ارشادات صحية لمرضى السكر خلال شهر رمضان الكريم

دعت لجنة التثقيف الصحي بالجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء إلى تبني أنماطاً سلوكية حياتية صحيّة خلال شهر رمضان و انتهاز هذه الفرصة لتحقيق الأهداف الصحيّة لهم من خلال الوصول إلى مستويات أفضل لسكر الدم والتخلص من السمنة .
وشددت أحصائية التغذية والتثقيف الصحي وعضو لجنة التثقيف الصحي بالجمعية علياء القحطاني على الالتزام بالخطط العلاجية وعدم الإسراف في تناول الطعام وخاصة الوجبات الدسمة والغنية بالنشويات وذلك من أجل تجنب ارتفاع مستوى سكر الدم بعد تناول وجبة الإفطار.
وطلبت من مرضى السكري الذين يعانون من الفشل الكلوي أو أمراض القلب أو اضطرابات في اعتدال مستويات السكر أو المرضى المعرضين لخطر الانخفاض المتكرر في مستويات سكر الدم وإصابتهم بالغيبوبة أن يراجعوا أطبائهم قبل شروعهم للصوم وأن يستفيدوا من الرخصة الشرعية بعدم الصوم وذلك لتجنبهم مشاكل صحيّة خطيرة.
من جانبها نبهت أخصائية التغذية والتثقيف الصحي خلود الفقيه المرضى الذين يعانون من السمنة أن ينتهزوا فرصة شهر رمضان بإنقاص أوزانهم والالتزام بالبرامج الغذائية الصحيّة قليلة الدسم وممارسة رياضة المشي بشكل يومي.
وأشارت إلى أهمية مراقبة مستوى سكر الدم والاتصال بالفريق الطبي في حالة ملاحظة أي ارتفاع أو انخفاض في مستوى سكر الدم وعدم إكمال الصوم وذلك لخطر الانخفاض الشديد على الصحّة العامّة .
وأهابت الفقيه كافة المرضى إلى شرب كميات كافية من الماء وتجنب التعرض لحرارة الشمس المباشرة، وطلبت من مرضى الفشل الكلوي واحتقان عضلة القلب إلى مراجعة أطبائهم بشأن كمية السوائل التي يجب أن يتناولوها، وأخذ الاحتياطات لتجنب التسمم الغذائي وشددت على أهمية حفظ الأغذية ضمن الحرارة المناسبة للطعام الساخن والبارد.
الجدير بالذكر بأن لجنة التثقيف الصحي أضافت عدة صفحات تثقيفية في الموقع الالكتروني للجمعية بالإضافة إلى توزيع أكثر من (50 ألف) كتيب إرشادي عن الصوم لمرضى السكر على المستشفيات ومراكز السكر قبل شهر رمضان لهذا العام