مستشارك الطبي

داء طفولي
طفلي البالغ من العمر 9 سنوات تلازمه عادة توتر جميع من حوله يبدأ بحك اسنانه ببعض يصدر بذلك صوتا مزعجا وذلك عندما يكون منهمكا بالدراسة او التفكير او عند مشاهدة التلفاز ولقد حاولنا ثنيه عن تلك العادة المزعجة وغير اللائقة لفترة طويلة باللين احيانا وبالضرب احيانا اخرى ولكن يعاودها بعد فترة وبلا شعور وكأنه مغصوب على القيام بهذا العمل، فهل عندكم حل لحالة ابني هذا وشكرا؟
(ام...) الظهران
ما يقوم به طفلك يسمى طبيا (العرة) او (التقلص اللا ارادي) العرة حركة لا غرض منها تتكرر ويعتادالشخص عليها، كتطرف العين او قذف الشعر الى العوراء، وهي تنشأ في اي وقت من مرحلة الطفولة، ولكنها تحدث بصورة اكثر انتشارا حوالي سن السابعة، ويتكون لدى ربع الاطفال الطبيعيين عرة لا اهمية لها من هذا النوع، والعرة غير مؤذية وهي تزول في نهاية الامر وتميل العرات الى الظهور بشكل اوضح عندما يكون الطفل تعبا او متوترا، ومن الافضل اهمال تنبيهه عن هذه العادة، لان التركيز عليها قد يزيدها سوءا، ومع ذلك يجب ان تستشيري الطبيب اذا استمر حدوث العرة لاكثر من سنة واحدة، او اذا اصبحت شديدة جدا، يصاب عدد قليل من الاطفال بعرات شديدة ومتواصلة قد يصاحبها في بعض الاحيان عرات صوتية كالسعال او النخير او حتى النطق اللاارادي للكلمات البذيئة، تعرف هذه الحالة (وتحدث عند الاطفال الذكور) بالاعراض المتزامنة لمرض توريت سيذروم Tourette syndrom ولاشك ان هذا التصرف قد يوقع الفوضى فى برنامج تعليم الطفل وفي علاقاته العائلية، وتكون لهذه الفوضى اكبر اذا ظن زملاء الطفل في المدرسة او اساتذته او افراد عائلته بان هذا العرات متعمدة. وبامكان التشخيص الصحيح (والذي يصاحبه توضيح بان العرات ناتجة عن مرض وليس بقصد الازعاج) ان يخفف التأثير الاجتماعي لما هو بالفعل حالة مرضية غير خطرة، وفي بعض الحالات بامكان الادوية المهدئة تخفيف حدة العرات، ولكن يجب اجراء مقارنة بين فوائدها وتأثيراتها الجانبية.
استشاري الاعصاب ريم نحاس
غذاء مريض السكر
والدتي مريضة بالسكر وقد نصحها الطبيب باتباع نظام غذائي كعلاج فما هي انواع الاطعمة التي يجب عليها تناولها او التي يجب عليها الابتعاد عنها؟
وماذا عن اكل الجلي والمكرونة بالصلصة الحمراء وعن اكل البرتقال بعد وجبة الارز مباشرة؟هل يجب عليها الاقلاع عن التدخين.. وهل يؤثر ذلك في مرض السكر ام لا؟
مريم محمد القطيف
لنظام التغذية في مرض السكري اهمية بالغة كون هذه النظام ضروريا ولا يمكن الاستعاضة عنه باي دواء آخر وقد اتفق الباحثون على ان غذاء المريض بالسكري يجب ان ينظم وتحدد كمياته بدقة، لذا يتوجب على المريض ان يقتني قبل كل شيء ميزانا دقيقا ليزن به كميات الغذاء المسموح به بتناولها، اذا كان في نية هذا المريض ان يعالج موضعه فعلا، اما بالنسبة للاطعمة المناسبة لمرض السكري فهي اللحوم الطازجة على انواعها، الاجبان على انواعها، الزيوت النباتية (زيتون، فستق، صويا، ذره، دوار الشمس) انواع الخضار التي تحتوي على نسبة اقل من 5% من السكر مثل الطماطم الخس الملفوف السبانخ الباذنجان.
الاطعمة المسموح بتناولها بكيمات محددة: النشويات: الخبز، البطاطا الارز، المعكرونة، الخضر والفاكهة التي تتراوح نسبة السكر فيها بين 5-7% كاللوبياء واللفت والشمام، الالبان على انواعها.
الاطعمة الممنوع تناولها نهائيا: السكر والعسل، الحلويات العربية والغربية على انواعها المرمبات والكومبرت (الخشاف)، المشروبات والكحول، الفاكهة الغنية بالسكروز والثمار والفاكهة المجففة، كالتمر والتين والزبيب والبندق واللوز والجوز.
اما عن التدخين فيجب التوقف عنه فهو مضر وخطير في جميع الاحوال.
اخصائية التغذية نوال معروف