الرياضة النسائية تنتقل «صيفاً» من ممرات «المشاة» إلى مظلة «المولات»

يغيِّر عشاق ممارسة رياضة المشي مخططاتهم في الصيف، إذ ترتفع حرارة الشمس ولا يعود السير على الطرقات جاذباً بفعل الأجواء غير المناسبة.
نورة ربة منزل اعتادت على المشي صباحاً في ممشى طريق الملك عبدالله في الرياض الشهير ب «ممشى الحوامل» لكن الأجواء الحارة قادتها إلى الذهاب إلى المجمعات التجارية الكبيرة حيث تمارس رياضتها وتتسلى بمشاهدة المعروضات على أرفف المحال.
وتقول نورة: «في البداية لم أستسغ الفكرة، وبصراحة كنت أتخوف من المشي في الأسواق لأنني مشترية شرهة، وبالتالي لم ترق لي الفكرة، ولكن التجربة الأولى وتحديد الهدف بممارسة رياضة المشي آتى ثماره، فأصبحت أذهب وأمشي لمدة 40 دقيقة تقريباً وأغادر، والأجمل أنني أقابل بعض الصديقات، وأحياناً أتناول معهن كوباً من القهوة ما يزيد من المتعة».
أما لولوة (موظفة) فهي لا تتفق مع نورة في الرأي، وتقول: «حاولت المشي في الأسواق العامة، لكن الأجواء المحيطة لا تساعد، وبالتالي لا يكون هناك تركيز عالٍ على ممارسة الرياضة، غير أن الملهيات كثيرة، فالتوقف للتسوق أو لمشاهدة أمر يلفت النظر أمر وارد، ثم إن طريقة السير تختلف عن الأماكن المفتوحة أو الأندية الرياضية ففي الأسواق يتم المشي بطريقة بطيئة جداً، أما حين أمشي في الطرقات المخصصة للمشي فأنا أسير بوتيرة واحدة وسريعة ولمدة أطول من دون توقف».
وحول الأجواء تقول: «الأجواء لا تساعد في المساء على المشي، لكني لا أرى أن الأسواق هي الحل، وربما كانت الأندية الرياضية أجدى وأنفع، على رغم أن بعض زميلاتي يمارسن الرياضة مع أسرهن في وقت متأخر، وتكون المسألة ممارسة أسرية ممتعة».
من جهته، يقول الأكاديمي المدرب الوطني الدكتور عبدالعزيز الخالد: «مع ملاحظة الجانب الشرعي في هذا الموضوع، فهو بديل جيد، خصوصاً في ظل الأجواء الحارة التي لا تعتبر مثالية لممارسة الرياضة، ولكن أعتقد أن أجهزة الرياضة داخل المنازل تعتبر خياراً جيداً ومناسباً أيضاً، خصوصاً إذا كانت تريد البقاء إلى جوار أولادها أو متابعتهم، أنا أدعو النساء إلى ممارسة الرياضة بشكل عام، وهناك حلول كثيرة لممارسة الرياضة بالمنزل بالإمكان أن تعملها». واعتبر استشاري الجلدية الدكتور يحيى المسرحي المشي في الأسواق خطوة جيدة للنساء، قائلاً: «في ظل الأجواء الحارة وأيضاً وجود الغبار والأتربة فالأسواق والمجمعات تعتبر بديلاً أفضل، شريطة ألا يكون هناك زحام شديد أو فترة انتشار أمراض، على اعتبار أن هذه الأماكن مغلقة». وأضاف: «المشي في المناطق المفتوحة أو المغلقة سيان، ولكن في الفترة الحالية المغلقة أفضل بسبب وجود الشمس التي تؤثر في البشرة، أيضاً هناك أصحاب أمراض ضغط الدم والكلى ومن يعانون بعض الظروف المرضية فالحرارة العالية غير مناسبة لهم».