الرياضة أصبحت صناعةً لذا لم تعد متابعتها مقتصرةً فقط على الرياضيين فهناك آخرون ليسوا في الوسط الرياضي ولديهم مسؤولياتٍ ومهامَ بعيدةٍ عن الرياضة لكنهم يعشقونها سواءً حديثًا أو منذ فترة طويلة. الوجه الآخر الرياضي لغير الرياضيين تقدمه «دنيا الرياضة» عبر هذه الزاوية التي تبحث عن المختصر الرياضي المفيد في حياتهم وضيفنا اليوم الدكتور عبدالله السنبل استشاري أمراض المفاصل والروماتيزم لدى الأطفال بمستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض.*ما مدى صحة أن اللاعبين بعد اعتزالهم أكثر عرضة للإصابة في مفاصل الأقدام؟ -بل هم أكثر عرضة للإصابة بآلام الركبة والهشاشة لقلة حركتهم، وهناك دراسة حديثة أجراها باحثون بريطانيون أظهرت أن لاعبي كرة القدم المحترفين أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام وآلام الركبة بعد اعتزالهم اللعب، ووجد الباحثون أن محترفي كرة القدم السابقين كانوا أكثر عرضة بضعفين إلى 3 أضعاف للمعاناة من آلام الركبة والهشاشة. سوء أرضية الملاعب خلف إصابات النجوم.. وهشاشة العظام تحضر بعد الاعتزال *هل صحيح بأن رداءة أرضية الملاعب سبب رئيسي للإصابة لدى اللاعبين؟ -بالتأكيد سوء أرضية الملاعب سبب رئيس للإصابات لدى اللاعبين، مثلًا اللعب على الإنجيلة الصناعية بدلًا من العشب الطبيعي وأيضاً اللعب على أرضية عشبية حالتها سيئة قد تكون من أسباب الإصابات الرياضية ولكن من المهم التأكيد على أن التحضيرات البدنية الخاصة باللاعب نفسه مهمة جدًا فضعف الإعداد البدني وعدم اهتمام اللاعب بتقوية عضلات الفخذ والركبة أسباب أساسية للإصابات الخطيرة. *المفصل الصناعي هل يتأثر لدى ممارسة الرياضة؟ -ممارسة الرياضة ضرورية لكل من لديه مفصل صناعي ولكن بشروط منها مرور مدة تزيد على ستة أشهر منذ جراحة تغيير المفصل وعدم وجود أي آلام في المفصل الذي تم تغييره، ولكن من الضروري أن يتمتع المفصل الصناعي بحركية كافية وألا يعاني من تم تغيير مفصله من مشاكل قلبية، ويُعد المشي والسباحة من الرياضات المناسبة جدًا للأشخاص الذين أجروا جراحة تركيب المفصل الصناعي، أما الرياضات التي تتطلب القفز أو الحركات المفاجئة فالأفضل تجنبها. مغامرتي في سوق الأسهم نتيجتها «تسلل».. والعقل السليم في تشجيع "الزعيم" *مفاصل الركب التي انتشر تركيبها خصوصاً لدى كبار السن هل هي فاعلة؟ -فعالية المفاصل الصناعية مؤكدة، ومفصل الركبة الصناعي بالذات يُساعد الكثير من المرضى وخصوصاً كبار السن المصابين بخشونة الركب المتقدمة واحتكاك العظام على تخفيف الألم الشديد الذين يعانون منه عند الحركة وأحيانًا عند الراحة في الحالات الشديدة، وأيضاً يساعد المفصل الصناعي للركبة في استعادة وظائف مفاصل الركبة المريضة بشكل واضح ولو بشكل جزئي، ومن أهم الوظائف التى تتحسن بعد عملية تغيير مفصل الركبة المشي وأداء الصلاة بسهولة. *اللعب بالعشب الطبيعي حافي الأقدام خصوصاً الأطفال هل هو سبب للروماتيزم؟ -علميًا لا يُوجد ما يربط بين المشي على العشب الطبيعي حافيًا والإصابة بالروماتيزم، وعند المشي حافي القدمين على الأرض يتم نقل الإلكترونات من سطح الأرض إلى الجسم وتفريغ الجسم من الشحنات السلبية مما يساعد في تعزيز التغيرات الفسيولوجية للجسم، ويُفضل المشي على العشب الطبيعي أو التراب خصوصاً للأطفال ولفائدة أكبر فالأفضل المشي يوميًا من ربع ساعة إلى ساعة حافيًا على الأرضية المناسبة. *المشي مباشرةً على الأرضيات كالسيراميك هل هو ضارٌ؟ -لا يُنصح أبدًا بالمشي لفترة طويلة على الأرضيات الصلبة كالسيراميك أو الجرانيت أو الرخام أو حتى البلاط العادي خصوصاً عندما تختلف درجة الحرارة فيها عن درجة حرارة الجسم في فصل الشتاء لأن باطن القدم يحتوي على الكثير من الأوردة والشرايين، وكذلك يُفضل عدم ارتداء أحذية ذات أرضية صلبة لنفس السبب، والمشي على الأرضيات الصلبة أو الحذاء الصلب قد يسبب آلامًا فى مؤخرة القدم وتحت الكعب تزيد مع المشي مع ألم في الساقين، وأيضاً هذا النوع من المشي سبب معروف للإصابة بما يُسمى مسمار القدم. *وأعتقد أنك معي حول حسابات الأندية المتابعة وكثافتها بتويتر لا تزال بعيدة عن الحملات التوعوية الطبية؟ -للأسف لا تحتوي حسابات الأندية في تويتر وغيره من وسائل التواصل الاجتماعي على أي حملات أو حتى معلومات طبية توعوية للناس ويقتصر دورها على متابعة فرقها وهذا لا يتوافق مع دورها الشامل في المجتمع "رياضي واجتماعي وثقافي. *بين رواتب اللاعبين ورواتب الأطباء من يغلب من؟ -في السنوات الأخيرة لا يوجد أي وجه للمقارنة بين رواتب اللاعبين ورواتب الأطباء فأقل راتب في فئة اللاعبين في أحد الأندية المشهورة والجماهيرية يفوق راتب استشاري متخصص في تخصص طبي دقيق في أشهر المستشفيات وهذا بالتأكيد سيؤثر على توجهات الجيل الحالي المستقبلية لأن كرة القدم بالذات أصبح مردودها المادي أكبر بمراحل من وظائف مهمة كالطب والهندسة. *هل تعتقد بأن لغة المال طغت على جانب الإبداع والإخلاص؟ -غالبًا نعم.. فللأسف البقاء والسيطرة للأقوى ماليًا وليس إبداعيًا وسيكون من الجميل الجمع بين الأمرين ولكن هذا نادر جدًا. *هل سبق أن أقدمت على عمل وكانت النتيجة تسللاً بلغة كرة القدم؟ -نعم عندما دخلت سوق الأسهم المالية من دون سابق علم ولا خبرة ولا استشارة وكانت النتيجة خسارة وأعتقد مثلي كثيرون. *في الرياضة يحصد الفائزون والمتألقون الكؤوس فما الذي يقابل ذلك لدى المبدعين في المجالات الأخرى طبيًا وثقافيًا واجتماعيًا واقتصاديًا ؟ -أعتقد أن المردود النفسي بالرضا عن النفس والسعادة في مساعدة الآخرين وتخفيف معاناتهم هو المردود الأكبر لمن يمارسون مهنة الطب بالذات وإن كان البعض يعوضون ذلك بشهادات تعطى لهم من وقت لآخر، وربما بالعمل في القطاع الخاص لزيادة الدخل المادي نظير إبداعهم وتميزهم في مجال عملهم. *العقل السليم في الجسم السليم عبارة نشأنا عليها رغم خطئها فكم من شخصية عبقرية لا تملك جسدًا سليمًا باختصار نريد منك عبارة بديلة منك لجيل المستقبل؟ -أنا محبٌ للمشي والنشاط والحركة ومما أعجبني مقولة: من ترك المشي تركه المشي. و مقولة: من ترك المشي ركضت إليه الأمراض. *هل ترى بأن الرياضة ثقافة وإن كانت كذلك فكيف نتعامل مع تلك الثقافة على الوجه الأكمل؟ -ستكون الرياضة ثقافة عندما نمارسها فعلًا بدلًا من مشاهدتها فقط فمردودها على الجسم و العقل كبير. *في نظرك هل الرياضة تفرق أم تجمع ولماذا؟ -المفترض أن تكون وسيلة جميلة للتقارب والتجمع وتكون كذلك عندما نبتعد عن التعصب الرياضي المنتشر حاليًا وعندما نتيقن أنها وسيلة رائعة للترفيه والتنافس الشريف. * بمعيار النسبة المئوية ما نصيب الرياضة من اهتمامتك؟ -أنا متابع جيد للرياضة المحلية والعالمية وخصوصاً كرة القدم لأنها لعبة تنافسية جميلة وبالنسبة المئوية أتوقع أنها تأخذ تقريبًا 10 % من اهتماماتي وهواياتي.. * متى كانت آخر زيارة لك للملاعب الرياضية ولأي لقاء حضرت؟ -آخر زيارة كانت تقريبًا منذ حوالي الشهرين لملعب جامعة الملك سعود الجميل والمميز وكانت لقاء الديربي بين الهلال والنصر قُطبي مدينة الرياض الحبيبة. * بصراحة ما هو ناديك المفضل؟ أنا أشجع نادي الهلال منذ زمن طويل فهو متميز في مجالات عديدة غير الرياضة "والعقل السليم في تشجيع الزعيم" مع احترامي الشديد لباقي أنديتنا. *أي الألوان يشكل الغالبية السائدة في منزلك؟ -الألوان السائدة هي الأبيض والأسود والرمادي لكن الأبيض هو الأقرب إلى قلبي فهو لون الصفاء والطُهر والنقاء. * لمن توجه البطاقة الصفراء؟ -لكل مخالف للذوق العام في أي مجال من مجالات الحياة ولمن لا يحترم خصوصيات الآخرين ويتجاوز خطوط الحرية. * والبطاقة الحمراء في وجه من تشهرها؟ -في وجه كل من يساوم في هذا الوطن المعطاء ويخونه ويسعى لإفساده وإفساد أهله. *لو خُيرت للعمل في حقل الرياضة من أي أبوابها ستدخل؟ -رُبما في الاستثمار الرياضي وخصوصاً فيما يتعلق بالتعاقدات مع اللاعبين والمدربين لأنها تبدو مُجدية ماليًا بشكل مُتزايد. * روشتة طبية توجهها إلى الجماهير السعودية؟ -شجعوا بعقل واستمتعوا من بدون تعصب، فمن الظُلم أن يؤدي التشجيع الرياضي لمشاكل صحية، ودعوا الخمول، وابدأوا بالحركة والنشاط ولو بالقليل ففي الحركة بركة والقليل مع القليل كثير، متعنا الله وإياكم جميعاً بالصحة والعافية. د. عبدالله السنبل السنبل مع ابنه محمد الهلال
