غسل الأيدي لتجنب الإصابة بالأنفلونزا

قال خبراء صحة أمريكيون إنه من المعتقد بصورة متزايدة أن غسل الأيدي هو العنصر الأهم في السيطرة على الجراثيم التي تسبب الإصابة بالبرد والانفلونزا.
وقال خبراء الصحة في منظمة ( لايف بريدج) للرعاية الصحية في بالتيمور بولاية ماريلاند الأمريكية إن شيئا بسيطا مثل غسل الأيدي يمكن أن يفعل الكثير لتجنب الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا في موسم الشتاء.
كما ينصح هؤلاء المتخصصون بالحصول على حقنة التحصين السنوية ضد الانفلونزا المتاح لأي شخص يبلغ من العمر أكثر من 6 شهور. وقالوا إن التحصين ضد الانفلونزا مازال متاحا وينصح به لمن هم أقل من 18 سنة ومن هم فوق ال50 سنة.
ونصح خبراء الصحة في منظمة لايف بريدج عند غسيل الأيدي كذلك بضرورة الغسل الصحيح لليدين باستخدام صابون وماء دافيء .. وفرك اليدين معا بقوة لمدة لا تقل عن 15 ثانية .. مع التأكيد على غسل المناطق التي عادة ما يتم تجاهلها مثل ظهر اليدين وما بين الأصابع وأصابع الإبهام والأظافر.
كما أوصى الخبراء باستخدام مناديل ورقية لتجفيف الأيدي من الماء. وقالوا إنه عند استخدام منظفات الأيدي بدون ماء فإنه يجب التأكد من أن المحلول الموجود بها يحتوي على 70 في المائة على الأقل من الكحول ويجب فرك المحلول جيدا على كل منطقة اليدين حتى تجفان تماما.