فيديو “المواطن” .. نصائح لتفادي مضاعفات الارتجاع المريئي

الارتجاع المريئي هو حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء ويعاني منها الكثير بما في ذلك النساء الحوامل من وقت لآخر، حيث تسبب ألما حارقا خلف عظمة الصدر (الحرقان) ،ولكن تكرارها وشدتها قد يكون مشكلة تستوجب علاجًا طبيًا.
عوامل الخطورة:
* السمنة
* التدخين
* الحمل
* فتق الحجاب الحاجز
* الأدوية التي تُضعف القدرة الوظيفية للعضلة العاصرة (استشر الطبيب)
أعراض الارتجاع :
* الشعور بألم وحرقة في الصدر وقد تصل إلى الحلق مما يسبب احتقانه والتهاب الحنجرة.
* ألم أو صعوبة البلع.
* الشعور بطعم حامض في الفم، التهاب اللثة والأسنان، سوء رائحة الفم.
* سعال جاف.
* الفواق (الحازوقة).
* التجشؤ.
* زيادة إفراز اللعاب.
قد تزداد الأعراض سوءًا عند الانحناء أو الاستلقاء أو بعد الإكثار من الأكل (التخمة)
مهيجات الارتجاع:
* القلق والإجهاد.
* تناول وجبات كبيرة.
* تناول الأطعمة الحارة.
* تناول المنتجات الحمضية.
* تناول منتجات الطماطم كالصلصة والكاتشب.
* تناول الأطعمة الدسمة والمقلية.
* تناول الشوكولاتة.
* تناول البصل.
* المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية والقهوة وغير ذلك.
* النعناع.