«صحتي .. مدرستي».. يناقش الوقاية من كورونا ومشكلات سوء التغذية واضطرابات النوم بين الطلبة

تستمر وزارة الصحة وللأسبوع الثاني في تنفيذ برنامج «صحتي .. مدرستي»، الذي تستضيف من خلاله مجموعة من الاستشاريين والاختصاصيين عبر الخط المجاني الخاص (8002494444)، ومن خلال حسابها على موقع تويتر @saudimoh، للحديث عن تهيئة الطلاب نفسياً وجسدياً عند استقبالهم لعام دراسي جديد، وتزويدهم وأولياء أمورهم بنصائح وإرشادات صحية تعينهم على الوقاية من فيروس «كورونا» ومشكلات سوء التغذية، واضطرابات النوم، والتخلص من كل المشاعر السلبية والمشكلات النفسية التي يمكن أن تعترضهم مع بداية العام الدراسي الجديد.
ويستضيف البرنامج يوم الأحد المقبل مختصة التغذية العلاجية مها بنت صالح العساف، للحديث عن أبرز أمراض سوء التغذية، وعما يجب أن تحتويه المقاصف في المدراس، وعن كيفية تعامل الأم مع أبنائها عند رغبتهم الجامحة بتناول المأكولات والمشروبات غير الصحية وبعدها سيتم استضافة مختصة التغذية العلاجية بشرى الربيعة للحديث عن أهمية الفطور الصباحي.
وفي يوم الإثنين المقبل يتم استضافة الدكتور أحمد بن سالم باهمام استشاري أمراض صدرية وطب نوم من الساعة الواحدة ظهراً وحتى الثالثة عصراً، للحديث عن أهمية النوم ومدى صعوبة المشكلات الناجمة عن اضطراباته واضطراب الساعة البيولوجية لا سيما مع الانتهاء من إجازة صيفية طويلة وبداية عام دراسي جديد، خاصة وأن تنظيم وقت النوم يساعد على التحصيل والتركيز خلال فترة الدراسة، ثم يلي ذلك استضافة الصيدلانية ميرفت بارجاء للحديث عن رعاية الطالب المصاب بمرض مزمن خلال الفترة من 1-3 عصراً.
ويتحدث الدكتور خالد بن ناهس الرقاص الأستاذ المشارك بقسم علم النفس بكلية التربية في جامعة الملك سعود يوم الثلاثاء المقبل عن طرق الاستذكار الصحيحة، وكيفية حفظ المعلومة والقدرة على استذكارها متى ما احتاجها الطالب، ولو بعد وقت طويل، وسيتم بعد ذلك استضافة الصيدلانية إيمان الدباسي، التي تتطرق إلى أهمية المكملات الغذائية للطلاب.
أما يوم الخميس المقبل، فتتحدث استشارية أمراض معدية وحُميات الدكتورة نسرين مراد الشربيني عن كيفية الوقاية من نزلات البرد والنزلات المعوية عند طلاب المدارس، كما ستجيب عن استفسارات جمهور مركز المعلومات فيما يخص فيروس الكورونا. ثم ستقوم الصيدلانية أمل أبو الجدايل بالحديث عن الإسعافات الأولية في المدارس.