إذا ضربَنا زلزال ماذا نفعل؟

إذا كنت داخل مبنى
انبطح أرضاً، واحمِ نفسك بالدخول تحت طاولة متينة أو قطعة أثاث أخرى، والزم المكان حتى يتوقف الزلزال. وفي حال عدم وجود قطعة أثاث قربك، غطِّ وجهك ورأسك بذراعيك واجثم في زاوية داخل المبنى. ابتعد عن الزجاج، والنوافذ، والأبواب والجدران الخارجية، وأي شيء قد يسقط، مثل الثريات.
الزم السرير إن كنت فيه عند حدوث الزلزال، واحمِ رأسك بمخدة، ما لم تكن تحت ثريا ثقيلة قد تسقط، ففي هذه الحالة انتقل الى أقرب مكان آمن.
لا تستعمل الباب للحماية إلا إذا كنت قريباً منه وتعرف أنه مدعَّم جيداً وقوي الاحتمال.
امكث داخل المبنى حتى يتوقف الاهتزاز ويصبح الخروج منه آمناً. فقد أظهرت الأبحاث أن غالبية الاصابات تحدث عندما يحاول الأشخاص الانتقال الى مكان آخر داخل المبنى أو الى خارجه. تنبه الى احتمال انقطاع الكهرباء أو انطلاق نظام رش الماء أو أجهزة الانذار بالحريق. لا تستعمل المصعد.
إذا كنت خارج المبنى
امكث حيث أنت.
ابتعد عن الأبنية ومصابيح الشوارع وأسلاك الكهرباء.
اذا كنت في العراء، امكث هناك حتى يتوقف الاهتزاز. الخطر الأكبر يكون خارج الأبنية مباشرة وعند المخارج وعلى طول الجدران الخارجية حيث قد تتساقط الأنقاض. ونادراً ما يكون اهتزاز الأرض السبب للموت أو الاصابة، اذ تنتج غالبية الاصابات من الجدران المنهارة والزجاج المتطاير والأجسام الساقطة.
اذا كنت داخل سيارة
توقف بأسرع وقت يؤمن لك السلامة، وامكث في السيارة. تجنب التوقف قرب الأبنية والأشجار والجسور وأسلاك الكهرباء، أو تحتها. تقدم بحذر عند توقف الزلزال. وتجنب الطرق والجسور والمنحدرات التي قد تكون تضررت.
اذا كنت محتجزاً تحت الانقاض
لا تشعل عود ثقاب. لا تتحرك أو تثر الغبار.
ضع منديلاً أو قطعة قماش على فمك.
اضرب على ماسورة أو جدار بحيث يتمكن عمال الانقاذ من تحديد مكانك. استعمل صفّارة اذا وُجدت. لا تصرخ إلا كملجأ أخير، لأن الصراخ قد يجعلك تستنشق كميات خطرة من الغبار.