فوائد طبية كثيرة لعشبة الزعتر والفلفل الأسود

أوضح الدكتور شاكر مرتضى، استشاري التغذية، جامعة القاهرة، أن "الزعتر" يساعد على التخلص من المغص الكلوي ويطرد الغازات من المعدة، بجانب طرده للفطريات، ويعالج الإسهال بجانب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة، فتناول الزعتر مع زيت الزيتون يساعد على تقوية الذاكرة ويساعد على سهولة استيعاب المواد، فالزعتر يخفف إن تم استخدامه في علاج مشاكل الحلق والقصبة الهوائية.
ويستخدم الزعتر في علاج الصدفية والأكزيما، وعلاج السكري، كما يعمل على تنقية الدم ويساعد الجسم في التخلص من السموم التي تتكون بالجسم، لذا احرص على أن يكون الزعتر دوما في مائدتك الرمضانية حتى تقي نفسك من الكثير من الأمراض.
وعن الفلفل الأسود، أوضح الدكتور رائد بركات، استشاري التغذية، جامعة القاهرة، أن الفلفل الأسود يساعد في منع ظهور الأورام السرطانية، خاصة إذا تم إضافة الكركم إليه، فالفلفل الأسود له العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومضاد للجراثيم التي تتكون بالمعدة، بجانب احتوائه على المنجنيز والحديد والبوتاسيوم وفيتامين سي، وهو مضاد للالتهابات التي تتكون بالجسم، ويساعد على التخلص من البهاق ومعالج فعال وقوى لالتهاب الجيوب الأنفية، ومعالج فعال لنزلات البرد ومقاوم للسعال والعطس ومقاوم لتصلب الشرايين بجانب قدرته على مقاومة أمراض القلب والشرايين.