تضاعف حجم الاستثمار الدوائي في السوق المحلي    رؤية 2030.. خطى ثابتة وطموح متجدد    الأطفال الأكثر سعادة في العالم.. سر التربية الدنماركية    غزة.. حصار ونزوح    ماجد الجمعان : النصر سيحقق «نخبة آسيا» الموسم المقبل    الفتح يتغلب على الشباب بثلاثية في دوري روشن للمحترفين    ريال بيتيس يتغلب على فيورنتينا في ذهاب قبل نهائي دوري المؤتمر الأوروبي    مي الرشيد تقود تحولاً في الرياضة العربية    تشكيل الأهلي المتوقع أمام كاوساكي في نهائي دوري أبطال أسيا    لولوة الحمود : المملكة تعيش نهضة تشكيلية برؤية أصيلة ملتزمة    الإعلام السعودي يضبط البوصلة    عبدالله اليابس.. رحّالة العِلم    تراجع الديمقراطية في أمريكا يهدد صورتها الدولية    عبدالعزيز بن سعود يدشن عددًا من المشروعات التابعة لوزارة الداخلية بمنطقة القصيم    الوحدة يقلب الطاولة على الأخدود بثنائية في دوري روشن للمحترفين    الصيام المتقطع علاج أم موضة    تأثير تناول الأطعمة فائقة المعالجة    صندوق الاستثمارات العامة يعلن إتمام تسعير طرحه لصكوك بقيمة 1.25 مليار دولار    القبض على 5 إثيوبيين في جازان لتهريبهم 306 كجم "قات"    مجاهد الحكمي يتخرج بدرجة البكالوريوس في الصحة العامة    صافرة قطرية تضبط نهائي النخبة الآسيوية    وصول أولى رحلات ضيوف الرحمن الحجاج القادمين من تايلند    أمانة الشرقية تفعل اليوم العالمي للتراث بالظهران    نائب أمير المنطقة الشرقية يدشّن قاعة الشيخ عبداللطيف بن حمد الجبر -رحمه الله- بالمكتبة المركزية بجامعة الملك فيصل    تسع سنوات من التحول والإنجازات    مركز الملك سلمان للإغاثة يُوقِّع برنامج تعاون مشترك مع مستشفى جريت أورموند ستريت للأطفال ببريطانيا    سكرتير الأديان في بوينس آيرس: المملكة نموذج عالمي في التسامح والاعتدال    تكريم 26 فائزاً في حفل جائزة المحتوى المحلي بنسختها الثالثة تحت شعار "نحتفي بإسهامك"    ارتفاع معدلات اضطراب التوحد في الأحساء    المملكة تدعو الهند وباكستان لتجنب التصعيد    بتوجيه من أمير منطقة مكة المكرمة.. سعود بن مشعل يستعرض خطط الجهات المشاركة في الحج    شارك في اجتماع "الصناعي الخليجي".. الخريف يبحث في الكويت تعزيز الشراكة الاقتصادية    أمير الشرقية يثمن جهود الموارد في إطلاق 6 فرص تنموية    انخفاض وفيات حوادث الطرق 57 %    يوسف إلى القفص الذهبي    "الرؤية".. يوم ثالث يحتفي به الوطن    إطلاق 22 كائنًا فطريًا مهددًا بالانقراض في متنزه البيضاء    أمير تبوك: خدمة الحجاج والزائرين شرف عظيم ومسؤولية كبيرة    خلال جلسات الاستماع أمام محكمة العدل الدولية.. إندونيسيا وروسيا تفضحان الاحتلال.. وأمريكا تشكك في الأونروا    عدوان لا يتوقف وسلاح لا يُسلم.. لبنان بين فكّي إسرائيل و»حزب الله»    845 مليون ريال إيرادات تذاكر السينما في السعودية خلال عام    الحميري ينثر إبداعه في سماء الشرقية    مدير الجوازات يستقبل أولى رحلات المستفيدين من «طريق مكة»    حراسة القلب    الجبير ووزير خارجية البيرو يبحثان تعزيز العلاقات    بريطانيا تنضم للهجمات على الحوثيين لحماية الملاحة البحرية    جمعية الزهايمر تستقبل خبيرة أممية لبحث جودة الحياة لكبار السن    العلا تستقبل 286 ألف سائح خلال عام    جامعة الملك سعود تسجل براءة اختراع طبية عالمية    مؤتمر عالمي لأمراض الدم ينطلق في القطيف    اعتماد برنامج طب الأمراض المعدية للكبار بتجمع القصيم الصحي    أمير تبوك يترأس اجتماع لجنة الحج بالمنطقة    واشنطن تبرر الحصار الإسرائيلي وتغض الطرف عن انهيار غزة    أمير منطقة جازان يستقبل القنصل العام لجمهورية إثيوبيا بجدة    "مبادرة طريق مكة" تنطلق رحلتها الأولى من كراتشي    آل جابر يزور ويشيد بجهود جمعيه "سلام"    نائب أمير مكة يطلع على التقرير السنوي لمحافظة الطائف    "هيئة العناية بالحرمين": (243) بابًا للمسجد الحرام منها (5) أبواب رئيسة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تخلَّ عن جملة «ليس لديّ وقت» لتتحكم بحياتك
نشر في البلاد يوم 29 - 09 - 2012

قد يجد الكثير في جملة "ليس لدي وقت" راحة من الكثير من المهام التي يجب أن يقوموا بها، فهي حجة تتملك الكثير حتى تصبح عادة لا يمكن التخلص منها وتجعلك في مكانك لا تتقدم خطوة إلى الأمام، أما إذا قررت التخلي عن تلك الجملة فقد ملكت حياتك وتحكمت فيها فهناك العديد من الأشخاص يعملون لوقت أطول من الأشخاص الآخرين على الرغم من أن يومهم يتكون من نفس عدد الساعات ولكنهم يقومون بالإضافة إلى وظائفهم بممارسة أنشطة مختلفة كالرياضة والقراءة، ولكنهم لم يترددوا في القيام بالفعل ولم يقدموا على التحجج بعدم وجود وقت كاف من أجل القيام بمهام أخرى.
يرجع السبب الرئيسي في تحجج البعض بأن ليس لديه وقت إلى أسباب عديدة أهمها:
- عدم إدراك أهمية الوقت وعدم الانضباط وصاحب تلك الصفة عادة ما يكون غير منظم.
- الافتقار إلى التخطيط، فذلك الشخص لا يخطط كيف يمضي وقته فعلى سبيل المثال إذا كان هناك اجتماع مع معاونيه أو غير ذلك لبحث مسألة ما ولإصدار قرار ما وغير ذلك تجد أنهم يجتمعون والأعضاء لا يعرفون ما الذي سيدور في مثل هذا الاجتماع.
- ضعف الهمة، فكل من كان عالي الهمة لا يسمح لوقته أن يضيع هدراً.
- يدخل من ضمن الأسباب التربية الخاطئة، فربما لم يتعلم هذا الشخص كيفية اغتنام الوقت منذ أن كان طفلاً.
- العادات، فهناك بعض العادات مضيعة للوقت اعتاد عليها بعض الناس كعادة شرب الشاي بعد العصر والجلوس.
- عدم معرفة تنظيم الوقت، فقد يريد الإنسان أن ينظم ولكن لا يعرف كيف ينظم وقته مما
يجعله لا يستطيع أن يستفيد من أوقاته الاستفادة الحقيقية.
- حب الإنسان أن يقوم بعمل كل شيء بنفسه ولا يمكن أن يفوض الآخرين، لأنه يميل إلى المثالية والكمال في الأداء حتى يتأكد أن جميع تفاصيل الأعمال قد نفذت على حسب ما يتصور، وهذا دون شك يضيع عليه أوقات غير يسيرة.
وللتخلص من عادات إهدار الوقت يمكنك كتابة الأسباب التي تؤدي إلى ضياع الوقت، وعدد المشاكل التي تسببها تلك العادة بالإضافة إلى تصور عادة تنظيم الوقت ونتائجها الإيجابية، وتحسين عادة تنظيم الوقت، والتوقف عن استخدام الأعذار، والتخطيط لليوم بهدوء كل صباح، وتحويل المشاريع الضخمة إلى خطوات ومهام صغيرة مرتبة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.