« جلدك » هو المرآة العاكسة لصحتك ونفسيتك وإذا ما كان طعامك مثالياً!

عزيزتي حواء:

* هل هناك ضرورة للاعتناء بالجلد؟
- بالتأكيد نعم، الجلد هو عضو من أعضاء الجسم، وأكثر الأعضاء وضوحاً ومن أعقدها من حيث تفاعله مع اعضاء الجسم الأخرى.
والهدف الرئيسي للجلد هو حماية الأعضاء الداخلية من العوامل الخارجية مثل: الأمراض والعدوى وعوامل الجو والبيئة مثل الشمس والرياح والأمطار.
كما يلعب الجلد دوراً كبيراً في مظهر الشخص، حيث ان الاعتناء به يجعلك تبدو في مظهر حيوي ونشيط وصحي أيضاً.
* ما هو الدور الذي يؤديه الجلد؟
- الحماية: يتعرض الجلد لعوامل مضرة جدا، مثل البكتيريا، الفيروسات، والى عوامل اخرى قد تؤدي الى الحساسية وغيرها، ويعمل على حماية الجسم من هذه الاعراض. كما انه يساعد في المحافظة على درجة حرارة الجسم الطبيعية، فالجلد يفرز العرق بعد التمارين الرياضية. ويقوم الجلد بعمله هذا رغم تعرضه اليومي لجميع عوامل البيئة مثل الشمس والرياح والحرارة وغيرها. وجميع هذه العوامل تؤدي الى تضرر الجلد والحد من فعالية حمايته.
دليل على الصحة
إن الجلد يعكس صحة الإنسان فعندما تكون صحة الإنسان جيدة يتوهج الجلد ويظهر بحالة ممتازة. وعندما يكون الطعام صحياً او انك تخضع لضغوط نفسية فإن الجلد يعكس هذه الآثار، ولأن الجلد يتفاعل مع اعضاء الجسم الأخرى، فإنه قد يعطي التحذير على وجود أي مشاكل صحية أخرى في الجسم.
كيفية الاعتناء بالجلد
إليك بعض النصائح البسيطة والخطوات التي يمكن بها الاعتناء بجلدك وحمايته:
- ينصح اصحاب الجلد العادي او الجاف باستخدام كريمات الترطيب الناعمة وعدم استخدام المواد او المنظفات التي تؤدي للجفاف.
- يمكنك حماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس وتجنب حدوث حالات سرطان الجلد بوضع كريمات الحماية من اشعة الشمس، ولبس الملابس التي تحمي منها وتجنب الشمس الزائد.
- ارتداء القفازات اليدوية عند غسل الأطباق والتنظيف، واستعمال المواد الكيميائية او العناية بحديقة منزلك أو أي عمل آخر قد يؤثر على اليدين.
تعتمد العناية بالجلد أيضاً على مساعدة اخصائي الجلدية، المتخصصون في العناية بالجلد، ومعالجة الأمراض المتعلقة به.
* ما هو الدور الذي يقوم به أطباء الأمراض الجلدية للعناية بالجلد؟
- يمكن لأطباء الأمراض الجلدية العناية بالجلد عن طريق الخطوات التالية:
التشخيص
يستطيع أطباء الأمراض الجلدية تشخيص الأمراض الجلدية بسرعة وفعالية وملاحظة أي تغيير في اعراض الجلد وفحص الجلد. ويقومون باعطاء الخيارات المتاحة للعلاج. اذا كان لديك أي عوارض مرضية في الجلد يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية بالسرعة الممكنة.
الوقاية
يقوم أطباء الجلدية بإعطاء المساعدة للحماية من أي مخاطر قد تحدث للجلد. وذلك عن طريق البرامج التشخيصية وتعليم كيفية فحص الجلد بانتظام لمحاولة تجنب الأمراض التي تصيب الجلد.
الإجراءات التجميلية
يستطيع أطباء الجلدية تحسين مظهر الجلد المتضرر الناتج عن التقدم في العمر، او اشعة الشمس، أو الأمراض. ومن بين هذه الطرق اجراء التقشير الكيميائي بانواعه، شفط الدهون، وازالة وشد الجلد المترهل وعلاج اختلاف لون وازالة الشعيرات الدموية غير المرغوبة.
* هل يوجد هناك عمر معين للبدء بمراجعة طبيب الأمراض الجلدية؟
- لا، حيث يقوم اطباء الامراض الجلدية بعلاج جميع الاشخاص من مختلف الاعمار، وذلك لان الامراض الجلدية تصيب الجميع ابتداء من حديثي الولادة الى كبار السن، وينصح دائماً بمراجعة الطبيب عند ظهور أي اعراض للأمراض الجلدية وذلك لان الجميع تقريبا يتعرضون الى نوع من انواع الامراض الجلدية المختلفة، ويتعرض الجهاز المناعي للجلد للضعف مع تقدم العمر، الأمراض، وعوامل أخرى، ولهذا فإن الطبيب هو الذي يستطيع تقديم المساعدة في هذه الحالات.
* ما هي أهم الأمراض الجلدية الشائعة التي يعالجها اخصائي الجلدية؟
- يقوم اخصائيو الجلدية بعلاج الحالات المرضية المتعلقة بالجلد، الشعر، الاظافر، وغيرها وأهم هذه الامراض:
حب الشباب
حب الشباب عبارة عن جذور الشعر المسدودة، التي تؤدي إلى ظهور البثور، وتظهر هذه الحالة لدى معظم المراهقين ولكن يمكن ظهورها للبالغين ومن تجاوز تلك المرحلة.
تظهر الدراسات العلمية بأن حب الشباب هو من أكثر الأمراض الجلدية التي تعالج، واليوم يؤدي العلاج الصحيح الى تجنب آثار حب الشباب وندباته وتقليل التعرض لها.
الداء الفطري عند الرياضيين
تظهر عدوى فطرية لدى الرياضيين في اقدامهم ويساعد على ظهور العدوى التعرق الذي يصيب القدمين، الجرابات الضيقة والأحذية.
- «عقبولة الشفة» Cold Sores:
ويحدثها فيروسات الهربس البسيط «Herpes simple». وتظهر بنوعين: الأول يظهر حول الفم والأنف والثاني على الارداف والأعضاء التناسلية.
تساقط الشعر
قد يتساقط شعر الإنسان لاسباب عديدة، واهم هذه الاسباب هو عامل الصلع الوراثي، وبسبب تقدم الطب اصبح بالامكان معالجة هذه المشاكل عند بعض الاشخاص باستخدام طريقة زرع الشعر، التي تعتمد على زرع بصيلات الشعر في مناطق الصلع المأخوذة من نفس الشعر.
الارتكاريا «الشري»
تظهر هذه الطفح الوردية اللون المنتفخة على شكل مجموعات في أي منطقة في الجلد. وتدوم لساعات قليلة قبل زوالها ولا تترك أي اثر. عادة الطفح الجلدية يثير حكة او تؤدي الى شعور بألم او حرقة. وبعض الأسباب التي تؤدي الى ظهورها حساسية تجاه نوع معين من الطعام او الأدوية او اية مواد أخرى.
مشاكل الأظافر
قد تدل مشاكل الأظافر على مشكلة صحية، يجب مراجعة اخصائي الامراض الجلدية اذا وجدت بأن أظافرك سميكة، قاسية، او مؤلمة او اذا لاحظت وجود بقع بيضاء او خطوط حمراء على الأظافر.
الصدفية
وهو عبارة عن مرض جلدي مزمن، حيث يقوم الجلد بالأحمرار وظهور طبقة سميكة فضية اللون على رقع سميكة.
غالباً ما تصيب الصدفية فروة الرأس، مرفق اليدين، الركبة والجزء الاسفل من الظهر.
الاكزيما الجلدية
قد تكون هذه الالتهابات مؤلمة ومصاحبة لحكة شديدة. وتظهر لأسباب عديدة منها الحساسية تجاه مادة معينة، او التعرض للحرارة، أو ملامسة مواد تهيج الجلد وغيرها.
وتعتبر اكزيما اليدين من أكثرها شيوعا، حيث تبدأ المشكلة بوجود جفاف على اليدين تتطور لاحقا الى التهابات..
الثآليل «Warts»
يسببها انواع خاصة من الفيروسات تدعى HPV. ويوجد اربعة انواع شائعة من هذه الثآليل وعادة ما يكون الثؤلول قاسياً ومن نفس لون الجلد.
* ما الذي علي أن اتوقعه عند زيارتي لطبيب الأمراض الجلدية؟
- سوف تجد اهتماماً من الطبيب حول المشكلة التي تعانيها واهتماماتك، وقد يقوم بسؤالك عن تاريخ مرضي او عائلي قد يكون له سبب في المرض الجلدي الذي تشكو منه، وسيقوم بعمل الاختبارات والفحوصات اذا دعت الحاجة لذلك، بالإضافة الى شرح الحالة التي تعاني منها وطرق العلاج والوقاية.
* هل سأحتاج الى وصفة طبية؟
- اذا وجد اخصائي الأمراض الجلدية انك بحاجة لدواء معين، سيقوم بكتابة الوصفة الطبية ووصف الدواء المناسب لك من حبوب او كريمات او غيرها.
* ما هي التغيرات التي تطرأ على علم أمراض الجلد؟
- نظراً لتطور الطب والعلم، فإن أطباء الجلدية يبتكرون دائماً طرقاً جديدة لعلاج الأمراض الجلدية وذلك للوصول الى النتيجة المرجوة لعلاج المرضى.
* استشاري امراض وجراحة الجلد
مستشفى الملك فيصل التخصصي - جده
مستشفى جامعة الملك عبدالعزيز - جده