أمير القصيم يبارك حصول الإمارة على شهادة الأيزو ويرأس إجتماع لجنة المشاريع المتعثرة    فيصل بن فرحان يتلقى اتصالاً هاتفياً من وزير خارجية أمريكا    وفد المملكة يشارك في أعمال دورة مجلس الاتحاد الدولي للاتصالات 2024م    وصول الطائرة السعودية ال 52 لإغاثة سكان غزة    أمير تبوك يستعرض الجهود والإمكانيات لخدمة ضيوف الرحمن    كيفن دي بروين يفتح الباب أمام انتقاله للدوري السعودي    الجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بنجران في زيارة لمدير الجوازات    انطلاق اختبارات نهاية الفصل الدراسي الثالث في إدارة تعليم عنيزة    الدولة تتحمل الضرائب والرسوم على إرساليات المواشي إلى نهاية الحج    قطاع ومستشفى محايل يُنفّذ حملة "التوعية بلقاح حج"    زين السعودية أول مشغل اتصالات يوفر تغطية شاملة للمشاعر المقدسة عبر شبكة الجيل الخامس 5G    مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضاً عند مستوى 11612 نقطة    سمو محافظ الخرج يستقبل رئيس الجمعية التاريخية السعودية    توقعات الانتخابات الهندية تشير إلى فوز مودي بأغلبية ضئيلة        دراسة جيولوجية: الحياة على الأرض قد تكون نشأت في السعودية قبل 3.48 مليار سنة    إطلاق المنصة الخليجية الإلكترونية الموحدة للجامعات    مقترح «هدنة» غزة رهن الضوء الأخضر    انطلاق منافسات بطولة العالم للبلياردو (9 كرات) بجدة    موعد مباراة مبابي الأولى مع ريال مدريد    نيمار يرد على تقارير رحيله عن الهلال    أمير الحدود الشمالية يتسلّم تقريرًا عن مهام وجهود حرس الحدود بالمنطقة    قوافل الحجاج تغادر المدينة إلى المشاعر المقدسة    محافظ الأحساء يكرّم الفائزين بجائزة الاختراع والابتكار والتقنية الدولية    شراكة استراتيجية بين طيران الرياض والخطوط السنغافورية    الفرصة ماتزال مهيأة لهطول أمطار على جازان وعسير والباحة ومكة    رئيس هيئة الأركان العامة : جامعة الدفاع الوطني تؤسس لمرحلة جديدة وانطلاقة مشرقة لمستقبل تعليمي عسكري احترافي    «العقار»: تراخيص جديدة للبيع على الخارطة ب 6 مليارات ريال    تعاوُن سعودي – برازيلي في الدفاع    "اليحيى" يقف على سير العمل بمنفذ حالة عمّار    الصمعاني يدعو خريجي المركز العدلي إلى الممارسة المهنية الشغوفة    «التنسيق السعودي الكويتي»: رؤية مشتركة في الثقافة والإعلام والسياحة والتنمية الاجتماعية    جيسوس وبونو يُعبّران عن مشاعرهما تجاه جائزتي الأفضل    «قرار طبي» يبعد أيمن من معسكر «الأخضر»    الخريف يبحث دعم ترويج الصادرات السعودية بالمغرب    محفظة Nusuk Wallet لخدمة الحجاج والمعتمرين    «الصندوق الزراعي»: 479 ألف مشروع بقيمة 65 مليار ريال في 60 عاماً    كلما زاد زملاء الدراسة المضطربين عقلياً.. زادت فرص إصابتك !    محافظ الزلفي يرأس اجتماع لجنة السلامة المرورية السابع    المثقف والمفكر والفيلسوف    الاغتيال المعنوي للمثقف    سفير خادم الحرمين لدى كوت ديفوار: خدمة ضيوف الرحمن مبدأ ثابت في سياسة المملكة    الاقتصاد لا الثقافة ما يُمكّن اللغة العربية خليجياً    محاصرة سيارة إسعاف !    منفذ حالة عمار يواصل خدماته لضيوف الرحمن    الحركة و التقدم    نهاية حزينة لحب بين جنية وإنسان    « شاهد على وطني » .. الفال يرسم شمس المستقبل    كأس أمم أوروبا 2024.. صراع كبار القارة يتجدد على ملاعب ألمانيا    أمير عسير يفتتح مقر" رعاية أسر الشهداء"    محافظ بيش يرأس لجنة السلامة المرورية الفرعية بالشخوص ميدانياً    محمد بن سلمان.. الجانب الآخر    القرار    مركز الملك سلمان يواصل مساعداته الإنسانية    «سناب شات» تضيف عدسات الواقع المعزز    السكر الحملى: العلاج    أكدت ضرورة أخذ التطعيمات.. إخصائية تغذية: هذه أبرز الأطعمة المفيدة للحوامل في الحج    اكتشاف أدمغة مقاومة ل" الزهايمر"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المقصف المدرسي والغذاء الصحي
نشر في المدينة يوم 11 - 12 - 2012

من المعلوم أن الإفطار الصباحي وجبة رئيسية ومهمة، يترتب عليها نشاط الإنسان طوال يومه، وثمة نصائح طبية كثيرة تحض الجميع على ضرورة الاعتناء بوجبة الصباح، واختيار أصناف الطعام المناسبة لها. ومن الفئات التي لا غنى لها عن إفطار
متكامل، في وقت محدد، طلاب وطالبات المدارس؛ كونهم في طور النمو، وفي مرحلة بناء جسمي تتطلب غذاء صحيا متوازنا يشتمل على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، هذا إلى جانب أن ما يتناوله الطلبة من طعام له دور مؤثر على تحصيلهم الدراسي؛ إذ يمدهم بالطاقة والحيوية التي تمكنهم من الاستيعاب، والتفاعل مع ما يتلقونه من معارف. ولأن غالبية الطلاب والطالبات لدينا يغدون إلى مدارسهم خماصا معتمدين على ما يتوفرفي المقاصف المدرسية من غذاء، فإن هذا الواقع يحتم حصول الدارس على وجبة غذائية توائم المرحلة العمرية، وتمنحه النشاط البدني والعقلي حتى يظل متقد الذهن، مستعدا لتقبل العلم، بعيدا عن الخمول والكسل خلال حصصه الدراسية. لكن مع كل هذه الأهمية البالغة لا يزال حال المقصف في معظم المدارس يراوح مكانه القديم، وما يقدمه لمرتاديه لا يسمن ولا يغني من جوع. فالقيمة الغذائية فقيرة، والسعرات الحرارية عالية لها العديد من المشاكل الصحية الخطيرة. إن المدرسة تحتضن طلابها لمدة تتجاوز نصف النهار، وهذه الساعات وما يتخللها من نشاطات ذهنية وبدنية على حد سواء تجعل التلميذ ذكرا كان أم أنثى يلتهم ما تقع عيناه عليه في المقصف، وعندئذ لا فرق بين مأكول جيد وآخر رديء، كلاهما قابل للأكل تحت تأثير الجوع وتدني الطاقة. وهنا نقول: أما آن الأوان لوزارة التربية والتعليم لأن تُولي هذه المشكلة القديمة الجديدة اهتماما خاصا يتمخض عنه توفر مأكولات ومشروبات صحية متنوعة تدحض العشوائية السائدة فيما يتناوله الطلبة من وجبات. وفي هذا الصدد لابد من الإشارة إلى أن البيئة المدرسية يفترض أن تكون نموذجا يحتذى، تُرسخ لدى النشء العادات والقيم الصحيحة، بما في ذلك تعويد الأجيال الصاعدة على الأنماط الغذائية السليمة.
م/ عايض الميلبي-ينبع


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.