«يوم وردي» لماراثون نسائي 16 الشهر الحالي

تزامناً مع اليوم العالمي للمرأة

يتسابق عدد من سيدات الاحساء للمشاركة في ماراثون نسائي في "اليوم الوردي"، والذي يأتي تزامناً مع اليوم العالمي للمرأة، والذي يحتضن عددا من الأركان والفعاليات الرياضية التي تختص بالمرأة، وذلك في مشتل الأمانة يوم الخميس الموافق 25 فبراير (16/5/1437ه) من الرابعة عصراً حتى العاشرة مساءً.
وبدورها أكدت رئيسة جمعية زهرة بالاحساء نسرين الحماد أن فعاليات اليوم الوردي تهدف إلى زيادة توعية وتثقيف سيدات الأحساء بأهمية الرياضة ودورها في الحصول على وزن مثالي خال من الأمراض، مبينة احتضان الفعاليات عدداً من الأركان المتنوعة والجلسات والضيافة التي تهتم بمجال وصحة المرأة، قائلة نهدف إلى دخول المرأة إلى عالم الرياضة وتثقيفها في مجال الرياضة للعناية بصحتها والاهتمام بها.
وأضافت عضو جمعية زهرة لولو الحماد: إن مشاركة اليوم الوردي في اليوم العالمي للمرأة تعد مبادرة جمعية زهرة لسرطان الثدي الأولى من نوعها على مستوى المملكة للمشاركة في اليوم الوردي، مبينة تسليط الضوء على الرياضة وأهميتها لدى المرأة وزيادة توعيتها وتثقيفها في المجال الرياضي، مؤكدة أن ريع هذه الفعالية بالكامل لشراء أجهزة طبية لمريضات سرطان الثدي.
ومن جهة أخرى، أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة أحد أسباب طول العمر، فهي وقاية من العديد من أمراض العصر، إذ تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب والسرطان وارتفاع ضغط الدم وداء السكر، وتحمي المفاصل، واحيانا تكون علاجاً فعالاً لبعض الإصابات.
والرياضة تساعد على البقاء بمظهر حسن، وتؤخر ظهور التجاعيد والشيخوخة. وتساعد أيضاً على الصبر والتحمل، وذلك عن طريق تدريب الجسم على أن يكون أكثر مرونة وحركة مستخدماً كمية طاقة أقل. وتقوي الرياضة عضلات الجسم وتشكلها، وتنمي العظام والأربطة لتحمل المزيد من القوة، وتزيد من مرونة الجسم. وزيادة مرونة الجسم عن طريق الرياضة تقلل فرص الإصابات وتحسن عملية التوازن والتناسق في الجسم. والرياضة أيضاً مفتاح التحكم في الوزن، لأنها تساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة، وبالتالي بقاء الجسم دائماً في وزن مناسب وشكل متناسق. وللرياضة تأثيرها الإيجابي الآخر على صحة الإنسان النفسية، فمن يمارسها بانتظام يتمتع بمزاج هادئ وثقة في النفس.
كما تعد رياضة المشي من أهم العناصر التي تساعد على محاربة الأمراض، خاصة تلك التي تسمى أمراض الراحة، مثل زيادة الوزن أو أمراض السكري وتصلب الشرايين في القلب وغيرها من الأمراض الجسدية، إلى جانب الأمراض النفسية والفكرية. وتعد الرياضة ومن ضمنها المشي من العوامل المساعدة على العيش بصحة أفضل، كما لها فوائد صحية ونفسية واجتماعية.
ومن هذا المنطلق يأتي تنظيم فعاليات اليوم الوردي الذي يهتم بصحة المرأة والمحافظة عليها، كما أن اليوم العالمي للمرأة هو المناسبة المثالية لتقديم فعاليات تهتم بالمرأة وما يخص الصحة والجمال والأناقة.
منتزه المشتل