الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الأصيل
الأنباء السعودية
الأولى
البطولة
البلاد
التميز
الجزيرة
الحياة
الخرج اليوم
الداير
الرأي
الرياض
الشرق
الطائف
المدينة
المواطن
الندوة
الوطن
الوكاد
الوئام
اليوم
إخبارية عفيف
أزد
أملج
أنباؤكم
تواصل
جازان نيوز
ذات الخبر
سبق
سبورت السعودية
سعودي عاجل
شبرقة
شرق
شمس
صوت حائل
عاجل
عكاظ
عناوين
عناية
مسارات
مكة الآن
نجران نيوز
وكالة الأنباء السعودية
موضوع
كاتب
منطقة
Sauress
الملك سلمان يوجه باستضافة الخليجيين العالقين بمطارات السعودية
الملك يوجه باستضافة كافة العالقين في مطارات المملكة من الأشقاء الخليجيين مواطني دول مجلس التعاون
تحت رعاية ولي العهد.. إحسان تنظم حفل تكريم المحسنين الجمعة القادمة
كيف يمكن أن يؤثر الهجوم على إيران على سوق النفط العالمي والاقتصاد
البحرين: الدفاع الجوي يتصدى لهجمات إيرانية جديدة ولا ضحايا أو مصابين
القيادة المركزية الأميركية: لا خسائر في قواتنا بالمنطقة
إيران تضلل العالم وتستهدف مواقع مدنية في هجماتها على دول الخليج
شباك الخليج تنهي جفاف بيريرا
النصر يعلن إصابة راغد النجار بالرباط الصليبي
مانشستر سيتي يضغط على آرسنال بفوز ثمين في معقل ليدز
حراك استثنائي يرسم خارطة جازان في أسبوع
تفعيل العربات الإسعافية الكهربائية في المدينة
طائرة مسيرة تستهدف مطار الكويت الدولي
وصول الطائرة الإغاثية السعودية ال 82 لإغاثة الشعب الفلسطيني في غزة
حين كانت القرية تكبر في قلوبنا قبل أن تكبر في العمران
الكويت: وقوع إصابات ل 3 من منتسبي القوات المسلحة في القاعدة الجوية
جمعية نالا لفنون السرد تطلق أعمالها ونشاطاتها
ولي العهد والرئيس الفرنسي يبحثان الأوضاع الخطيرة بالمنطقة
الخطوط السعودية: إلغاء عدد من الرحلات لأسباب تتعلق بالسلامة الجوية
*لقاء مفتوح يجمع رجال وسيدات الأعمال في أولى فعاليات "ديوانية غرفة تبوك" بموسمها الثاني*
أمانة تبوك تخصص 18 موقعًا لبسطة خير السعودية 2026 تخدم 164 بائع
"اجاويد في عيون العالم" بنسختها الثانية في اجاويد٤ بمحافظة سراة عبيدة.
العويران: القادسية يصنع الفارق.. وموسمه الرمضاني لوحة إبداع
المملكة تعرب عن رفضها وإدانتها بأشد العبارات للهجمات الإيرانية السافرة والجبانة التي استهدفت منطقة الرياض والمنطقة الشرقية وتم التصدي لها
أوبك بلس تعتزم دراسة زيادة الإمدادات بعد قصف إيران
ولي العهد يجري اتصالات هاتفية بقادة الإمارات والبحرين وقطر والكويت والأردن
البيئة تطلق أسبوع المياه السعودي الأول أبريل المقبل
سوريا تغلق الممرات الجوية الجنوبية أمام الطيران
الخطوط السعودية تلغي عددا من رحلاتها نظرا لتطور الأوضاع في المنطقة
كيف ابتلع نسيج نزار صالح بوقري
الجمعية الخيرية ببلسمر تطلق مبادرة تفطير الصائمين
وزارة الشؤون الإسلامية تنفّذ برنامج خادم الحرمين لتوزيع التمور في ملاوي
فهد حكمي ابتسامة الوطن التي لن تنطفئ
في أمسية طبية.. ديوانية أجاويد 4 بسراة عبيدة تناقش آلام الظهر وسبل الوقاية منها
التوقيت الزوالي في المسجد النبوي.. امتداد تاريخي لعناية المسلمين بالمواقيت
تركي آل الشيخ يعلن مواجهة أوليكساندر أوسيك وبطل الكيك بوكسينغ ريكو فيرهوفن على لقب الوزن الثقيل
«سلمان للإغاثة» يوزّع (1,000) سلة غذائية في محلية الروصيرص بولاية النيل الأزرق بالسودان
الجبيل الصناعية تحتضن معرض «آيات.. بلسان عربي مبين»
"مدرك"… من فكرة توعوية إلى قصة وعي مجتمعي تتجدد للموسم الثالث في جازان
200 مستفيد ل"عمرة القادسية الرمضانية
إفطار رمضاني يجمع المسؤولين والأهالي في قوز الجعافرة… وجولة ميدانية تعزز دعم مراكز النشاط
ذكرى يوم التأسيس .. صور مضيئة لجذور تاريخية راسخة و أمجاد حضارة
تقنية جديدة للتحكم في سلوك الحيوان عن طريق الذكاء الاصطناعي
جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تُطلق مبادرة "صحتك في رمضان"
"الغذاء والدواء" تُحذّر من عدد من منتجات حليب الأطفال لشركة "نوتريشيا دانون"
ديوانية أجاويد تحتفي بالموروث الشعبي في أمسية ثقافية تربوية بسراة عبيدة
فجر جديد من الأمن والوحدة
جمعية اقتصاديات الطاقة تُعلن تشكيل مجلس الإدارة
نفحات رمضانية
حكواتي التلفزيون..!
الأميرة سارة بنت خالد بن مساعد تكرّم بيت الشاورما تقديرًا لدعمه جمعية إنسان ورعاية الأيتام
أمير جازان ونائبه يشاركان قادة ومنسوبي القطاعات الأمنية إفطارهم الرمضاني في الميدان
ولي العهد يعزي ولي عهد الكويت
تصعيد ميداني في غزة والضفة.. هدم واعتقالات شمالاً وقصف مستمر جنوباً
19489 طالبة وطالبة يتأهلون ل«أولمبياد نسمو»
مفاوضات تختبر فرص التهدئة.. جولة حاسمة بين واشنطن وطهران في جنيف
إفطار العطيشان
صحة جازان تُحيي ذكرى "يوم التأسيس" وسط أجواء رياضية وتثقيفية ببطولة "مدرك"
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
النَّغَمُ الحَالِمْ في البَدَنِ السَّالِمْ
تنثرها اعتدال ذكرالله
نشر في
الرياض
يوم 23 - 08 - 2019
وحيثُ أنني سبق وأن اشتركتُ في نادٍ رياضي نسوي في فندق عالمي شهير ولدي من البسيط الأبسط من التجربة في التمارين الرياضية لم أستغرب من أفعال المدربة -نرجس- النبتة الأحسائية العشرينية الغضة، وهي تتفاعل مع المتدربات المنتشرات في صالة التمارين وبأعمار متباينة؛ وأشكال مختلفة؛ وصور تصويرية بين الضعيفة والبدينة؛ وخفيفة الظل وثقيلته ومن المدن وقُراها وموظفات وربات بيوت؛ كبيرات ناضجات؛ وفتيات يافِعات!
كان صوت موسيقا الحياة ليست الصَّاخِبة يتراقصُ أملاً وتَعداد (الكوتش) بين جولاتها التمارينية (وااااحد/ اثنااااان/ ثلااااثة)، ومع تصفيقة حماس ترجع تكررُ: نفساً عمييييقاً. لتعاود تَعدادها من جديد والمُتدرِّبات يلتقطن أنفاسهنَّ خلفها ويشهقنَ تَعباً ويزفرنَ ارتياحاً ليُعانقن أرواحهن الكائنة خلف متاهات الشُّعُور !
كنتُ ونفسِي نُعانِقُ بعضنا بعضاً والجسدُ بيننا يئِنُ امتِعاضاً ماذا أريدُ من جولاتِ قَفَزاتنا وانسطاحاتنا وتسلقاتنا القاعَ وهماً وكأننا نمخرُ البحرَ عَباباً أو نعلُوُها الجبالَ اعترافاً وطاقاتِ اقتدار !
لم أكن أعرف أيَّا منهنَّ هنا!! كلُّ الأوجُهِ غريبةٌ عليَّ عدا ابتسامةِ ال(الكوتش) نرجس التي خاللتُها منذ الوهلةِ الأولى وكأنَّنِي عرفتها من زمنٍ ليس بالبعيد !
لآلامِ عضلات الساق المُعطَّلة سنوات وصارت تتحرَّكُ شيئاً وتفاعلها وأفعال الشَّدِّ والمدِّ والبسط والانقباضِ والقفزِ والاستطالة هاجِساً في قلبي بتركِ النادي وعبارات (أنا
مالي
ومال الغُلب دا).
حينها ولأظنَّها البدايات الأولى لنشأة الصَّداقة الحديثة بين قلبي ودماغي؛ وما بين الرُّوحِ منِّي والبّدن لتتناغما وَلَعَاً على وَقعِ شهيقِ النَّفَسِ وزَفِير الأُمنيات!
يبدو أنَّنِي وعلى سنوات عمري الفائت لم أكن أعرفها جيِّداً نفسي وروحي وقلبي الضَّاجَّ صَخّبَاً الضَّاخَّ عَطَلاً عن الحياةِ الصَّحِ واندفاع الدَّمِ عَنوّةً وأشلاء الفؤاد مع كلِّ قفزةِ تمرينٍ وانحناءة راحةٍ وشربة ماء ونفثِ التَّمتمات !
تَمتمتُ كثيراً في الصَّالةِ؛ وهمهمتُ أكثر وتعليمات المُدرِّبةِ أوقفي/ تمهَّلي/ يكفيكِ عَدَّاً انتهى وقتُ الحِراك!
ما بين تَعَبِ التَّمرين الدَّقيق؛ وراحة النَّومِ العميقِ حِكايةُ دهشةٍ لفتت انتباه عقلي حينَها، وصرتُ أستسيغها رغبةً؛ وتُغريَنِي وتجربة تمرين يومٍ آخر ونوماً أعمق ووقتاً ماتِعا وصُحبةَ سيِّداتٍ وآنسِاتٍ استسهلنَ الصَّعبَ وعداً ومع النَّفسِ عَهداً أن تتحقَّق الأمنيات!
تجاوبَ البَدَنُ عَنوةً لتمارين الحرقِ والشَّدِّ؛ وهَبَطَ الثِّقلُ استحساناً منذ الأسبوع الثانيِّ ومنهُ بدأت رحلةُ الإصرارِ طِيبا وتحدِّي الهَفَوات!
كانت المُدرِّبة تُراقبني من بين صفوف المتدرِّبات عَمداً؛ وأُغافلُهَا شَيطَنةً تارةً؛ وتارات أشاكِسُها ربَّما حَنَّت ولانت؛ وخفَّفَت تَكرار التَّعدادِ وهماً. أو أضعتُ الوقتَ سَهواً؛ واختتمنا الشَّوطَ لَهواً ؛ واستبقنا الجُهدَ ركضاً؛ وطوينا الجَوَلات!
ومع الأيَّامِ وتتاليَها أشهُراً أخلصَ القلبُ للنَّفسِ صّدقاً؛ وتماهى العقلُ والإحساسَ حقَّاً وتكوَّنت الصَّداقةُ بين النَّفسِ والبدنِ وصار التناغمُ بائِناً على وقعِ مقطوعاتِ الزُّومبا الرقصة اللاَّتِينِيَّة الجُنُونِيّة الرَّكض والقفز والهَّزِّ والرَّزِّ وتعالي ضربات القلبِ وأنفاسِ الفُؤاد وأنغام الإنشاد الجماعي ليليليلالااااه ليليلاااااه هوووب هوووب !
يتبع !
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
تلجأ لها الفتيات لمقاومة الاكتئاب
هديل تنهي سمنة السعوديات ب"الزومبا"
مدارس الرقص في الإمارات... شعبية متزايدة ومواهب
من الباليه والتانغو إلى الهيب هوب والسالسا والزومبا الجديدةپ. مدارس الرقص في الإمارات ... شعبية متزايدة ومواهب
سعوديات يحاربن السمنة برقصة «زومبا»
أبلغ عن إشهار غير لائق