يؤرق نومي * أشعر بضيق في التنفس أثناء النوم يؤرق نومي كثيرا ولا أدري كيف أحل هذه المشكلة؟ - ضيق التنفس له أسباب كثيرة منها ما يسبب ضيق التنفس أثناء النوم فقط مثل انسداد مجرى التنفس أثناء النوم ومن أعراضه الشخير ومنها ما يسبب ضيق التنفس خلال النوم وأثناء اليقظة مثل أمراض الربو والحساسية ومن أعراضها الصفير أو الأزيز أثناء التنفس وارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء ومن أعراضه الشعور بالحموضة. بدون شك أن لديك مشكلة في التنفس ولكن يصعب تحديدها بدقة من السؤال ولكن يمكن تحديدها وعلاجها عند الكشف. تحتاجين لزيارة طبيب مختص في أمراض الصدر لإجراء الكشف اللازم. وقد يحتاج عمل اختبار للتنفس. كما أنك قد تحتاجين إلى إجراء اختبار للنوم لاستبعاد توقف التنفس أثناء النوم. فحص عصبي * أحد من أهلي يشعر بضعف في القدم أثناء النوم ليلا ولا يحس بها في أي وقت آخر أو قد يشعر بضعف ولكن يزيد الإحساس ليلا.. فهل هناك أي مشكلة ؟ أم انه ناتج من عدم الرياضة ؟هل هناك داع للذهاب إلى الطبيب؟ وهل هناك من طعام معين يخفف من ذالك الضعف؟ ملاحظة هو لا يمارس الرياضة نظرا لعمله الطويل. - لا بد من إجراء فحص عصبي سريري للقدم حتى تحدد المشكلة. هناك مشكلة شائعة تحدث في الأطراف أثناء النوم وينتج عنها ظهور تنمل قد يكون شديدا في أحد الأطراف وهذه المشكلة في العادة حميدة وتنتج عن الضغط على العصب أو الشريان وهو يختفي بعد تعديل وضعية النوم. لكن كما ذكرت سابقا لا بد من الفحص العصبي للتأكد من عدم وجود مشاكل عصبية. أعاني من الشخير ٭ أعاني من الشخير وكثرة النعاس بسبب عدم الانتظام في النوم أو بسبب البعد عن الرياضة مع أن عمري 32وقد نعست مرة في السفر وتسببت في حادث أليم وعندما أستيقظ من النوم اشعر بقمة النشاط ولكن بعد الإفطار وبوقت متوسط اشعر بالنعاس مع العلم أنه ليس لدى أي ترتيب جيد للنوم. - زيادة النعاس لها عدة أسباب أهمها عدم الحصول على نوم كاف أثناء الليل وعدم الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ وقد تكون تعاني من ذلك. كما أن توقف التنفس أثناء النوم والذي من علاماته الشخير أحد أهم أسباب زيادة النعاس بالنهار. وتقف التنفس يزداد عادة عند متوسطي العمر ولكنه قد يظهر في سن صغير كما انه أكثر شيوعا عند المصابين بالسمنة ولكنه قد يظهر عند أصحاب الأوزان الطبيعية. اربي طيورا في منزلي * أنا اربي طيورا في منزلي وأقوم بتنظيف أقفاصها ولم أشكُ من أي أعراض تنفسية سابقا ولكن من مدة أسبوعين نظفت تحتهم.. والآن أنا اشعر أن كل جسمي يؤلمني وكذلك صدري وكل عظامي ومفاصلي وأشعر بكحة ثقيلة تكتم أنفاسي. - قد تكون الأعراض لديك أعراض أنفلونزا تقليدية حادة. أنصحك بمراجعة طبيب مختص في اقرب فرصة. الطيور قد تسبب أمراضاً صدرية للإنسان إما بسبب الحساسية أو بسبب بعض الأمراض المعدية مثل ذات الرئة لنوع معين من البكتيريا أو أنفلونزا الطيور. ولكن كما ذكرت سابقا أعتقد أن لديك أنفلونزا تقليدية حادة ولا بد من مراجعة الطبيب وعمل أشعة للصدر وفحص اكلينيكي.
