الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الأصيل
الأنباء السعودية
الأولى
البطولة
البلاد
التميز
الجزيرة
الحياة
الخرج اليوم
الداير
الرأي
الرياض
الشرق
الطائف
المدينة
المواطن
الندوة
الوطن
الوكاد
الوئام
اليوم
إخبارية عفيف
أزد
أملج
أنباؤكم
تواصل
جازان نيوز
ذات الخبر
سبق
سبورت السعودية
سعودي عاجل
شبرقة
شرق
شمس
صوت حائل
عاجل
عكاظ
عناوين
عناية
مسارات
مكة الآن
نجران نيوز
وكالة الأنباء السعودية
موضوع
كاتب
منطقة
Sauress
مبادرات وخطة عمل..اتحاد الغرف ومجلس الأعمال: زيادة التعاون (السعودي – الأمريكي) في التجارة والاستثمار
2.9 مليار ريال أرباح "السعودية للكهرباء"
انطلاق "هاكاثون الابتكار الصحي الرقمي الأول"
أكد أن كثيرين يتابعون الفرص بالمنطقة… ترامب لقادة الخليج: دول التعاون مزدهرة.. ومحل إعجاب العالم
تحذيرات فلسطينية من كارثة مائية وصحية.. «أونروا» تتهم الاحتلال باستخدام الغذاء كسلاح في غزة
وقف إطلاق النار يدخل حيز التنفيذ.. طرابلس تتنفس بعد مواجهات عنيفة
في الجولة ال 32 من دوري روشن للمحترفين.. الاتحاد لحسم اللقب أمام الرائد.. والهلال في ضيافة الفتح
ولي العهد يهنئ ألبانيزي بتنصيبه رئيسًا لوزراء أستراليا
أسرار رونالدو!!
برشلونة في مهمة حسم اللقب أمام الجار
أفراح الزواوي والتونسي بعقد قران عبدالرحمن
كفيف.. فني تصليح أجهزة كهربائية
إغلاق موقع عشوائي لذبح الدجاج في بوادي جدة
جناح سعودي يستعرض تطور قطاع الأفلام في" كان"
"بينالي الفنون" يدعم صناعة الأفلام التناظرية
الملا يكرم العنود وحصة والصحفي في "رواية وفيلم"
الأغذية المعالجة بوابة للإصابة بالشلل الرعاش
«الغذاء والدواء»: ضبط 1621 منشأة مخالفة خلال شهر
نباتات عطرية
رؤيةٌ واثقةُ الخطوةِ
عظيم الشرق الذي لا ينام
الإسناد المجتمعي ومعادلة التنمية
كوستا الاتفاق يخضع للجراحة
تصريح الحج حماية وتنظيم
من أجل حج مبرور
ماركا: لابورت يعود للدوري الإنجليزي
من دمشق إلى الرّياض.. حوّل
تدخل نادر ينقذ مريضة من استئصال الكبد
فعالية «تراثنا» تبرز الهوية الثقافية للمدينة المنورة
واشنطن تعاقب شركات تنقل نفطاً إيرانياً إلى الصين
حزمة عقوبات أوروبية جديدة على روسيا
لا حج إلا بتصريح
لجنة الاستئناف قبل"استئناف"نادي الوحدة وتعيد قضية احتجاجه ضد النصر إلى لجنة الانضباط
«فهارس المخطوطات الأصلية في مدينة حائل»
أدبي المنطقة الشرقية يُكرّم الأمير عبدالعزيز بن سلمان والسفير المعلمي بجائزة «الموقف الأدبي»
تعليق الحياة ليوم واحد
94% زيادة سياحة الأعمال بالأحساء
القبض على (4) مقيمين لارتكابهم عمليات نصب واحتيال بإيهام ضحاياهم بذبح الهدي عنهم مقابل مبلغ مالي
أمير الشرقية يرعى حفل تخريج 4966 طالباً وطالبة في جامعة حفر الباطن
مطار المدينة يستقبل أولى رحلات الحجاج النيجيريين
الأسهم تنتعش والذهب ينخفض مع تراجع التوترات التجارية..
الشورى يطالب بتفعيل الأطر التشريعية للمحتوى التعليمي الإلكتروني
صحف وقنوات عالمية تبرز مخرجات القمة السعودية الأمريكية
برامج توعوية وإرشادية
الوساطة السعودية تنتصر لسوريا برفع العقوبات
الهيئة الملكية لمحافظة العلا وصندوق النمر العربي يعلنان عن اتفاقية تعاون مع مؤسسة سميثسونيان لحماية النمر العربي
عماد التقدم
26 مليارا حجم الاستثمارات الحكومية في قطاع التصنيع الذكي
أمانة القصيم تكثّف أعمالها لتحسين جودة الطرق ورفع كفاءة البنية التحتية في مدينة بريدة
جامعة أم القُرى تكرِّم 27 فائزًا بجائزة جامعة أمِّ القُرى للتَّميُّز لعام 1446ه
مجمع الحباب بن المنذر يدشن شركات مع عدد من الجهات الصحية
مُحافظ الطائف يشهد استعداد صحة الطائف لاستقبال موسم الحج
نائب أمير منطقة تبوك يشهد حفل تخريج متدربي ومتدربات التقني بالمنطقة
ولي العهد يستعرض مع ولي عهد أبوظبي العلاقات الثنائية والتعاون المشترك بين البلدين
ولي العهد والرئيس الأمريكي والرئيس السوري يعقدون لقاءً حول مستقبل الأوضاع في سوريا
وسام المواطن الأول.. بمرتبة الشَّرف الأولى
الكوادر النسائية السعودية.. كفاءات في خدمة ضيوف الرحمن
أمير الشرقية يطلع على إنجازات وزارة الموارد في المنطقة
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
النَّغَمُ الحَالِمْ في البَدَنِ السَّالِمْ
تنثرها اعتدال ذكرالله
نشر في
الرياض
يوم 23 - 08 - 2019
وحيثُ أنني سبق وأن اشتركتُ في نادٍ رياضي نسوي في فندق عالمي شهير ولدي من البسيط الأبسط من التجربة في التمارين الرياضية لم أستغرب من أفعال المدربة -نرجس- النبتة الأحسائية العشرينية الغضة، وهي تتفاعل مع المتدربات المنتشرات في صالة التمارين وبأعمار متباينة؛ وأشكال مختلفة؛ وصور تصويرية بين الضعيفة والبدينة؛ وخفيفة الظل وثقيلته ومن المدن وقُراها وموظفات وربات بيوت؛ كبيرات ناضجات؛ وفتيات يافِعات!
كان صوت موسيقا الحياة ليست الصَّاخِبة يتراقصُ أملاً وتَعداد (الكوتش) بين جولاتها التمارينية (وااااحد/ اثنااااان/ ثلااااثة)، ومع تصفيقة حماس ترجع تكررُ: نفساً عمييييقاً. لتعاود تَعدادها من جديد والمُتدرِّبات يلتقطن أنفاسهنَّ خلفها ويشهقنَ تَعباً ويزفرنَ ارتياحاً ليُعانقن أرواحهن الكائنة خلف متاهات الشُّعُور !
كنتُ ونفسِي نُعانِقُ بعضنا بعضاً والجسدُ بيننا يئِنُ امتِعاضاً ماذا أريدُ من جولاتِ قَفَزاتنا وانسطاحاتنا وتسلقاتنا القاعَ وهماً وكأننا نمخرُ البحرَ عَباباً أو نعلُوُها الجبالَ اعترافاً وطاقاتِ اقتدار !
لم أكن أعرف أيَّا منهنَّ هنا!! كلُّ الأوجُهِ غريبةٌ عليَّ عدا ابتسامةِ ال(الكوتش) نرجس التي خاللتُها منذ الوهلةِ الأولى وكأنَّنِي عرفتها من زمنٍ ليس بالبعيد !
لآلامِ عضلات الساق المُعطَّلة سنوات وصارت تتحرَّكُ شيئاً وتفاعلها وأفعال الشَّدِّ والمدِّ والبسط والانقباضِ والقفزِ والاستطالة هاجِساً في قلبي بتركِ النادي وعبارات (أنا
مالي
ومال الغُلب دا).
حينها ولأظنَّها البدايات الأولى لنشأة الصَّداقة الحديثة بين قلبي ودماغي؛ وما بين الرُّوحِ منِّي والبّدن لتتناغما وَلَعَاً على وَقعِ شهيقِ النَّفَسِ وزَفِير الأُمنيات!
يبدو أنَّنِي وعلى سنوات عمري الفائت لم أكن أعرفها جيِّداً نفسي وروحي وقلبي الضَّاجَّ صَخّبَاً الضَّاخَّ عَطَلاً عن الحياةِ الصَّحِ واندفاع الدَّمِ عَنوّةً وأشلاء الفؤاد مع كلِّ قفزةِ تمرينٍ وانحناءة راحةٍ وشربة ماء ونفثِ التَّمتمات !
تَمتمتُ كثيراً في الصَّالةِ؛ وهمهمتُ أكثر وتعليمات المُدرِّبةِ أوقفي/ تمهَّلي/ يكفيكِ عَدَّاً انتهى وقتُ الحِراك!
ما بين تَعَبِ التَّمرين الدَّقيق؛ وراحة النَّومِ العميقِ حِكايةُ دهشةٍ لفتت انتباه عقلي حينَها، وصرتُ أستسيغها رغبةً؛ وتُغريَنِي وتجربة تمرين يومٍ آخر ونوماً أعمق ووقتاً ماتِعا وصُحبةَ سيِّداتٍ وآنسِاتٍ استسهلنَ الصَّعبَ وعداً ومع النَّفسِ عَهداً أن تتحقَّق الأمنيات!
تجاوبَ البَدَنُ عَنوةً لتمارين الحرقِ والشَّدِّ؛ وهَبَطَ الثِّقلُ استحساناً منذ الأسبوع الثانيِّ ومنهُ بدأت رحلةُ الإصرارِ طِيبا وتحدِّي الهَفَوات!
كانت المُدرِّبة تُراقبني من بين صفوف المتدرِّبات عَمداً؛ وأُغافلُهَا شَيطَنةً تارةً؛ وتارات أشاكِسُها ربَّما حَنَّت ولانت؛ وخفَّفَت تَكرار التَّعدادِ وهماً. أو أضعتُ الوقتَ سَهواً؛ واختتمنا الشَّوطَ لَهواً ؛ واستبقنا الجُهدَ ركضاً؛ وطوينا الجَوَلات!
ومع الأيَّامِ وتتاليَها أشهُراً أخلصَ القلبُ للنَّفسِ صّدقاً؛ وتماهى العقلُ والإحساسَ حقَّاً وتكوَّنت الصَّداقةُ بين النَّفسِ والبدنِ وصار التناغمُ بائِناً على وقعِ مقطوعاتِ الزُّومبا الرقصة اللاَّتِينِيَّة الجُنُونِيّة الرَّكض والقفز والهَّزِّ والرَّزِّ وتعالي ضربات القلبِ وأنفاسِ الفُؤاد وأنغام الإنشاد الجماعي ليليليلالااااه ليليلاااااه هوووب هوووب !
يتبع !
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
تلجأ لها الفتيات لمقاومة الاكتئاب
هديل تنهي سمنة السعوديات ب"الزومبا"
مدارس الرقص في الإمارات... شعبية متزايدة ومواهب
من الباليه والتانغو إلى الهيب هوب والسالسا والزومبا الجديدةپ. مدارس الرقص في الإمارات ... شعبية متزايدة ومواهب
سعوديات يحاربن السمنة برقصة «زومبا»
أبلغ عن إشهار غير لائق