يتضمن نصائح طبية لأصحاب الأمراض المزمنة والحالات الخاصة .. »نظرة طبية»... هاشتاق جديد لصيام بلا متاعب

‎‫#نظرة_طبية... هاشتاق جديد أسسه بعض النشطاء على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" لتقديم العديد من النصائح الصحية التي تضمن صوماً بلا متاعب وخاصة لأصحاب الأمراض المزمنة مثل مرض السكر.
ومن المعروف أن هناك العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسكر والكلى تجعل الصيام خلال شهر رمضان ينطوي على عدد من المخاطر والمضاعفات التي تستوجب أن يقوم الصائم باتباع نظام غذائي سليم يضعه الأطباء والمتخصصون منعاً لحدوث أية مضاعفات خطيرة.
وقد عبر النشطاء السعوديون في الكثير من تغريداتهم عن مشاركتهم وإحساسهم بمعاناة إخوانهم من المصابين بالأمراض وقدموا لهم العديد من النصائح والإرشادات الصحية.
بداية أكد "‪NAIF " أن مريض السكر لابد أن يتجنب إجهاد نفسه في الصيام وخاصة قبل الإفطار بساعة أو ساعتين، مشيرا إلى أن في هذه الفترة يحتمل أن ينخفض مستوى السكر لديه بسبب طول ساعات الصوم.
بينما أوضح محمد الملحم أن تناول الأدوية بكثرة خلال رمضان أمر غير مستحب وقد يسبب بعض المتاعب وقال:‏ الإكثار من الأدوية غير جيد، الشعبي أفضل، داعياً إلى تناول الأعشاب الطبية والمشروبات المفيدة كبديل عن تلك الأدوية التي تحتوي على بعض المواد الكيمائية التي لا آثار جانبية وتوثر على المريض مستقبلاً.
وقال "MedicalRumor": من المفيد صحياً في رمضان الحصول على التعليم المناسب والتعليمات المتعلقة بالنشاطات البدنية وتخطيط وجبات الطعام ومراقبة مستوى السكر وجرعات وتوقيت الأدوية، وأكد على خطورة الصيام لمصابي السكر وقال: بشكل عام، أنصح المصابين بداء السكري بعدم الصيام؛ لاسيما إن كانوا يعانون من نوبات هبوط السكر في الدم.
ومن جانبها وجهت "AlmahaAlhajj" بضرورة تنظيم المأكولات في رمضان وقالت : سيطروا على معدل تناولكم للسكريات وبنفس الوقت لا تحرموا أنفسكم منها.. قطعة صغيرة كفيلة بإشباع العين والمعدة.
وطالبت هبوب عبد الله مرضى السكر بالالتزام بنظام غذائي صحي إضافة لتناول الأدوية والإبر الطبية، مؤكدة أنها أحد المصابين بالسكر وتشعر بمعاناتهم في رمضان وقالت: أحرص على التنظيم عشان أقدر أصوم.. والحمد الله أصوم.