استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي وذلك بعد الراحة التي منحها المدير الفني للفريق "ستيفان ديمول" لمدة يوم واحد . واستهلت التدريبات بتدريبات لياقية مكثفة هدف من خلالها الجهاز الفني إلى رفع المعدل اللياقي للاعبين وزيادة الكفاءة البدنية ، بعد ذلك أجريت تدريبات خاصة على منتصف الملعب طبق خلالها الجهاز الفني تدريبات خاصة على طرق بناء الهجمة والتنظيم الدفاعي ، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين خاصة لتفكيك العضلات ، هذا وغاب عن التدريبات مهاجم الفريق محمد الصيعري لإنضمامه لصفوف المنتخب السعودي الأولمبي الذي سيقيم معسكر تدريبي في مدينة دبي الإماراتية ، كما غاب عن التدريبات لاعب الوسط العراقي سيف سلمان لمغادرته إلى مدينة أربيل العراقية للإنضمام إلى المعسكر التدريبي للمنتخب الأولمبي العراقي ، فيما واصل راضي الراضي برنامجه التأهيلي . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة المشرف العام على الفريق الأول لكرة القدم الاستاذ عبدالعزيز الملحم ، وعضو مجلس إدارة النادي المهندس محمد الملحم . من جهة أخرى تقرر أن يخوض الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر مباراة ودية يوم الجمعة المقبل أمام نادي الخليج على ملعب الأمير سعود بن جلوي بالخبر
