ارسم صورة مضيئة لنفسك

القاهرة :هالة أمين
يجب أن نعلم أن إحساس الظلم أو الاحتقار الذي يسيطر على بعض الاشخاص لا يفيد فى شئ لأنه إذا كان المحيطون ينظرون اليك هذه النظرة فهذا يحدث بالنظرة السلبية لنفسك. وينصحك خبراء الاتيكيت انه عليك الخلاص من هذا التفكير الساذج واستبداله بتفكير أكثر إيجابية ويجب ان تستبدل الكلمات السيئة التي اعتدت إطلاقها على نفسك بكلمات تشجيعية تزيد من قوتك وتُحسّن من نفسيّتك ،وعليك ان تردّد دائماً بينك وبين نفسك أنك إنسان قوي وأحبّ ذاتك ولا تكرهها، ولا تدع الآخرين يقلّلون منها ولا تكن مرهف الحس إلى درجة الحقد أو تهويل الأمور، وتأقّلم مع من ينتقدك فليس كل من ينتقدك هو بالطبيعة يكرهك، وارسم لنفسك صورة وأنت في لحظة ثقة، وحاول أن تسترجعها في لحظات ضعفك حتى تكون ركيزة دعم لك. ولا تقارن بين نفسك وبين غيرك حتى لا تشعر بالضآلة أمام من هو أفضل منك في أي شيء، ولكن انظر دائماً لأفضل ما فيك، وحاول أن تُنمّيه وتفتخر به .وكن إنساناً إيجابياً، وحاول أن تتفاعل مع المحيطين بإيجابية، وأبرز إبداعاتك ولا تُخفِها أبداً، حتى لو واجهت انتقاداً من أحد فحتماً ستجد من يشجّعك وتعجبه فلا تظلم نفسك بالاستماع لمن يحطّمك ويحطم كل إبداعاتك. ويجب أن يكون لك وجود وحضور قوي في جميع المناسبات والتجمّعات و حاول أن تحاور وتناقش حتى تعتاد الأمر، فهذا يزيد من ثقتك بنفسك ويعزز الشعور بأهمية ذاتك. وحاول أن تساعد الآخرين، فمساعدتهم ستزيد من ثقتك بنفسك وشعورك بذاتك واهتم بمظهرك وشكلك؛ فالمظهر اللائق يعزز من جاذبية شخصيتك.