6 وسائل منزلية للتخلص من بكتيريا «الفم»

توجد العديد من الوسائل السهلة والبسيطة داخل المنزل تساعد في التخلص من بكتيريا الفم، والتي تتراكم وتتجدد أثناء تناول الطعام، وفي هذا الخصوص ينصح الأطباء والمختصون في مواجهتها من خلال تنظيف الفم كلما أمكن، بوسائل طبيعية وسريعة.
وأوضحت أخصائية الأسنان، الدكتورة سعاد محمود، أن التخلص من بكتيريا الفم سهل، فالمنزل يحتوي على مواد الموجودة، وأدوات منظفة للفم زهيدة السعر، وسهلة التناول والاستخدام، وتنظيف الفم يومياً وبتكرار من أهم الإجراءات الصحية اليومية التي تقي من الإصابة بالأعراض المرضية المختلفة، والتي تسبب كسل الجسم وأمراض المعدة.
ووفقاً لليوم السابع، فقد أكدت الدكتورة سعاد على أهمية تنظيف الفم ببعض الوسائل التقليدية والمتوافرة في المنزل ومنها:
1 – السواك استخدم السواك زهيد السعر، ومنظف قوي للأسنان.
2 – إضافة البيكربونات الصوديوم على كوب من الماء الدافئ ينقي الفم من بواقي الطعام.
3 – تناول بعض أنواع الفاكهة ينظف الفم تماماً، ويطهره، كتناول البلح، والفراولة.
4 – شرب الينسون والكراوية والبابونج منظف عام للفم، ومطهر له من الجراثيم والبكتيريا.
5 – استخدام النعناع المغلي في تنظيف الفم بالمضمضة من أفضل مطهرات الفم، ويعطي رائحة عطرة له.
6 – تناول الخس والجرجير والألياف الطبيعية في الخضراوات الطازجة سبب حقيقي وراء تنظيف الفم بطريقة طبيعية.