عزيمة وفاء وتكريم لمحبي وأصدقاء الفقيد عبدالرحمن بن خالد القحطاني رحمه الله    الطالب "السبيعي" من "تعليم الطائف" يحصد الميدالية الفضية في أولمبياد الأحياء الدولي 2025    زياد الرحباني.. غياب هادئ لمسيرة لا تنسى    حياكم في أبوظبي مغامراتٍ عائليةٍ ممتعة وذكريات مميزةٍ في صيف فوق الوصف    الدفاع المدني يقيم معارض بمناسبة اليوم العالمي للوقاية من الغرق    آل معنتر مستشاراً لسعادة المدير العام للتعليم بمنطقة عسير    جمعية "براً بوالدتي" تطلق برنامجًا نوعيًا لتنمية مهارات الأطفال تحت شعار "زدني علماً"    البطيخ يروي صيف المملكة ويغمر أسواق النفع العام بإنتاج يتجاوز (610) ألف طن    تولوز يطلب ضم سعود عبد الحميد    هيئة الأدب والنشر والترجمة تستعد لتنظيم معرض "المدينة المنورة للكتاب"    "جامعة أم القرى تختتم فعاليات برنامج موهبة الإثرائي البحثي 2025م"    "جامعة أم القرى تشكّل أول مجلس استشاري دولي بمشاركة 12 خبيرًا عالميًّا"    المدينة المنورة تحيي معالم السيرة النبوية بمشروعات تطويرية شاملة    استشهاد 16 خلال انتظارهم للمساعدات في غزة    القيادة تهنئ رئيس ليبيريا بذكرى الاستقلال    اليوم السبت.. ختام منافسات بطولة العالم للبلياردو 2025    دوري روشن بين ال 10 الأقوى في العالم    الداخلية : ضبط (22497) مخالفاً لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع    رياح نشطة وأتربة تحدّ الرؤية في عدة مناطق    الرئيس الفلسطيني يشكر المملكة على جهودها    الفنلندي "Serral" يتفوق على الكوري الجنوبي ويحقق لقب "StarCraft II"    «فيتش» تؤكد التصنيف الائتماني للمملكة عند A+    جولف السعودية تشارك فايف آيرون    زيلينسكي: أوكرانيا تحتاج لإنتاج 1000 طائرة اعتراضية يوميًا لمواصلة الحرب مع روسيا    "بيت الشاورما" تعزز دعم المحتوى المحلي من خلال شراكتها مع تلفاز 11    الأخضر الأولمبي يخسر بخماسية أمام اليابان في افتتاح مشاركته بالدورة الودية بأوزبكستان    32 لاعباً يتأهلون إلى دور ال16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    مركز التنمية الاجتماعية بجازان ينفذ مبادرة"خدمتنا بين يديك"في مجمع الراشد مول بجازان    وزير الصحة: انخفاض الوفيات بنسبة 17% ثمرة السياسات الوقائية    الشيخ القاسم: الرسالة النبوية أعظم نعم الله ومصدر النجاة في الدنيا والآخرة    الجهني: يدعو لتقوى الله وينهى عن التشاؤم بالأيام    أمير جازان يطلع على جملة المشروعات المنجزة والجاري تنفيذها بمحافظة الدائر    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    السعودية ترحب بإعلان الرئيس الفرنسي عزم بلاده على الاعتراف بدولة فلسطين الشقيقة    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    انطلاق معرض "المدينة المنورة للكتاب" 29 يوليو    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    السعودية تدين مطالبة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيطرة على الضفة والأغوار المحتل    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التحفيز الذاتي
نشر في المدينة يوم 18 - 01 - 2010


التحفيز يأتي من (أعماق النفس) فالمدير يجب عليه محاولة تحفيز موظفيه بإتباع إجراءات مختلفة ولكن إذا كان الفرد بطبيعته غير محفز وبالتالي ليس لدية الرغبة في التقدم فلا فائدة ترجى منه . ويقصد بالتحفيز الذاتي شحن وتقوية مشاعرك وأحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك أو تسهل عليه القيام بها ولكن متى ولماذا تحفز نفسك ؟ فعندما تشعر بانخفاض طاقتك أو بأن نشاطك البدني أو النفسي قل ولم يعد له الأثر في تحقيق أهدافك وعندما تراودك مشاعر بأنه لاداعي ولا جدوى من تحقيق أهدافك. وعندما تريد الإقدام على أي خطوة ترى إنها ناجحة ويصاحبك أحساس يعدم قدرتك على القيام بها يجب عليك أن تحفز نفسك لكي تشجعها لمضاعفة مجهودك والإسراع في تحقيق أهدافك. ومن الخطأ أن تنتظر عبارات الإطراء والمديح من الآخرين سواء من المديرين والمسئولين أو من المدرسين أو حتى الأصدقاء والأقرباء والوالدين فرأى الآخرين عنك ليس بالضرورة رأيك عن نفسك هو المهم أنت أعلم بنفسك لذلك حفزها بطريقتك تحفيزاً ذاتياً . طرق تحفيز النفس :- أما عن طريق الألفاظ والكلمات والأقوال التشجيعية لنفسك حيث تبرمج عقلك الباطن بمجرد الاعتقاد بها وتكرارها ستجد أنها تقوي الدافعية لديك. أو عن طريق مكافئة نفسك عند أي نجاح أو مجهود ويستحق الإطراء بأن تشتري لنفسك هدية (كتاب / أقراص كمبيوتر / أفلام ) أو الدخول في دورة تدريبه تحتاجها أو الذهاب في رحلة ....وهكذا . وأهم شيء في تحفيز النفس هو المتعة فلكي تحفز نفسك للقيام بمجهود ما أو البدء في خطوة محددة عليك أن تقوم بشيء يجلب المتعة لك ويعطيك قدر من الطاقة والانطلاقة نحو تحقيق هدفك . إن قراءة قصص النجاح هي من المحفزات التي تدفع الإنسان للانطلاق نحو تحقيق أهدافه ولكن لا يكفي معرفة نتيجة النجاح النهائية دون استيعاب ما مرت به من صعوبات فلقد أضاء (أديسون ) المصباح الكهربائي بعد أكثر من (800) محاولة فاشلة وكذلك رفضت خلطة (كنتا كي ) أكثر من (1700) مرة قبل أن تحقق الانتشار والشهرة . فلا تنسى مكافأة نفسك على المجهود الذي تبذله ربما يكون أهم من مكافأتها على النجاح والسبب في هذا أن النجاح يجلب معه تلقائياً إحساسك بالسعادة والمتعة والتقدير من الآخرين . يقول الدكتور (دينيس والتي ) مؤلف كتاب (التحفيز من الناحية النفسية ) أن التحفيز يصدر عن رغبه فعندما تكون لديك رغبة قوية لتحقيق هدف معين أو عندما يواجهك نوع من التحدي بينما تريد أن تحدث تغييراً نحو مستوى أفضل فإنك تكون محفزاً وفي مثل هذه الحالة عندما تكون في قمة التحفيز فإنك تسعى نحو تحقيق هدفك ولا يثبط من همتك أي عوائق أو إخفاقات . عزيزي القارئ :- 1- القدرات غير المستثمرة هي قدرات مهدورة . 2- السر الحقيق وراء أي نجاح هو الحماس . 3- إذا كان الشيء يستحق أن تقوم به فعليك القيام به بشكل جيد. 4- أعمل دائماً للفوز وإذا لم تستطع فيكيفك شجاعة المحاولة. 5- ليس هناك حقاً أخطاء في الحياة فقط هناك دروس وتجارب. 6- لاشيء عظيم يمكن أن يتحقق فجأة. 7- النصر لا ياتي إليك إلا إذا ذهبت إليه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.