الغذاء الصحي والابتعاد عن التدخين من أهم النصائح للمحافظة على نضارة البشرة

ماهي أهم مواصفات الجلد الصحي؟
تكمن هذه المواصفات في خلو الجلد من العيوب المرضية مثل حب الشباب، التبقعات، الندبات بالإضافة لتوحيد لون البشرة وإلى عدم وجود خطوط رفيعة وتجاعيد وترهل بالوجه.
ماهي الطرق التي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل صحي؟
نعلم جميعا أن بعد سن الثلاثين يشهد جلد الإنسان انخفاض نسبة بعض المواد فيه ولاسيما مادة الكولاجين، مما يؤدي لبداية ظهور علامات التأثر، لذا ينصح باستخدام كريمات تدعم الكولاجين وواقيات شمسية في سن مبكرة للمحافظة على الجلد، كما يمكن أيضا استخدام جلسات الميزوثيرابي بين فترة وأخرى التي تساعد بشكل كبير في المحافظة على جلد صحي.
ما دور الليزر وما إستخداماته في التجميل؟
إن الليزر هو عبارة عن جهاز يولد حزمة ضوئية لها خاصية الترابط ولذلك فهو آمن جدا لأنه عبارة عن ضوء ويمكن أن يستخدم في معالجات عدة في طب التجميل، طبعا يختلف باختلاف نوع الليزر وطول موجته ودرجة قوته، ومثال على ذلك هناك الليزر البارد لإزالة الشعر من الجسم (olive) وليزر آخر يعالج التصبغات والندبات مثل ندبات حب الشباب (fractional /fractional co2).
ماهي أهم الطرق العلاجية لترهل الجلد؟
هناك طرق عدة لمعالجة الخطوط الرفيعة وترهل الجلد مثل الكريمات التي تقاوم شيخوخة الجلد وتعيد لها الصحة والنظارة، منها حقن الميزوثيرابي، والأجهزة الراديوية لشد الوجه (scarlet/rafcell) إذ تلعب دورا رئيسيا في إعادة وتجديد وتنشيط خلايا البشرة، ولا ننسى دور التقشير الأزرق الكيميائي.
بعض الخطوط التجاعيد لا يمكن إخفاؤها إلا عن طريق المواد المالئة (stylage/sculptra) خصوصا حول الفم وباقي الوجه وحول العين، أما في الجبين فيكون عن طريق البوتكس.
ما هي أهم النصائح للمحافظة على بشرة صحية؟
من أهمها الغذاء المتوازن الصحي والنوم السليم والإبتعاد عن التدخين، كما يمكن أيضا تجنب أشعة الشمس باستخدام الواقي الشمسي بشكل دائم ووضع كريمات تتناسب وطبيعة البشرة وتحت إشراف أطباء جلدية.
د/ مضر القيم
ماجستير أمراض جلدية وطب التجميل