ترامب: لا أعتقد أن هناك خلافات جوهرية كثيرة مع إيران    الأهلي يقصي جوهور الماليزي ويتأهل لنصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    اكتمال مشروع الصيانة الشاملة للكعبة المشرفة    لاعب القادسية "العمار" مصاباً حتى نهاية الموسم    المملكة تدشّن حزمة برامج تدريبية للنساء وأسرهن في مديرية سيئون بحضرموت    سعود عبدالحميد يسجل ويقود لانس للفوز على تولوز    إنترميلان يهزم كالياري بثلاثية ويقترب من حسم اللقب    كوفنتري سيتي يصعد للدوري الإنجليزي بعد غياب 25 عاماً    «سلمان للإغاثة» يوزّع (3,716) سلة غذائية في مدينتي دير البلح وخان يونس    الاتحاد يودّع نخبة بطولة آسيا من ربع النهائي    متطوعو دوري أبطال آسيا للنخبة يكتسبون مهارات تنظيمية متقدمة في جدة    وزارة الحج: غدًا تصل أول رحلة لضيوف الرحمن إلى المملكة    مبادرة وقفية من مدير مركز التدريب الزراعي بمنطقة جازان    رحم الله الظاهري، رجل الإنسانية    هيئة الأدب والنشر والترجمة تختتم مشاركة المملكة في معرض بولونيا الدولي للكتاب 2026    «منارة العلا» و«محمية الغراميل» أولى المواقع للسماء المظلمة في المملكة    159 ألف راكب في تبوك.. النقل العام يعيد تشكيل حركة المدينة    "الأرصاد": التوقعات تشير إلى هطول أمطار على منطقة الرياض    صُنّاع الإيجابية يحتفلون بحفل معايدة مميز ضمن فعاليات معرض بيلدكس بمكة المكرمة    آل الشيخ: نعيم القلب في القرب من الله    الدوسري: الإيمان بالقضاء والقدر أصل الطمأنينة    الذهب يستقر ويتجه لتحقيق مكاسب للأسبوع الرابع على التوالي    إحباط تهريب 29 كيلوغرامًا من الكوكايين في ميناء جدة الإسلامي    ليلة بهيجة في حفل زواج المهنا وآل لبده    فتح باب التسجيل في برنامج الشباب الصيفي    وليد الفراج يكشف: تكتل اقتصادي يستعد للاستحواذ على الأهلي    غرفة تبوك تستضيف برنامج عطاء    عبدالعزيز بن سعد يشهد حفل اعتماد حائل "مدينة صحية" من منظمة الصحة العالمية    سفير خادم الحرمين الشريفين لدى المملكة المتحدة يلتقي الطلبة المبتعثين في بريطانيا    الشقق المخدومة ترفع الشواغر ومكة تتصدر    جهاز ذكي لرصد ضغط الدم    نجاح عملية عاجلة لفصل توأم ملتصق سعودي بعد عملية جراحية دقيقة استغرقت 6 ساعات ونصفًا    هدنة تنتظر التمديد تحرك باكستاني وأمريكا تصعد لهجتها    الشؤون الإسلامية في جازان تنفّذ أكثر من 300 ألف منجز خلال الربع الأول من عام 2026م    ترقب للتحركات الأمريكية بيروت بين هدنة معلقة ومفاوضات مؤجلة    تشاور أوروبي لإعادة هيكلة الناتو    جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تحتفي بإنجازات "راية البحثي" وتدشن نسخته الثانية    فرع غرفة الشرقية بالجبيل ينظم لقاءاً إستشارياً لرائدات الأعمال    سمو أمير المنطقة الشرقية يرعى تكريم 121 طالبًا وطالبة بجائزة "منافس" لعام 2025    رئيس وزراء باكستان يزور المسجد النبوي    نائب أمير منطقة مكة يرأس اجتماع اللجنة الدائمة للحج والعمرة        رئيس وزراء باكستان يُغادر جدة    بحث تعزيز التعامل مع الحالات الحرجة للأطفال    مهرجان «مالمو 16» يكرم عبد الله المحيسن    «تعليم الشرقية» تنظم لقاء التجارب المتميزة    1.8 % معدل التضخم    انفراجة مرتقبة في الأيام المقبلة.. واشنطن ترجح اتفاقاً قريباً مع طهران    تأكيد على أهمية مواصلة الجهود الدبلوماسية لإعادة الاستقرار.. ولي العهد ورئيس الوزراء الباكستاني يبحثان المستجدات الإقليمية والدولية    رئيس وزراء جمهورية باكستان الإسلامية يصل إلى جدة    مروج تصاريح دخول المشاعر في قبضة الأمن    طفل بريطاني يطلق النار على رأس صديقه    تذكرة بمليون جنيه.. حفل «الهضبة» يشعل مواقع التواصل    اطلع على تقريره السنوي .. أمير نجران يؤكد أهمية دور التدريب التقني بالمنطقة    أمير نجران يقدّم تعازيه في وفاة آل جيدة    أمير الشرقية يستقبل رئيس وأعضاء جمعية رائد    «إدمان الشوكولاتة» يثير الجدل في بريطانيا    نبتة برية تحارب البكتيريا المقاومة للعلاج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بطاقة إخلاء مجانية
نشر في الشرق يوم 23 - 03 - 2012

إذا كنت شخصاً تجيد الاستماع لمشاكل الآخرين بينما ترفض القيام بالمثل مع بعضهم بحجة أنه قد لا يفهمك أو أنك توفر غصة الهموم على قلبه، فأنت ترتكب جرماً كبيراً مع نفسك لأنك ببساطة تختزن كل الطاقات السلبية التي قد تحولك مع الوقت إلى إنسان مشفق على ذاته متقمصاً إحساس الضحية في كل أفكارك، هذه الطاقة غير الإيجابية التي تتجمع في بؤرة نظرتك للحياة قد تعيقك عن التواصل مع الآخرين؛ لأنك قد تعتقد ببساطة أن لا أحد يصل لمستوى فهم مشاعرك وهذه مصيبة قد تجعلك تتخذ قرارات في حياتك وتحكم على تصرفات الآخرين بناءً على تصوراتك.
ولعل خوفك من أن تسمع كلمة “لا” أو أي نقد مباشر لأفكارك قد يكون السبب الرئيس لترددك في الإقدام على فتح قلبك لأحد. والحقيقة أن الحاجة لتحرير مشاعرك من هذا الخوف لا تحتاج سوى قرار، وانظر حولك لترى من يمكنه أن يكون بئراً لأسرارك وأن يكون ذلك البئر قادراً على امتصاص نقاط قوتك وقاذورات ضعفك أيضاً.
لا يمكن أن لا يكون هناك بين مئات الأشخاص ممن يحيطون بك من لا يستحق ثقتك فكيف تفعل ذلك؟ عليك أن تختار من هو أقرب إليك في طريقة تفكيرك وأن بينكما أهدافا مشتركة وأن استيعابه للأمور متناغم معك حتى لا تتعرض إلى سخرية لاذعة وهي قد تصدر فقط ممن لاينطبق عليهم الوصف السابق وليس عليك سوى أن تراقب ردود أفعال هؤلاء الأشخاص تجاه الأمور حتى تتأكد من أنك فتحت قلبك للشخص المناسب فإذا شعرت براحة فلا تتردد في فتح ذلك السرداب (قلبك) وأنت مطمئن أن من يستمع إليك لن يكون موضع سرك فقط لكنه سيمتص أي طاقة مسمومة منك.
لؤلؤة:
افتح قلبك للإنسان الذي يعطيك ولا يسأل كيف؟ ولمن؟ ولماذا؟


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.