أمير الشرقية يستقبل رئيس مؤسسة الري    أمير الرياض يستقبل فريق عمل من الداخلية ومتنازل عن قاتل ابنه    أمير منطقة تبوك يعتمد الفائزين بجائزة سموه للمزرعة النموذجية    القيادة تهنئ الرئيس الإيطالي وولي العهد الكويتي    إقامة المؤتمر الصحفي لبطولة العالم للبلياردو "9كرات" في جدة    11 مليون مشاهدة و40 جهة شريكة لمبادرة أوزن حياتك    الشورى: مراجعة شروط الضمان الاجتماعي المطور لصالح الأيتام وبعض الأسر    الهلال الاحمر بمنطقة الباحة يشارك في التجمع الصحي لمكافحة التدخين    «التخصصي» ينجح في علاج حالة مستعصية من «الورم الأصفر»    مسبار صيني يهبط على القمر    الزعيم يتجلى في الجوهرة    خلال أسبوع.. «مسام» ينتزع 1,406 ألغام وعبوات ناسفة من الأراضي اليمنية    مجلس الوزراء الكويتي يبايع الشيخ صباح خالد الصباح ولياً للعهد ونائباً لأمير البلاد    إدانة مزور شيكات ب34 مليون ريال منسوبة لجمعية خيرية    دوريات الأمن بمكة تقبض على وافدَين روّجا سندات هدي غير نظامية    «أسبلة المؤسس» شهود عصر على إطفاء ظمأ قوافل الحجيج منذ 83 عاماً    جهاز HUAWEI MateBook X Pro يتميّز بابتكارات متطورة ومزايا عدّة تجعله الجهاز الرائد ل 2024    أمير الرياض يرعى حفل تخريج متدربي ومتدربات «التقنية» والمعاهد الصناعية الثانوية    كوريا الجنوبية تتوعد بالرد على بالونات القمامة    أوبك+ تمدد تخفيضات الإنتاج لنهاية 2025    فرضية لحالة شجار بين مرتادي مسلخ بمكة    المملكة تسجل أقل معدل للعواصف منذ 20 عاماً    إطلاق اسم بدر بن عبدالمحسن على أحد طرق الرياض    «إخفاء صدام حسين» يظهر في بجدة    المملكة تحقق أول ميدالية فضية ب"2024 APIO"    «أطلق حواسك».. في رحلة مع اللوحة    تاسي يعود للارتفاع وتراجع سهم أرامكو 2%    «طريق مكة».. تقنيات إجرائية لراحة الحجيج    إبراهيم المهيدب يعلن ترشُّحه لرئاسة النصر    وصول الطائرة ال51 لإغاثة غزة    حميّة "البحر المتوسط" تُقلِّص وفيات النساء    الصادرات السعودية توقع مذكرة تفاهم مع منصة علي بابا    فيصل بن مشعل يرعى حفل تكريم معالي رئيس جامعة القصيم السابق    سعود بن خالد يتفقد مركز استقبال ضيوف الرحمن بوادي الفرع    نجوم النهائي يكملون عقد الأخضر    أمير عسير يؤكد أهمية دور بنك التنمية الاجتماعية لدعم الاستثمار السياحي    الأهلي السعودي والأهلي المصري يودعان خالد مسعد    ارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين جراء عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 36439    د. الردادي: المملكة تضمن سلامة وأمن ضيوف الرحمن وتحدد متطلبات اللقاحات في موسم الحج 1445ه    الحزن يخيم على ثانوية السيوطي برحيل «نواف»    لأول مرة على أرض المملكة.. جدة تشهد غداً انطلاق بطولة العالم للبلياردو    التجارة تدعو لتصحيح أوضاع السجلات التجارية المنتهية تجنبا لشطبها    "فعيل"يفتي الحجاج ب 30 لغة في ميقات المدينة    الصناعة والثروة المعدنية تعلن تخصيص مجمعين لخام الرمل والحصى في بيشة    توافد حجاج الأردن وفلسطين والعراق    "الصحة العالمية " تمدد مفاوضات التوصل إلى اتفاقية بشأن الأوبئة    إرهاب «الترند» من الدين إلى الثقافة    «الصهيونية المسيحية» و«الصهيونية اليهودية».. !    ارتفاع ملموس في درجات الحرارة ب3 مناطق مع استمرار فرصة تكون السحب الممطرة على الجنوب ومرتفعات مكة    غرامات وسجن وترحيل.. بدء تطبيق عقوبة «الحج بلا تصريح»    ريال مدريد يتوج بلقب دوري أبطال أوروبا للمرة 15 في تاريخه    بعضها أغلق أبوابه.. وأخرى تقاوم.. تكاليف التشغيل تشل حركة الصوالين الفنية    البرامج    قصة القرن 21 بلغات العالم    توزيع 31 ألف كتيب لإرشاد الحجاج بمنفذ البطحاء    مدينة الحجاج بحالة عمار تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    وزير الداخلية للقيادات الأمنية بجازان: جهودكم عززت الأمن في المنطقة    الأمير فهد بن سلطان: حضوري حفل التخرُّج من أعظم اللحظات في حياتي العملية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمدالله: مدرب شخصي يجهزني للدوري
نشر في الرياض يوم 11 - 04 - 2020

أكد هداف النصر ودوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين المغربي عبدالرزاق حمدالله أن فترة التوقف الطويلة عن المباريات الرسمية والتدريبات الجماعية تعتبر مؤثرة بشكل مباشر على اللاعب المحترف في أي مكان بالعالم، وقال: «من دون شك الرياضي الممارس بما فيهم لاعب كرة القدم المحترف يتأثر عندما يتوقف لفترة طويلة عن لعب المباريات الرسمية أو حتى التدريبات الجماعية مع بقية زملائه اللاعبين. وفي حال استمرار هذا التوقف لأكثر من خمسة أسابيع سيكون تأثيره كبيرا على كل رياضي ومن هذا المنطلق يلزمك كلاعب وقت آخر وطويل من الإعداد البدني والتجهيز والتدريبات لاستعادة اللياقة البدنية المعتادة حتى تكون جاهزاً للمباريات الرسمية».
ورداً على سؤال حول برنامجه الخاص به في فترة التوقف الحالية أضاف: «كلاعب محترف لابد من المحافظة على التدريبات بشكل يومي وبطريقة محترفة ومع مدرب شخصي وبكفاءة عالية من أجل المحافظة على اللياقة البدنية وعلى الرتم لأنه في أي لحظة ممكن العودة للعب المباريات الرسمية ومن هذا المنطلق لا بد أن تكون اللياقة عالية وتكون هناك سهولة في العودة إلى الملعب والتدريبات الجماعية».
ورداً على سؤال حول البرنامج الغذائي وهل هو مختلف قال: «التغذية تعتبر من أهم الأمور التي يجب على الممارس الرياضي أن يتبع من خلالها نظاما غذائيا دقيقا وواضحا وشخصياً أتدرب يومياً وطيلة الفترة الماضية لفترة لا تقل عن ساعتين داخل المنزل مع حصص تدريبية ومع مدرب محترف على مستوى عال وعن طريق كاميرا الفيديو».
وتابع حمدالله في حديثه في التأكيد على اتباع التعليمات الوقائية بخصوص فيروس كورونا قائلاً: «لا بد وأن أكون محترفا ليس فقط على المستوى الرياضي إنما حتى في اتباع التعليمات والحصول عليها من أصحاب الاختصاص والتعليمات هي عامة ودولية من خلال الالتزام بالعزل المنزلي والبقاء في المنزل وحتى لا يكون هناك اختلاط مع الآخرين؛ لأنه قد يكون هناك من هو لديه إصابة ويحمل الفيروس دون أن يعلم، ونحن ولله الحمد كمسلمين ومؤمنين ونصلي في اليوم خمس مرات لذلك من الطبيعي غسل اليدين والوجه ومثل هذه الاحترازات تعتبر مهمة وبسيطة والجميع قادر عليها».
وعن نوعية التدريبات أضاف: «بخصوص التدريبات فهناك اختلاف كبير ما بين التدريبات التي تأتي قبل المباريات ومثلها في حال عدم وجود أي مباراة رسمية وفي كلتا الحالتين هناك اختلاف في نوعية التدريب».
ورداً على سؤال حول إعلانه التكفل بعدد ألف أسرة في المغرب بعد جائحة كورونا قال: «شخصياً كنت ضد فكرة إعلان هذا الأمر لأنه في النهاية يبقى مثل هذا العمل بين الشخص وربه، ولكن في مثل هذه الظروف التي تواجه العالم لماذا لا يكون هناك تنافس بيننا في تقديم الدعم كما ورد في القران الكريم فليتنافس المتنافسون، وأنا أحب أن أرى كل الناس الذين أعطاهم الله من المال يساعدون الناس ففي هذا العمل كله خير، وأنا كلّفت أشخاصا لهذه المهمة للقيام بهذا الدور، وجميع اللاعبين وجب عليهم المساهمة والدعم في مجال الخير في ظل أن العالم كله توقف عن العمل وممارسة حياته الطبيعية وهناك أمثلة كبيرة وكثيرة للاعبين يقومون بمبادرات رائعة في عمل الخير ومساعدة الناس».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.