أسرار الجمال في متناول يديك... لاخفاء الانتفاخ والسواد تحت العينين، ضعي شرائح البطاطا عليهما فهي غنية بالفيتامين "ك" وتفرّق السوائل المتراكمة وتسهم في التخلّص من السواد. - لازالة الحروق الناتجة من اشعّة الشمس، بلّلي رقعة بالحليب البارد وضعيها على وجهك ورقبتك. - للحفاظ على نعومة البشرة ونضارتها، دلّكي جسمك بخليط من زيت الزيتون والسكر وبضع نقاط من الفانيليا وذلك قبل الاستحمام. - للحفاظ على النعومة الطبيعية لشفتيك، ضعي كلّ مساء الهلام من مشتقات البترول عليهما. - اغسلي وجهك ثلاث مرّات بالماء يومياً لازالة الاوساخ والدهون التي تتراكم تدريجاً. - لجعل اسنانك أكثر بياضاً وإزالة البقع السود، افركي اسنانك بصودا الخَبز مرّة في الاسبوع. لتنقية البشرة أكثري من استخدام الطماطم والجزر والرز في الطعام، اذ تحتوي على البروتينات والفيتامينات والاملاح المعدنيّة كما انّها تسهل الهضم. للحفاظ على بشرة شابّة تسهم الحوامض الدهنية الاساسيّة الموجودة في زيت الجوز والسمك في ترطيب البشرة. فالفيتامين "أ" يحافظ على البشرة والغشاء المخاطي لكنّه لا يزيد طراوة البشرة انّما يحول دون جفافها. الى ذلك، تساعد مضادات الاكسدة، على رأسها الفيتامين "إي"، في تجدّد خلايا البشرة وتمنع بالتالي ظهور التجاعيد. لتقوية الاظافر والشعر تعمل الفيتامينات من فئة "ب" الفيتامينات "ب5" و"ب8" المتوافرة في البيض، الحبوب والخميرة على تحفيز نموّ الشعر كما تحول دون تقصّف الاظافر. إضافة الى ذلك، يعزّز الفيتامين "أ" مفعول الفيتامينات المذكورة فيضفي لمعاناً وليونة على شعرك. استعمالات العسل الخارجية منذ القدم اشتهر العسل بطعمه اللذيذ حتى بات العاشق الولهان يشبّه معشوقته "بأنها اطيب من العسل". لكن للعسل فوائد اخرى تضفي رونقاً واشراقاً على مظهر المرأة، فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن والحوامض الامينية التي تشكّل وسيلة طبيعية تغذّي البشرة والشعر على السواء. اليك بضع وصفات من العسل تستعملينها كقناع mask للوجه: - يمكنك استخدام العسل كماسك مرطّب للوجه. لهذه الغاية، امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقتين صغيرتين من الحليب الكامل، ثم امرغي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعدها، اغسلي وجهك بالماء الساخن ثم البارد. - اذا كنت تعانين من بقع على يديك أو مرفقيك، او على الاجزاء الاخرى من جسمك بسبب جفاف البشرة، امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من عصير الحامض. ضعيها على المنطقة الجافة من جسمك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها. وستشعرين بالتحسّن سريعاً. - اذا كنت ترغبين باضفاء لمعان على شعرك، اضيفي ملعقة صغيرة من العسل الى 4 اكواب من الماء الساخن واستعملي المزيج كغسول للشعر. اذا كنت شقراء، اعصري حبّة حامض واضيفيها الى الغسول. www.elle.fr يعنى هذا الموقع بمختلف النواحي التي تهمّ المرأة، ويشكّل مرجعاً لها في مجال العناية بجمالها ورشاقتها والمحافظة على صحّتها. www.saveurs.sympatico.ca/belle يتطرّق هذا الموقع الى مختلف الوسائل الطبيعيّة التي تسهم في الحفاظ على جمال المرأة وصحّتها عبر تزويدها بمختلف الوصفات الطبيعيّة ابتداء من الوسائل الطبيعيّة للحفاظ على شباب البشرة ، مروراً بالعلاجات الطبيعيّة لكلّ حالة ووصولاً الى الغذاء الصحّي والسليم.
