الملك سلمان يوجه باستضافة الخليجيين العالقين بمطارات السعودية    الملك يوجه باستضافة كافة العالقين في مطارات المملكة من الأشقاء الخليجيين مواطني دول مجلس التعاون    تحت رعاية ولي العهد.. إحسان تنظم حفل تكريم المحسنين الجمعة القادمة    كيف يمكن أن يؤثر الهجوم على إيران على سوق النفط العالمي والاقتصاد    البحرين: الدفاع الجوي يتصدى لهجمات إيرانية جديدة ولا ضحايا أو مصابين    القيادة المركزية الأميركية: لا خسائر في قواتنا بالمنطقة    إيران تضلل العالم وتستهدف مواقع مدنية في هجماتها على دول الخليج    شباك الخليج تنهي جفاف بيريرا    النصر يعلن إصابة راغد النجار بالرباط الصليبي    مانشستر سيتي يضغط على آرسنال بفوز ثمين في معقل ليدز    حراك استثنائي يرسم خارطة جازان في أسبوع    تفعيل العربات الإسعافية الكهربائية في المدينة    طائرة مسيرة تستهدف مطار الكويت الدولي    وصول الطائرة الإغاثية السعودية ال 82 لإغاثة الشعب الفلسطيني في غزة    حين كانت القرية تكبر في قلوبنا قبل أن تكبر في العمران    الكويت: وقوع إصابات ل 3 من منتسبي القوات المسلحة في القاعدة الجوية    جمعية نالا لفنون السرد تطلق أعمالها ونشاطاتها    ولي العهد والرئيس الفرنسي يبحثان الأوضاع الخطيرة بالمنطقة    الخطوط السعودية: إلغاء عدد من الرحلات لأسباب تتعلق بالسلامة الجوية    *لقاء مفتوح يجمع رجال وسيدات الأعمال في أولى فعاليات "ديوانية غرفة تبوك" بموسمها الثاني*    أمانة تبوك تخصص 18 موقعًا لبسطة خير السعودية 2026 تخدم 164 بائع    "اجاويد في عيون العالم" بنسختها الثانية في اجاويد٤ بمحافظة سراة عبيدة.    العويران: القادسية يصنع الفارق.. وموسمه الرمضاني لوحة إبداع    المملكة تعرب عن رفضها وإدانتها بأشد العبارات للهجمات الإيرانية السافرة والجبانة التي استهدفت منطقة الرياض والمنطقة الشرقية وتم التصدي لها    أوبك بلس تعتزم دراسة زيادة الإمدادات بعد قصف إيران    ولي العهد يجري اتصالات هاتفية بقادة الإمارات والبحرين وقطر والكويت والأردن    البيئة تطلق أسبوع المياه السعودي الأول أبريل المقبل    سوريا تغلق الممرات الجوية الجنوبية أمام الطيران    الخطوط السعودية تلغي عددا من رحلاتها نظرا لتطور الأوضاع في المنطقة    كيف ابتلع نسيج نزار صالح بوقري    الجمعية الخيرية ببلسمر تطلق مبادرة تفطير الصائمين    وزارة الشؤون الإسلامية تنفّذ برنامج خادم الحرمين لتوزيع التمور في ملاوي    فهد حكمي ابتسامة الوطن التي لن تنطفئ    في أمسية طبية.. ديوانية أجاويد 4 بسراة عبيدة تناقش آلام الظهر وسبل الوقاية منها    التوقيت الزوالي في المسجد النبوي.. امتداد تاريخي لعناية المسلمين بالمواقيت    تركي آل الشيخ يعلن مواجهة أوليكساندر أوسيك وبطل الكيك بوكسينغ ريكو فيرهوفن على لقب الوزن الثقيل    «سلمان للإغاثة» يوزّع (1,000) سلة غذائية في محلية الروصيرص بولاية النيل الأزرق بالسودان    الجبيل الصناعية تحتضن معرض «آيات.. بلسان عربي مبين»    "مدرك"… من فكرة توعوية إلى قصة وعي مجتمعي تتجدد للموسم الثالث في جازان    200 مستفيد ل"عمرة القادسية الرمضانية    إفطار رمضاني يجمع المسؤولين والأهالي في قوز الجعافرة… وجولة ميدانية تعزز دعم مراكز النشاط    ذكرى يوم التأسيس .. صور مضيئة لجذور تاريخية راسخة و أمجاد حضارة    تقنية جديدة للتحكم في سلوك الحيوان عن طريق الذكاء الاصطناعي    جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تُطلق مبادرة "صحتك في رمضان"    "الغذاء والدواء" تُحذّر من عدد من منتجات حليب الأطفال لشركة "نوتريشيا دانون"    ديوانية أجاويد تحتفي بالموروث الشعبي في أمسية ثقافية تربوية بسراة عبيدة    فجر جديد من الأمن والوحدة    جمعية اقتصاديات الطاقة تُعلن تشكيل مجلس الإدارة    نفحات رمضانية    حكواتي التلفزيون..!    الأميرة سارة بنت خالد بن مساعد تكرّم بيت الشاورما تقديرًا لدعمه جمعية إنسان ورعاية الأيتام    أمير جازان ونائبه يشاركان قادة ومنسوبي القطاعات الأمنية إفطارهم الرمضاني في الميدان    ولي العهد يعزي ولي عهد الكويت    تصعيد ميداني في غزة والضفة.. هدم واعتقالات شمالاً وقصف مستمر جنوباً    19489 طالبة وطالبة يتأهلون ل«أولمبياد نسمو»    مفاوضات تختبر فرص التهدئة.. جولة حاسمة بين واشنطن وطهران في جنيف    إفطار العطيشان    صحة جازان تُحيي ذكرى "يوم التأسيس" وسط أجواء رياضية وتثقيفية ببطولة "مدرك"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أفكار في تطوير الذات
نشر في اليوم يوم 20 - 08 - 2004

هذه مجموعة أفكار لتطوير الذات يمكن الاستفادة منها في تطوير ذواتنا ومن أهمها:
@ استمتع بالهدوء، فإن هذا سيساعدك على التركيز ويحفزك للحياة
@ اجعل من تقديرك لذاتك أساسا لأهدافك
@ انتقادك السلبي لذاتك يساعدك على تقييم نفسك بصورة صحيحة
@ شعورك بالأمان الذاتي يجعلك لا تخاف من هم حولك.
@ عندما تعرف كم أنت قادر على تحمل الآخرين ستشعر بالفخر والراحة.
@ أفكارنا الحالية هي التي تحدد مستقبلنا.
@ تأكد أنك لن تستطيع منح شيء لا تملكه.
@ اكتب أهدافك وعلقها في مكان بارز حتى تقرأها عدة مرات في اليوم.
@ سيطر على حياتك ولا تفكر في الماضي فأنت في سباق مع الحياة.
@ عندما يزداد تقديرك لذاتك ستتحسن قدرتك على التكيف مع من هم حولك وسيزيد. إصرارك على النجاح وتحقيق أهدافك.
@ هناك طريقة واحدة فقط لتغيير ما حولنا : تغيير أنفسنا.
@ نحن لا نختار الفشل، لكننا بالمثابرة نصل للنجاح.
@ استمع إلى ذاتك وستعرف لماذا أنت مكتئب.
@ عندما تكف عن المحاولة فاعلم أنك فاشل .. لا تستسلم أبداً.
@ عامل ذاتك بلطف ولا تجلدها حتى تستطيع أن ترتقي بحياتك .
@ عدم تحديدنا للأهداف يجعلنا غير قادرين على استخدام طاقاتنا الكامنة .
@ عندما تشعر أنك غير قادر على التفكير بطريقة صحيحة تنفس بعمق.
@ حارب خوفك من المجهول حتى تبدو المجازفة أسهل.
@ ضع خطة لأهدافك حتى تقضي على شبح الخوف.
@ اقتناعك بأهدافك هو الدافع والمحرك للوصول إلى طرق تحقيقها.
@ ارفع من درجة تقديرك لذاتك، لترتفع إنتاجيتك والعكس صحيح.
@ العالم مرآة النفس عندما نحب أنفسنا نرى العالم جميلا.
@ الأمور العصيبة والأحداث المؤلمة التي نمر بها تكسبنا شجاعة نادرة.
@ ليس هناك شجاعة بدون ألم.
@ الأفعال تعلم أكثر من الأقوال.
@ القوي هو من يضبط نفسه عند الغضب.
@ ثق بالله ثم بقدراتك وحتما ستنجح.
@ كلما بذلت حبا، كلما حصلت على المزيد.
@ درب نفسك على أن تحب الشيء بدلا من أن تشتكي منه.
@ حدد بدقة ما تريد الحصول عليه، ثم انطلق وستصل بإذن الله.
@ تعلم من الآخرين حتى تحقق الفائدة لنفسك، فقد تصبح يوما مثل الآخرين أو حتى أفضل منهم.
@ ليس المهم ما حدث، لكن الأهم هو الطريقة التي تنظر بها إلى ما حدث.
@ حدد الهدف ثم افعل ما يقربك منه.
@ تكيف مع ما حدث في حياتك.. ولا تشعر بأنك ضحية وتلقي باللوم على الآخرين فيما حدث.
@ العقبات بالنسبة للناجحين ما هي إلا وسيلة للوصول إلى الأهداف.
@ إذا شعرت بقلة تقديرك لنفسك فتذكر نجاحا قد حققته في الماضي لترفع من تقديرك لذاتك
@ الناجحون تكمن قوتهم في تركيزهم على أهدافهم المحددة.
@ الغضب يفقدك القدرة على الوصول للهدف.
@ الجأ للتغيير في حياتك حتى تقضي على الروتين الممل.
@ ابحث عن ذاتك وستجدها حتما.
@ لا تضع أعذارا تبرر بها عدم التقدم بالحياة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.