الجيش الأمريكي: الحوثيون أطلقوا صواريخ وطائرات مسيرة    الأخضر يواصل استعداداته لمواجهتي باكستان والأردن    ولي العهد يتوج فريق الهلال بكأس خادم الحرمين الشريفين للموسم الرياضي 2023 – 2024    الإعلان عن إطلاق معرض جدة للتصميم الداخلي والأثاث    مدينة الحجاج "بحالة عمار" تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    الاتحاد الأوروبي يرحب بمقترح "واقعي" لوقف النار في غزة    الأمم المتحدة تحذر من خطر تعرض ملايين السودانيين للمجاعة    مدينة الحجاج بحالة عمار تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    أسعار النفط تتراجع قبيل اجتماع "أوبك+"    200 دولة في العالم و66 قناة تلفزيونية نقلت نهائي كأس الملك    جمعية لياقة تستقبل وفد سفارة الولايات المتحدة الأمريكية بعرعر    سفير المملكة لدى اليابان: العلاقات السعودية اليابانية خلال السبعين السنة القادمة ستكون أكثر أهمية    جامعة الطائف تقفز 300 مرتبة في تصنيف RUR العالمي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر يطلق خدمة (المرشد التوعوي الرقمي)    استقبال الحجاج عبر منفذ البطحاء بالمنطقة الشرقية    انجاز جديد لميتروفيتش بعد هدفه في كأس الملك    بمتابعة وإشراف أمير تبوك.. مدينة الحجاج ب«حالة عمار» تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    ركلات الترجيح تمنح الهلال لقب كأس الملك على حساب النصر    بونو يُبكّي رونالدو بْزَّاف    موعد مباراة ريال مدريد وبورسيا دورتموند اليوم في نهائي دوري أبطال أوروبا    "أرامكو" ضمن أكثر 100 شركة تأثيراً في العالم    رصد 8.9 ألف إعلان عقاري مخالف بمايو    تدريب 45 شاباً وفتاة على الحِرَف التراثية بالقطيف    الإبراهيم يبحث بإيطاليا فرص الاستثمار بالمملكة    "كروم" يتيح التصفح بطريقة صورة داخل صورة    ضبط مقيمين من الجنسية المصرية بمكة لترويجهما حملة حج وهمية بغرض النصب والاحتيال    اختتام ناجح للمعرض السعودي الدولي لمستلزمات الإعاقة والتأهيل 2024    ثانوية «ابن حزم» تحتفل بخريجيها    ترمب: محاكمتي في نيويورك «الأكثر جنوناً»    ضبط مواطنين في حائل لترويجهما مادة الحشيش المخدر وأقراصًا خاضعة لتنظيم التداول الطبي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر يقوم بزيارة تفقدية    مشرف «سلمان للإغاثة»: 129 مليار دولار حجم المساعدات السعودية ل169 دولة في 28 عاماً    وكيل إمارة حائل يرأس اجتماع متابعة مكافحة سوسة النخيل الحمراء    خلافات أمريكية - صينية حول تايوان    «الجمارك»: إحباط تهريب 6.51 مليون حبة كبتاغون في منفذ البطحاء    خطبتا الجمعة من المسجد الحرام والنبوي    رياح مثيرة للأتربة والغبار على مكة والمدينة    5 مبتعثات يتميّزن علمياً بجامعات النخبة    وزير الداخلية يدشن مشاريع أمنية بعسير    "سامسونغ" تستعد لطرح أول خاتم ذكي    ترقية 1699 فرداً من منسوبي "الجوازات"    المملكة ضيف شرف معرض بكين للكتاب    توجيه أئمة الحرمين بتقليل التلاوة ب"الحج"    أطعمة تساعدك على تأخير شيخوخة الدماغ    الرياضة المسائية أفضل صحياً لمرضى للسمنة    ثانوية ابن باز بعرعر تحتفي بتخريج أول دفعة مسارات الثانوية العامة    الخريف لمبتعثي هولندا: تنمية القدرات البشرية لمواكبة وظائف المستقبل    وزير الداخلية للقيادات الأمنية بجازان: جهودكم عززت الأمن في المنطقة    الأمير فهد بن سلطان: حضوري حفل التخرُّج من أعظم اللحظات في حياتي العملية    «الدراسات الأدبية» من التقويم المستمر إلى الاختبار النهائي !    كيف تصبح زراعة الشوكولاتة داعمة للاستدامة ؟    5 أطعمة غنية بالكربوهيدرات    المملكة تستضيف الاجتماع السنوي ال13 لمجلس البحوث العالمي العام القادم    كيف نحقق السعادة ؟    المعنى في «بطن» الكاتب !    تشجيع المتضررين لرفع قضايا ضد الشركات العالمية    عبدالعزيز بن سعود يلتقي عدداً من المواطنين من أهالي عسير    أمير القصيم يكرم 7 فائزين بجائزة الأميرة صيتة بنت عبدالعزيز    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العادة السرية تُدمرني والحل ليس بيدي.. ماذا أفعل؟
نشر في تواصل يوم 22 - 02 - 2017

الرد من: المستشارة الأسرية والتربوية أ. هياء الدكان
السؤال:
أنا فتاة شارفت على الثلاثين عاماً متعلمة وما زلت أدرس لحبي للتعلم، أعاني من ضغوط في طفولتي؛ مما دفعني -بعد أن كبرت- لممارسة العادة السرية التي أنهكتني وأفقدتني اهتماماتي، أعلم أن الحل هو الزواج لكن ليس بيدي، وقد حاولت حتى خفّفت منها، ماذا أفعل وجِّهوني عاجلاً فقد طرقت العديدَ من الأبواب ولم أجد حلاً؟

الإجابة
مرحباً بك أختي، ونشكر لك ثقتك بِنَا واختيارك ل"تواصل" لبثّ همك والبوح بما تعانين منه، أختي الفاضلة، إن محاولتك لإيجاد وسيلة للتوقف عن العادة السرية والبحث عن حل للتخلص من ضغوطها واستمرارك دليل وَعْيك، فآثارها التي عزلت الكثيرين وأثّرت على تفكيرهم، عادة استمرأ عليها البعض اعتقاداً منهم أنها تخفف ضغوطاً، وبعد فترة من الممارسة أصبحت هي التي تشكل ضغوطاً عليهم إن كان شاباً، أو ضغطاً عليها إن كانت فتاة.
فالعادة السرية تُنهك جهدَ الإنسان وتشتت ذهنه وطاقته وشبابه وتُفقده ثقتَه بنفسه، كما قد تُفقده الشعورَ الحقيقي الذي يكون في العلاقة الطبيعية بعد الزواج، والحل المواجهة، فهي تحتاج قوةً وإقلاعاً، وافعلي أسباباً مُعِينة مارسي الرياضة كالمشي ثم اجتهدي بأن تقدمي البرامج أنتِ بنفسك في جهتك وتشاركي في الأنشطة، اجتنبي المثيرات كبعض أنواع الأكل ومنها الزنجبيل وتجنبي أكل الشوكلاته والفلفل الحار والشطة وغير ذلك، حاولي أن لا تبقِ وحدك، ثقي بأنكِ قوية وستقهرين هذه العادةَ بحول الله وقوته.
بعد أكثر من عشرين يوماً من الإقلاع عنها ستتغير فيك أشياءٌ كثيرة، ستكونين أكثر نشاطاً ونضارةً وابتهاجاً، أنتِ قوية حتى نظرة عينك ستتغير إلى نظرة واثقة لتعودي ولم يعد هناك ما يُقلق وما تخافين منه، استعيني بالله أطيلي في سجودك اطلبي من الله القوة والإعانة والله سيرفعك، استعيني على هذه الغامقة بلا حول ولا قوة إلا بالله، فكلما تذكرتيها أكثري من لا حول ولا قوة إلا بالله تُحمل بها الأثقال ويصلح الله بها الحالَ وهي كنز من كنوز الجنة، قولي أستطيع ولن تغلبني، فالإرادة القوية صنعت الكثيرَ بإذن الله.
ابتعدي عن أي مثير مقروء أو مسموع أو مشاهد أو أي مواقع تُجدد فيك الضعفَ، وابتعدي عن الأشخاص الذين يتحدثون عن الأمور الجنسية، مارسي أنشطتك وهوايتك وأكثري من المساعدة في أعمال المنزل مثلاً أو صُنع بعض الأطباق، ابحثي عن فكرة مشروع تنفذينه فكثير من الفتيات اليوم لديهن المشاريع الخاصة المنتجة المنزلية، من الضروري تجنب اليأس والإحباط حال الفشل في الإقلاع عن العادة السرية، بل يجب تكرار المحاولة أكثر من مرة ومرة ومرات حتى تقضين على تلك الرغبة الوهمية الحطام وتقوديها أنتِ، قبل أن تسلب أجملَ أيام ولحظات حياتك، والتي لا تدع الإنسان حتى يدعها هو والترك الكامل أقوى قبل أن تتركه عاجزاً.
اسألي الله أن يرزقك زوجاً صالحاً صادقاً تعيشي معه الحياة الكريمة المقدسة التي يباركها الله لكما وتسعدين بها ويسعد بها دون أي ضغوط من أي مرحلة سابقة تحرري منها الآن. والله معك، وفَّقك اللهُ وحفظك وأعانك ورزقك من واسع فضله وكرمه وأسعدكِ آمين ولمن قال آمين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.