في المختبر - الحركة بركة

الحركة المستمرة والمنتظمة مفيدة في ابعاد خطر الاصابة بالتهاب مفصل الركبة الاستحالي الأرتروز، هذه هي الخلاصة التي وصلت اليها دراسة سويدية نشرت في مجلة"التهاب المفاصل والروماتيزم". المعروف ان الأرتروز يتميز بتهتك وتشقق وتخرب الغضروف المغطي لسطح المفصل، وفي هذه الحال كان يظن بأن الحركة تسهم في زيادة تخرب الغضروف، الا ان دراسات عدة كشفت خطأ هذا الظن وأوضحت أن النشاط البدني مفيد للمصابين بالأرتروز. ولكن ماذا عن فائدة النشاط الرياضي للأشخاص المعرضين لخطر الاصابة بالأرتروز؟ هذا السؤال خطر على بال الدكتور"ليف داهلبيرغ"ورفاقه من جامعتي"مالمو"وپ"لاند"في السويد، وللرد عليه أجروا دراسة طاولت عدداً من الرجال والنساء تراوحت أعمارهم ما بين 35 وپ50 عاماً. قسم منهم خضع الى تمارين رياضية منتظمة بمعدل 3 ساعات أسبوعياً لمدة ثلاثة أشهر، أما القسم الآخر فكان بمثابة مجموعة شاهدة. المشاركون كلهم خضعوا للتصوير الطبقي المحوري لمفصل الركبة في بدء البحث وخلاله. وبعد قراءة الصور عن كثب في المجموعتين وجد الباحثون ان نوعية الغضروف تحسنت في شكل ملحوظ عند من مارسوا التمارين الرياضية، بينما لم يثبت هذا الأمر عند المجموعة الشاهدة. هذه هي المرة الأولى التي يتمكن فيها العلماء من تبيان ان الجهد الرياضي المعتدل له أثر ايجابي في الغضاريف المغطية للمفصل... في الحركة بركة!