بواكير تمور المدينة المنورة تُنعش أسواق المملكة بأكثر من 58 صنف مع انطلاق موسم الحصاد    المنتدى الاقتصادي العالمي يختار انتلماتكس كأحد رواد التقنية لعام 2025    السعودية ترحب بإعلان ترمب وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل    الحكومة الإسرائيلية وافقت على مقترح الرئيس الأميركي لوقف إطلاق النار مع إيران    أمير تبوك يطلع على تقرير أعمال فرع وزارة التجارة بالمنطقة    هيئة تطوير منطقة المدينة المنورة تطلق دعوة تأهيل لتنفيذ مشروع "أجرة المدينة"    في لبنان.. بلدة ريفية تحظر صياح الديوك    قاضية أميركية تعرقل خطة ترمب لإغلاق أبواب «هارفارد» أمام الطلاب الأجانب    أمين منطقة القصيم يوقع عقد مشروع صيانة الشوارع غرب مدينة بريدة بأكثر من 17 مليون ريال    قطاع خميس مشيط الصحي يُنظّم فعالية "الإسعافات الأولية"    "غرفة نجران :تستعد غدًا لإنطلاقة فعاليات منتدى نجران للاستثمار 2025"    حرارة شديدة ورياح على أجزاء من عدة مناطق في المملكة    جامعة أم القرى توقّع مذكرة تفاهم مع هيئة جامعة كامبردج لتعزيز التعاون الأكاديمي والبحثي في تعليم اللغة الإنجليزية    الهيئة الملكية تطلق حملة "مكة إرث حي" لإبراز القيمة الحضارية والتاريخية للعاصمة المقدسة    الرواشين.. ملامح من الإرث المدني وفن العمارة السعودية الأصيلة    أمير قطر يتلقى اتصالًا هاتفيًا من الرئيس الأمريكي    الإسلام دين الرحمة والتسامح لا مكان للكراهية والعنف    أمير القصيم : عنيزة تمتاز بالسياحة الريفية والعلاجية    حكاية مؤرخ رحل    موعدنا في الملحق    ولي العهد للشيخ تميم: السعودية وضعت كافة إمكاناتها لمساندة الأشقاء في قطر    الأخضر السعودي لرفع الأثقال البارالمبية يحقق إنجازات عالمية في كأس العالم بالصين    البرتغال وإسبانيا تجهزان الاتفاق للموسم الجديد    صندوق الاستثمارات يؤسس برنامجاً عالمياً للأوراق التجارية    التوتر اضطراب طبيعي واستمراره خطر    دراسة تحذر من تأثير ضربات الرأس في كرة القدم    تداول يعوض خسارة بداية الأسبوع ويرتفع 135 نقطة    محمد بن سلمان: رؤية تُحوِّل الأحلام إلى حقائق    صحف عالمية: سالزبورغ خطف نقطة من الهلال    ختام مشاركة المملكة في معرض سيئول الدولي للكتاب    السدو.. نسيج الذاكرة ومرآة الهوية    6000 موقع عمراني جديد في السجل الوطني للتراث العمراني    نيفيز: فرطنا في فوز مستحق    وطن الشموخ    ترمب يدعو إيران لصناعة السلام    صناعتا الورق والمعدات الكهربائية تتصدران النمو الصناعي    افتتاح فعاليات منتدى الصناعة السعودي 2025    يرجى عدم المقاطعة!    تصعيد إيراني: ضربات تستهدف قواعد أمريكية في الخليج    قطر تعلن التصدي لصواريخ إيرانية والاحتفاظ ب"حق الرد المباشر"    قنصل إيران يشيد بجهود السعودية لتسهيل مغادرة حجاج بلاده    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الأمير فيصل بن خالد    الجوازات تواصل إنهاء إجراءات مغادرة الحجاج عبر كافة المنافذ    "ومن أحياها" تستقطب 294 متبرعا بالدم خلال 3 أيام    إنزاغي راض عن أداء الهلال أمام سالزبورغ    موعد والقناة الناقلة لمباراة السعودية والمكسيك في الكأس الذهبية    "فلكية جدة": القمر يقترن ويحجب نجم الثريا    وزير الداخلية يستقبل سفير المملكة المتحدة    اقبلوا على الحياة بالجد والرضى تسعدوا    حملة لإبراز المواقع التاريخية في العاصمة المقدسة    ضبط مقيم لنقله 13 مخالفاً لنظام أمن الحدود    علقان التراثية    المملكة تختتم مشاركتها في معرض سيئول للكتاب.. الثقافة السعودية تعزز حضورها عالمياً    إطلاق النسخة ال5 من مبادرة السبت البنفسجي    نصائح لتجنب سرطان الجلد    أمراء ومسؤولون يؤدون صلاة الميت على مشعل بن عبدالله    نائب أمير الشرقية يعزي العطيشان    الجبهة الداخلية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تنفس!
مشوار الرأي
نشر في الرياض يوم 27 - 10 - 2010

لنخرج بعيداً عن الدائرة.... التي بدأت تضيق علينا وبنا!
في طابور صباحي في ذلك الزمن البعيد كنتَ تقف مع زملائك لتقوموا ببعض التمارين الرياضية تتنفس بصوت عال وكأنك تريد أن تجمع هواء الدنيا في رئتيك، تشعر بعدها أنك نشيط مستيقظ وذهنك أكثر صفاء. والآن في كل صباح تحرص أن تجعل نافذة السيارة مفتوحة ولو لدقائق قليلة قبل أن تعود إلى جو السيارة المكيف المعزول، فأنت تريد أن تستنشق هواء طبيعيا ولو لثوان معدودة. وأنت قد تهرب من جدران بيتك إلى "البر" لأنك تريد أن ترى مساحة واسعد بامتداد الأفق، فعيناك تعبتا من الأنوار المضيئة ومن الجدران التي تحيط بك فحتى عينك تريد أن تتنفس، تريد أن تنتعش. وأنت أيضا قد تحمل حقيبتك وتهرب في إجازة ولو قصيرة لأن كل ما فيك يريد أن يتنفس أن يبتعد عن كل الضغوطات اليومية.
حتى خلايا عقلك تحتاج أن تتنفس هواء نقيا تريد أن تخرج من روتينها أحيانا، لذلك فإنك قد تشغلها بسطور كتاب تلتهم صفحاته أو رواية تتأملها بهدوء أو ديوان شعر تتراقص مع أبياته. أو قد تجدها مهتمة بمتابعة عمل فني سينمائي أو مسرحي أو تلفزيوني فيه شيء من التسلية وكثير من الصورة الفنية المعبرة حوارا و تمثيلا وإخراجا. أو ربما تفضل أن تطالع لوحات فنية منثورة هنا وهناك تمثل تاريخا فنيا لحقبة ما تعرفها بتاريخها وأحداثها وتفاصيلها أو حتى تترجم أفكار فنان معاصر.
قد تحتاج أن تخرج من جفافك واختناقك العقلي إلى ما يحرك هذا العقل بعيدا عن معادلات الحياة اليومية والعمل الروتيني وتوقيع الحضور والانصراف وديبلوماسية الاجتماعات المهنية التي تمسك فيها أعصابك المشدودة وتقارير العمل اليومية وحسابات الفواتير ومواعيد الاطباء وأقساط السيارة وإيجار المنزل! تجد نفسك بعدها منتعشا، كل شيء فيك مختلف، خرجت من حالة الكسل والركود الذهني والنوم العقلي والغيبوبة الثقافية إلى عالم متحرك. تكتشف في نفسك أشياء مختلفة كانت تتوارى داخلك في خجل.
لذلك حاول أن تتنفس!


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.