القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تباين    رئيس الوزراء الإسباني يرحّب بإعلان فرنسا أنها ستعترف بدولة فلسطين    وزير أمريكي: التجارة مع الصين في "وضع جيد"    32 لاعبًا يتأهلون إلى دور ال 16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    جمعية الإعاقة السمعية في منطقة جازان تزور مسنًا تجاوز التسعين من عمره    أكثر من 40 ميدالية في ختام بطولة المملكة البارالمبية لرفع الأثقال للرجال والسيدات    الوفد السعودي الاستثماري يختتم زيارته إلى سوريا    السعودية ترحب بإعلان الرئيس الفرنسي عزم بلاده على الاعتراف بدولة فلسطين الشقيقة    طحين الدم    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    هل مديرك معجزة؟    الأخضر الأولمبي يختتم مشاركته في دورة أوزبكستان الودية بمواجهة اليابان    قطار الرياض ينقل أكثر من 23.6 مليون راكب بالربع الثاني ل 2025    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    «هُما» القصيبي من جديد..    خطبة الجمعة تحذر من إساءة استغلال الذكاء الاصطناعي    القبض على يمني و4 سودانيين في عسير لترويجهم «الإمفيتامين»    الهلال الأحمر يفعل «المسار العاجل» وينقذ حياة مواطن بجدة    وزير الرياضة "الفيصل" : لحظة تاريخية لرياضة المملكة بتخصيص ثلاثة أندية    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    إيزاك يبلغ نيوكاسل برغبته في استكشاف خيارات أخرى    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    رسميًا.. فيرمينو ينضم إلى السد القطري    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    القادسية يختتم المرحلة الأولى من معسكره التحضيري في هولندا استعدادًا لموسم 2025/2026    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    الشهري ينال الماجستير بامتياز    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    أكدت تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة.. "الموارد البشرية": تطوير برنامج الرعاية الاجتماعية المنزلية    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    موجز    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    دوران يسجل في فوز فنربخشة برباعية على الاتحاد وديًا    «سلمان للإغاثة» يوزّع (840) حقيبة إيوائية في منطقتين بإقليم جامو وكشمير في باكستان    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    "الشعفي" يُرزق بمولودته الأولى "سما"    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"الرشاقة" تدفع السعوديات لنوادي الرياضة ... للحد من آثار "السفرة العامرة"
نشر في الحياة يوم 01 - 09 - 2008

تشير إحصاءات غير رسمية إلى أن لدى المرأة السعودية هوساً بالرشاقة، ولا تمضي خمس دقائق من يومها دون التفكير في كيفية الحصول على جسم أنيق ورشيق، كما لا تخلو جلسة نسائية من الحديث عن الرشاقة، وأبسط الحلول للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
ويغزو المرأة السعودية هذه الأيام هاجس جديد يتعلق بكيفية الحفاظ على جسدها مع مواجهة الإغراء الأكبر سفرة رمضان، وما تتضمنه من سعرات حرارية عالية، وأكلات شهية تحوي ما لذ وطاب.
وربما لم تجد كثير من السعوديات حلاً لمواجهة هذا الغزو إلا بالانخراط في النوادي الرياضية. كنوع من التعويض عن ضعف مقاومتهن للسفرة الرمضانية المغرية.
تقول نورة الشهري:"لابد من ممارستي الرياضة بشكل مستمر طيلة أيام رمضان لأحافظ على رشاقتي، فنوعية الاطعمة في رمضان دسمة، معظمها تحوي كميات كبيرة من الدهون".
فيما تؤكد هديل الشريف كذلك حرصها على ممارسة الرياضة في شهر رمضان بالذات، وتقول ل"الحياة":"إن نوعية الأطعمة في رمضان هي ما يدفعني لممارسة الرياضة، كونها تحوي أصنافاً عدة من الحلويات والمعجنات التي تعمل على زيادة الوزن، فإذا لم أستطع السيطرة على نفسي أمارس الرياضة". أما منال العتيبي، فترى في رمضان فرصة ذهبية لإنقاص الوزن، وتقول:"أضع لنفسي خطة حول كميات الأطعمة التي أتناولها في وجبة الإفطار، أحسب فيها عدد السعرات الحرارية التي أتناولها، إضافة إلى المواظبة على التدريبات الرياضية في النادي".
وتشير إلى أنها اعتادت أن تخسر عدداً من الكيلوغرامات خلال شهر الصوم.
وفي السياق نفسه، قالت مديرة احد النوادي الرياضية هالة محمد ل"الحياة":"إن إقبال النساء على النادي هذه الأيام كبير نسبياً بسبب السمنة، ولكن هناك عادات سيئة لدى بعض أعضاء النادي، إذ لا يكتفي بعضهن بالرياضة، بل يضفن إليها جمعة نسائية حول دلة القهوة وتوابعها فيستعدن ما أحرقهن خلال حصة الرياضة".
وتشير إلى أن النادي يستقبل الكثير من النساء، خصوصاً بعد العروض والتخفيضات التي يقدمها بمناسبة رمضان، إذ يختلف رمضان هذا عن العام الماضي الذي كان الناس فيه لا يجدون الوقت لممارسة الرياضة.
من جانبها، أكدت أستاذة التغذية في جامعة الملك عبدالعزيز الدكتورة جميلة هاشمي أن نسبة السمنة لدى السعوديات تصل إلى 39 في المئة، وقالت:"هذا خطر على الصحة، ولابد من الحكمة في تناول الطعام والاقتداء بسنة الرسول صلوات الله وسلامه عليه في الأكل".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.