«جمعية السكر» تُطالب المرضى بإجراءات احترازية

كشفت الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء عن أن أكثر من 50 في المئة من المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي، لديهم مرض السكري، وفق دراسة أجرتها على المرضى، مشيرة إلى أن الفشل الكلوي من المضاعفات الخطرة لمرض السكري، وأن أغلبهم يعتمد على غسيل الكلى، لتجاوز آلامه. ولفتت إلى أن الفشل الكلوي مُكلف صحياً، حيث يعاني المرضى من صعوبات صحية خطرة، كما أنه مُكلف نفسياً واجتماعياً واقتصادياً. ودعا عضو لجنة التثقيف الصحي الدكتور باسم فوتا جميع مرضى السكري إلى مراعاة الإرشادات الوقائية التي تقلل من خطر الإصابة بالفشل الكلوي، من خلال المحافظة على مستوى سكر الدم ضمن المستويات الطبيعية الموصى بها، مستدلاً بالدراسات العلمية التي أثبتت أن المحافظة على هذا المستوى الطبيعي يقلل من خطر الإصابة بنسبة تتراوح بين 30 و50 في المئة.
وحث على المحافظة على مستوى ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية، معتبراً أن «ارتفاع مستوى ضغط الدم وسكر الدم من الأسباب الرئيسة للفشل الكلوي». ولم يغفل فوتا التحذير من تجنب التدخين المباشر والسلبي، وحثهم على المحافظة على مستوى دهنيات الدم ضمن المعدلات الطبيعية.
وشدد فوتا على أهمية ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، مثل المشي السريع اليومي لمدة 30 دقيقة، مع الحرص على أن يتخلص المرضى الذين يعانون من السمنة من الوزن الزائد، بأتباع التغذية السليمة والتمارين الرياضية، إذ أن التخلص من السمنة يؤثر إيجابياً على مستويات سكر وضغط الدم والدهنيات، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
ونبه في سياق حديثه إلى ضرورة القيام بالفحوصات الطبية الدورية، ومنها فحص مستوى بروتين البول، وكفاءة الكلى، حيث وجدت الدراسات العلمية أن الكشف عن جزيئات البروتين الدقيقة في البول وعلاجها من خلال الأدوية وضبط ضغط الدم وسكر الدم، بالإضافة إلى البرنامج الغذائي المناسب، يساعد في تقليل خطر الإصابة بالفشل الكلوي بنسبة كبيرة لسنوات عديدة قادمة.
ولفت بموازاة ذلك إلى أهمية تقليل استهلاك ملح الطعام، واستبداله بالأعشاب وعصير الليمون أو البصل أو الثوم، لإعطاء النكهة للطعام، بدلاً من استعمال ملح الطعام، مع تجنب الأغذية المالحة مثل الزيتون والمخللات والكاتشب والصلصات والمكسرات المالحة. ونصح مرضى السكري ب»قياس سكر الدم وضغط الدم في المنزل المنزلي ومناقشة أية ارتفاعات مع الفريق الطبي».
وطالبهم ب»الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء، وتجنب الجفاف، والحذر من التعرض للتسمم الغذائي، وغسل الأيدي بالماء والصابون المعقمة مرات عدة يومياً»، معتبراً الالتهابات والعدوى والإصابات «من مسببات الفشل الكلوي»، مشيراً إلى أن الإكثار من تناول البروتينات مثل اللحوم الحمراء والبيضاء أو منتجات الألبان أو البيض، يشكل عبئاً على كفاءة الكلى، مما يعرضهم للفشل الكلوي».