ضربات الشمس

ان درجة حرارة جسم الانسان منظمة تنظيماً دقيقاً جداً، هذا التنظيم يعتمد على معادلة بين «الحرارة المولدة في داخل الجسم وقدرة الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة». ويتخلص الجسم من الحرارة الزائدة عن طريق الاشعاع النقل الحراري والتبخر من الجلد وجزء بسيط عن طريق البول والبراز.
هذا التنظيم الدقيق يضطرب إذا ارتفعت درجة الحرارة الخارجية بنسبة كبيرة وازدادت الرطوبة التي تقلل من فعالية العرق في خفض درجة حرارة الجسم.
حالات ضربة الشمس تحصل عندما يتعرض الشخص خلال الاجهاد في العمل الى حرارة الشمس، كما تحصل باعداد كبيرة عندما يكون هناك تجمعات بشرية في مكان محدود مع ارتفاع درجة الحرارة ونسبة الرطوبة «مثل تجمعات الحجاج وقت الحج في فصل الصيف».
أعراض المرض:
أعراض المرض عادة تظهر فجأة، فقد يفقد الشخص وعيه من غير سابق انذار، ولكن في بعض الأحيان يشعر الشخص بالأعراض التالية لمدة ساعات قبل فقدان الوعي مثل: «الارهاق، الدوخة، الصداع، الغثيان، الاستفراغ، والتقلصات العضلية».
في البداية يصاب الانسان باجهاد حراري وإذا استمر الشخص في التعرض للحرارة يصاب بضربة شمس.
ويُشخص ضربة الشمس عادة إذا وجدت الأعراض التالية:
1- حرارة الجسم أكثر من 40 درجة.
2- انعدام العرق مع جفاف الجلد.
3- اختلال في وظائف المخ.
وسائل الوقاية من ضربة الشمس:
1- تجنب العمل تحت أشعة الشمس المباشرة عندما يكون الجو حاراً.
2- تحتاج الأماكن المفتوحة المتوقع ارتفاع درجة حرارتها في أوقات الصيف الى التظليل أو تحسين التهوية.
3- التأقلم الحراري الاصطناعي. يتأقلم جسم الانسان على ارتفاع درجات الحرارة بعد 7-10 أيام من التعرض التدريجي لدرجات متزايدة من الحرارة.
4- تعويض الجسم بالماء الذي يفقد عن طريق شرب كميات كافية من الماء على فترات متقاربة.
5- التوعية الصحية على ضرورة ما يلي:
* لبس الملابس الخفيفة.
* تغطية الرأس أو استعمال المظلات الفردية.
* شرب كميات من الماء وتجنب أكل وجبات طعام ثقيلة.
* الاستراحة في أماكن مظللة مبردة.
6- توعية الأطباء والعاملين في المستشفيات والمستوصفات الطبية على ضرورة سرعة تشخيص المرض وسرعة علاجه لتجنب مضاعفاته.
د. زياد ممش