يعتبر هجر أول ناد رسمي يتم تأسيسه في محافظة الأحساء عام 1368ه ويعد (شيخ الأندية) كما يطلق عليه في الاحساء وهو أحد الأندية ال 11 في المحافظة التي تشارك في المحافل المحلية والعربية ومارس لاعبو النادي في بداياته أربع ألعاب هي: القدم، السلة، الطائرة، وتنس الطاولة، كانت بدايته عن طريق موظفي شركة أرامكو تحت مسمى«البدر» إلى أن تم الاعتراف به رسمياً في السبعينات وتم شراء الارض مقره الأول بواسطة مجموعة من اللاعبين المخضرمين القدامى بالفريق لمزاولة انشطة النادي.. أسسه موظفو أرامكو.. وأبناء الشبيكي والخاتم والعرادي أشهر نجومه وكان مقر النادي في بداياته نهاية الستينات الهجرية يقع في أرض خلف وحدة الآثار التابعة لإدارة التربية والتعليم حالياً في مدينة الهفوف، وبعد الاعتراف بالنادي تم تغيير مسماه إلى "هجر" وسمي هجر تيمناً باسم الأحساء سابقاً. ويقع النادي حالياً في قلب مدينة الهفوف في حي المزروع على مساحة تبلغ 90 ألف متر مربع، وساهم بتأسيس النادي: أحمد الدحيلان، يوسف الفرحان، محمد الباز، عبدالله الداعج وصالح الرشيد. هجر في لقطة نادرة لأول جيل مثله 1369 ه الدحيلان أول الرؤساء وتعاقب على منصب الرئاسة فيه 10 أفراد بداية من أحمد الدحيلان الذي يعتبر أول رئيس له وعبدالرحمن اليمني ومحمد السلمان وعيسى الماجد وعلي العبدالقادر ومحمد بن عيسى الشعيبي وعبدالله القويزاني وعبدالرحمن النعيم وعبدالعزيز القرينيس ومحمد العمر ومحمد الثاني والمهندس عبدالرحمن النعيم والرئيس الحالي سامي الملحم. كابتن هجر عبدالرحمن الملحم خلال تكريمه من عبدالله الصقر (1392ه) ولهجر العديد من الانجازات المحلية والخارجية وجمعت تلك الإنجازات بين الجماعية والفردية كان أبطالها نجوم النادي. فعلى صعيد كرة القدم صعوده للدوري الممتاز ثلاث مرات اعوام 1408ه و 1418ه و 1434 ه وتأهله لدور الأربعة بكأس ولي العهد ولعب أمام النصر في الأحساء، وتأهل للنهائي على كأس الأمير فيصل بن فهد رحمه الله للدرجة الاولى ثلاث مرات وحقق الكأس عام 1425 ه، ولعب المباراة النهائية على كأس فلسطين في دورة المصيف الأولى، وفي كرة الطاولة حقق الفريق بطولة المملكة في الثمانينات بالفوز على الاتحاد ومثله آنذاك عبدالله الملحم، صالح السيف وناصر الحضيري. أما التايكوندو فكان لاعبه محمد الحارثي من أبطال العرب أما سلاح الشيش فالفريق بطل للمملكة سبع سنوات ومن أبرز اللاعبين محمد القعيمي الذي يعتبر أحد أبطال العالم في الناشئين، وصلاح الصقر؛ أما السباحة فهي من أبطال المملكة وبرز فيها اللاعبون مدير التعليم حالياً أحمد بالغنيم وجاسم الغريب، ابراهيم المكراني، حسن المكراني، وكانت لهما مشاركات عالمية حقق فيها إنجازات كبيرة على مستوى الناشئين والشباب والعمومي لعدة سنوات. أما ألعاب القوى فكان من أبرز أبطالها عبدالوهاب الصفراء، عمر الصفراء، عبداللطيف المحارفي، ماجد المانع. جانب من زيارة الأمير نواف بن فيصل لمنشأة هجر (1433 ه) ملعب هجر يحتفظ بذكرياته ويضم النادي حالياً ملعبا لكرة القدم رئيسا يتسع لنحو 300 مشجع أقيم فيه الكثير من المباريات بالدوري للفريق الهجراوي قبل تحويلها لملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالهفوف بعد إنشائه، ولعبت فيه أندية الدوري الممتاز الكبيرة كالهلال والأهلي والاتحاد والنصر وغيرها، ولا يزال هذا الملعب يحتفظ بذكرياته ومدرجاته، فيما تم إنشاء ملعب رديف العام الماضي تكفل به عضو مجلس الإدارة عبدالرؤوف البشير، وفيه ملاعب خارجية للطائرة والسلة واليد ومبنى قديم جداً للإدارة، علماً بأن تلك الملاعب بحاجة ماسة للصيانة بشكل مستمر وبذلت جهود كبيرة من قبل الإدارات المتعاقبة على النادي لصيانتها وتحسين وضعها. زيارة فيصل بن فهد تعتبر زيارة الأمير فيصل بن فهد "رحمه الله "اواخر عام 1391ه لمقر نادي هجر حينما حقق المركز الأول على مستوى المملكة زيارة تاريخية للنادي، حيث بارك للجميع ذلك الإنجاز، والتقى بإدارة النادي وهنأها بتلك الإنجازات وتمنى التوفيق لهجر وقد أكد آنذاك أن النادي نظير ما يحققه من إنجازات يعد نادياً نموذجياً، وقد وعد بإنشاء منشأة حسب الاعتمادات، وفعلاً تم اعتماد ذلك قبل نحو سنتين، وبدأ العمل في تنفيذ المشروع والذي سيتم إنهاؤه قريبا. فريق هجر مع نائب أمير الشرقية الأمير فهد بن سلمان رحمه الله في لقطة تذكارية (عام 1408ه) أشهر نجومه السابقين تخرج من نادي هجر عدد من اللاعبين النجوم يأتي أبرزهم أبناء الشبيكي وأبناء الخاتم وأبناء العرادي ومبارك القعيمي وخالد الفوزان وعبدالله الضيف والبطاط وأبناء الملحم فهد وخالد وأحمد وخالد العفيصان وصالح بو عايشة وعلي الحرز، ومن الجيل السابق عبدالعزيز الضويحي وأحمد الملحم وعيسى المفتاح ومصطفى الخوفي ومحمد الخليفة الشهير بالصيني وعبدالله الحمدي والذي حقق مع منتخب الناشئين كأس العالم بأسكتلندا وحمد العريفي ومحمد المحيفيظ وفهد العيسى وجميل العطافي وعلي القرين الشهير بعلاوي، ومن هؤلاء النجوم من انتقل إلى أخرى تلعب في الدوري الممتاز، وهم: محمد المحيفيظ، وبندر العنزي للهلال، ومحمد الجنوبي، وعبدالرحمن الشبيكي، وعبدالرحمن الخاتم، ويوسف الذكر الله، وعبدالله الجنوبي، وأحمد الحضرمي للنصر، وخالد الفوزان، وصالح بو عايشة للشباب، ومشعل السعيد ومحمد بو سبعان للاتحاد، ومسفر الجاسم، وياسر المسيليم، وتيسير الجاسم للأهلي، وطارق الذوادي للاتفاق، وعيسى العديل للقادسية والجيل، وعبدالعزيز الرشيد للقادسية والجيل، وعبدالله بوهميل للفتح، وجهاد الزويد لناديي الفتح والخليج، وخالد زابن للفتح، وحسن الدوسري للحزم، وحسين الشويش للرائد وغيرهم ممن انتقل للعب لفرق بدوري الأولى والثانية. المنشأة الحديثة تفتح الأمل للهجراويين قام الرئيس العام لرعاية الشباب الأمير نواف بن فيصل بزيارة تفقدية في عام 2013 وبرفقة محافظ الأحساء الأمير بدر بن محمد بن جلوي بزيارة لمنشأة نادي هجر الجديدة خلف مدينة الأمير عبدالله بن جلوي بمحافظة الاحساء وكان في استقباله رئيس نادي هجر السابق المهندس عبدالرحمن النعيم وأعضاء مجلس إدارة النادي اطلع من خلاله على اخر التطورات المعمول عليها في المنشأة الجديدة والوقوف على سير العمل في النادي كما استمع سموه إلى شرح مفصل عن سير العمل وتعريف سموه بالمرافق التي توجد فيه حيث تم إنشاء 40% من المشروع وتكلفة المشروع الإجمالية تقدر ب 79 مليون ريال.
