ألف شخص «يمشون من أجل الصحة» على كورنيش الخبر

من حملة المشي بالخبر
شارك أكثر من ألف شخص من عدة جهات حكومية وتطوعية وأندية رياضية وطلاب وطالبات المدارس برفقه معلميهم ومعلماتهم في حملة المشي الرابعة التي نظمها نادي المشي التابع لجمعية السكر والغدد الصماء بالمنطقة الشرقية عصر امس الأول على كورنيش الخبر، تحت شعار "لنمشي من اجل الصحة".
واشار الامين العام للجمعية د. كامل سلامة، إلى ان نادي المشي التابع للجمعية يهدف الى خلق وعي على مستوى كافة الاجيال والاعمار في المملكة حول اهمية المشي اليومي والمنتظم على الصحة الجسدية والنفسية والاجتماعية وخلق ثقافة المشي في المجتمع السعودي وتعزيزه، لافتا ان نشاط المشي المنتظم يساعد في تقوية الجسم عضلياً وجسمياً ويقوي العضلات والقلب والمناعة ويساعد في حرق السعرات الحرارية والدهون وتقوية العظام والتخلص من السمنة ومكافحة السرطان وتقليل مخاطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني وضغط الدم وهشاشة العظام.
وقد بلغ عدد المشاركين من الجنسين في حملة المشي حوالي ألف مشارك من اطفال وشباب وكبار السن وذوي الاعاقة الحركية ومشاركين من نادي فريق الشرقية للمشي وجمعية سواعد للاعاقة الحركية ومدرسة زمزم المعززة للصحة بالعزيزية وأعضاء جمعية السكر وهداية لتوعية الجاليات.
وأكد د. سلامة، ان الجمعية بصدد إقامة حملات شهرية للمشي، في عدة اماكن لتفعيل ثقافة المشي اليومي والفوائد الصحية والنفسية والاجتماعية، حيث نصح بالمشي اليومي لمدة ساعة يومياً ولبس الحذاء المناسب وملابس الرياضة المناسبة وشرب الماء قبل واثناء وبعد ممارسة المشي واخذ تدابير السلامة العامة اثناء المشي.
من جانبه، شدد رئيس لجنة التغذية والتثقيف الصحي د. باسم فوتا، على اهمية قياس مستوى سكر الدم لديهم قبل واثناء وبعد ممارسة المشي وحمل بطاقة التعريف عن مرض السكري وابلاغ منظمي حملة المشي انهم مصابون بمرض السكري وان يحملوا معهم مادة سكرية لتناولها عند احساسهم بهبوط مستوى سكر الدم، حيث تساعد رياضة المشي على ضبط مستويات سكر الدم لديهم وتحسين نوعية حياتهم وصحتهم وقدرتهم الجسمية والعقلية وبناء التواصل الايجابي مع افراد المجتمع السعودي.
مشاركة نسائية واسعة