لكل سؤال جواب! .....

* يقال إن كثرة الاستحمام تؤدي إلى جفاف الشعر وتساقطه.. فهل هذا صحيح؟ وهل يلزم مع كل استحمام استخدام الشامبو حتى لا يتأثر الشعر؟
- كثرة الاستحمام حتى مع استخدام الشامبو تؤدي إلى جفاف الشعر خاصة إذا كان الشامبو غير مناسب، علماً بأن هناك عدة أنواع للشامبو منها شامبو للشعر الطبيعي وشامبو للشعر الجاف وشامبو للشعر الدهني، فإذا استخدم الشامبو المخصص للشعر الجاف للشعر الدهني فإن الدهون تزداد وبالتالي تحدث مشكلات؛ ولذلك تجب العناية بتنظيف الشعر خاصة إذا كان دهنياً حيث تستخدم شامبوهات قوية، ولكن هذا يؤدي إلى تقصف أطراف الشعر وجفافها؛ لأن كثرة الاستحمام واستخدام الشامبو لا تتيحان الفرصة لإفراز الدهون الطبيعية التي تفرزها بصيلات الشعر، وبالتالي يكون الثلث الأخير من ساق الشعرة خالياً من الدهون الطبيعية. وإذا كانت هناك ضرورة لغسل الشعر بكثرة فأنصحك بعمل حمام زيت للشعر حسب الحالة وحسب طول الشعر.
* هل أشعة الشمس تفيد الجلد؟ وأيضاً ما هي فوائدها الصحية؟
- أشعة الشمس أضرارها أكثر من فوائدها بالنسبة إلى الجلد، فالذي ممكن أن نستفيده هو اصطناع فيتامين د أو فيتامين (D) وهذا يتم عن طريق الأشعة فوق البنفسجية (B)، ولكن علمياً طالما أنه يمكن أخذ هذا الفيتامين عن طريق الفم بالحبوب أو بالأدوية وممكن أحياناً بالأغذية فنستطيع أن نستغني عن هذه الفائدة (أشعة الشمس)، ويفضل عدم التعرض لأشعة الشمس خاصة للأطفال خاصة من عمر الطفولة وما فوق ويجب الحماية من أشعة الشمس قدر المستطاع خاصة أن أشعة الشمس فوق البنفسجية (B )هي المسؤولة عن تصنيع فيتامين (D) وتتركز هذه الأشعة في منتصف النهار ومنتصف النهار أشعة الشمس أكثر ما تكون ضارة.
* ما هي أنواع الجلد؟ وكيف يمكن أن أعرف على نوع جلدي؟
- التقسيمات التي تلعب دورا في لون الجلد هي:
1 - استجابة الجلد إلى حرق الشمس.
2 - ولون الجلد.
3 - حدوث التصبغ فيه بعد التعرض لأشعة الشمس.
للجلد 6 أنواع:
النوع الأول: يحترق جلده دائماً بسهولة ولا يكتسب أي سمرة.
النوع الثاني: يحترق دائما ويسمر نادراً.
النوع الثالث: يحترق جلده أحياناً ويسمر غالباً.
النوع الرابع: يحترق نادراً ويسمر دائماً.
النوع الخامس: نادراً ما يحترق وسمرته أشد من النمط الرابع.
النوع السادس: لا يحترق أبداً وسمرته داكنة.
* ما هو النمش؟
- هو عبارة عن بقع بنية تظهر على الجلد، وأكثر ما تتضح على الوجه على ظهر الأنف وعلى الوجنتين. وما يفاقمها هو زيادة التعرض لأشعة الشمس. أحياناً قد تنتشر إلى أعلى منطقة الصدر, وكثير ما يلعب فيها عامل وراثي، لكن أشعة الشمس تفاقمها، ويلاحظ أنه في فصل الصيف وقد تزيد في فصل الشتاء وقد تختفي نهائياً بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس.
* ما طريقة إزالة النمش؟ وهل يستغرق وقتا طويلاً؟
- عادة النمش لا يستغرق وقتا طويلا ولا يعني ذلك أنه أيام محدودة؛ لأنه عبارة عن تصبغ سطحي، ويوجد علاجات مختلفة مثل فيتامين ( أ ) الحامضي مع مادة الهيدروكينون. ويوجد مواد مضادة للتصبغ بشكل عام مثل الكوجيك أسيد والأزيليك أسيد وأهم شيء في العلاج هو إعطاء واقيات الشمس واسعة الطيف. ووقاية من رجوعها مرة أخرى يجب الاستمرار في استعمال واقي الشمس وعدم التعرض لأشعة الشمس خلال فترات معينة من النهار مثل ما بين الساعة 10 صباحاً - 4 عصراً؛ لأنها بهذه الفترات تكون أشعة الشمس مضرة جداً. وأيضاً يمكن إزالتها بالليزر وإزالتها لا تعني عدم رجوعها فإنها من الممكن أن تعود مرة أخرى، فلا بد أن نستخدم الواقيات بصورة دائمة.