نائب وزير الرياضة يشكر القيادة بمناسبة تمديد خدمته لمدة أربع سنوات    ارتفاع قتلى المواجهات العسكرية بين تايلاند وكمبوديا    مشروع إغاثي سعودي للاجئي أوكرانيا    القيادة تهنئ رئيسي المالديف وليبيريا بذكرى استقلال بلديهما    ترحيل 11183 مخالفا للأنظمة خلال أسبوع    الأمم المتحدة تختار المملكة نموذجًا عالميًا في إدارة المياه    عزيمة وفاء وتكريم لمحبي وأصدقاء الفقيد عبدالرحمن بن خالد القحطاني رحمه الله    الطالب "السبيعي" من "تعليم الطائف" يحصد الميدالية الفضية في أولمبياد الأحياء الدولي 2025    زياد الرحباني.. غياب هادئ لمسيرة لا تنسى    الدفاع المدني يقيم معارض بمناسبة اليوم العالمي للوقاية من الغرق    آل معنتر مستشاراً لسعادة المدير العام للتعليم بمنطقة عسير    جمعية "براً بوالدتي" تطلق برنامجًا نوعيًا لتنمية مهارات الأطفال تحت شعار "زدني علماً"    حياكم في أبوظبي مغامراتٍ عائليةٍ ممتعة وذكريات مميزةٍ في صيف فوق الوصف    تولوز يطلب ضم سعود عبد الحميد    هيئة الأدب والنشر والترجمة تستعد لتنظيم معرض "المدينة المنورة للكتاب"    "جامعة أم القرى تختتم فعاليات برنامج موهبة الإثرائي البحثي 2025م"    "جامعة أم القرى تشكّل أول مجلس استشاري دولي بمشاركة 12 خبيرًا عالميًّا"    المدينة المنورة تحيي معالم السيرة النبوية بمشروعات تطويرية شاملة    اليوم السبت.. ختام منافسات بطولة العالم للبلياردو 2025    رياح نشطة وأتربة تحدّ الرؤية في عدة مناطق    دوري روشن بين ال 10 الأقوى في العالم    استشهاد 16 خلال انتظارهم للمساعدات في غزة    الرئيس الفلسطيني يشكر المملكة على جهودها    الفنلندي "Serral" يتفوق على الكوري الجنوبي ويحقق لقب "StarCraft II"    جامعة الباحة تُطلق 9 برامج تدريبية    جولف السعودية تشارك فايف آيرون    البرازيلية لوسيانا تتحدى وتلهم الأجيال في كأس العالم للرياضات الإلكترونية    «فيتش» تؤكد التصنيف الائتماني للمملكة عند A+    زيلينسكي: أوكرانيا تحتاج لإنتاج 1000 طائرة اعتراضية يوميًا لمواصلة الحرب مع روسيا    "بيت الشاورما" تعزز دعم المحتوى المحلي من خلال شراكتها مع تلفاز 11    32 لاعباً يتأهلون إلى دور ال16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    مركز التنمية الاجتماعية بجازان ينفذ مبادرة"خدمتنا بين يديك"في مجمع الراشد مول بجازان    وزير الصحة: انخفاض الوفيات بنسبة 17% ثمرة السياسات الوقائية    الشيخ القاسم: الرسالة النبوية أعظم نعم الله ومصدر النجاة في الدنيا والآخرة    الجهني: يدعو لتقوى الله وينهى عن التشاؤم بالأيام    أمير جازان يطلع على جملة المشروعات المنجزة والجاري تنفيذها بمحافظة الدائر    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    السعودية ترحب بإعلان الرئيس الفرنسي عزم بلاده على الاعتراف بدولة فلسطين الشقيقة    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    انطلاق معرض "المدينة المنورة للكتاب" 29 يوليو    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اختبر معلوماتك (13-06-2013)
نشر في الحياة يوم 13 - 06 - 2013


حامض الفوليك مهم قبل الحمل وخلاله
{ صح { خطأ
2- الكوليسترول يأتي من الغذاء فقط
{ صح { خطأ
3- لا وظيفة لغدة البروستاتة
{ صح { خطأ
4- ينصح بصب الماء عند الإصابة بالجرح
{ صح { خطأ
5- الإغماء يعكس دائماً مشكلة صحية في القلب
{ صح { خطأ
1- صح، بينت دراسات أن غذاء المرأة يجب أن يضم ما يكفي من فيتامين حامض الفوليك، سواء قبل بداية الحمل أو خلاله، خصوصاً خلال الأشهر الأولى منه. فقد اتضح أن الفيتامين المذكور يساعد في الوقاية من تشوهات الجهاز العصبي لدى الجنين خلال المراحل الأولى من نموه، وكذلك في الوقاية من الإجهاض، لذا من المهم أن تحصل الحامل على كميات كافية منه قبل الحمل وخلال الأسابيع الأولى منه. وحامض الفوليك هو فيتامين ضروري لاستقلاب البروتينات والدهون في شكل صحيح، ويساعد في إنتاج الأحماض النووية. وعلى رغم توافر حامض الفوليك في الكثير من الأطعمة المدعومة فإن الأطباء ينصحون الحامل بتناول مكملات حامض الفوليك قبل الحمل وخلاله، خصوصاً خلال الشهر الأول من الحمل. وينتمي حامض الفوليك إلى مجموعة الفيتامينات الذوابة في الماء لذا، فإن الفائض منه يرحل مع البول إلى خارج الجسم.
2- خطأ، الكوليسترول مادة شديدة الأهمية لجسم الإنسان إلى درجة أنه قادر على صنعها بنفسه، حتى لو تناول الشخص أطعمة خالية تماماً من الكوليسترول الذي يحتاجه الجسم لأداء وظائفه في شكل جيد. ويتم تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم وفق آلية معينة. وتستطيع معظم خلايا جسم الإنسان أن تنتج الكوليسترول الذي تحتاجه. ويعتبر الكبد المصنع الرئيسي الذي يؤمن الكوليسترول لكل الخلايا، إلا أن خلايا الخصيتين عند الرجال والمبايض عند النساء، هي الأكثر استهلاكاً للكوليسترول الذي يدخل في تركيب الهرمونات الجنسية.
3- خطأ، تملك البروستاتة وظائف عدة لم يتم سبرها كلها من قبل العلماء، لكن ما هو معروف عنها أنها تفرز سائلاً أثناء الوصال الجنسي مهمته تغذية الحيوانات المنوية ومدها بالطاقة اللازمة لتتمكن من مواصلة رحلتها إلى المكان الذي توجد فيه البويضة في رحم المرأة. كما يعمل السائل المذكور على التخفيف من حموضة المهبل عند المرأة التي يمكن أن تؤثر سلباً في الحيوانات المنوية للرجل، ولهذا السبب تم إدراج هذه الغدة ضمن مكونات الجهاز التناسلي وليس ضمن الجهاز البولي. عدا ذلك، هناك وظيفة ثالثة هي إفراز مضادات البكتيريا التي تساعد على الوقاية من الالتهابات البولية. وكي يتم الحفاظ على صحة البروستاتة ينصح الرجل بإفراغ البول قبيل اللقاء العاطفي وبعده مباشرة، والامتناع عن التدخين، وممارسة الجنس المسؤول، وتجنب كل ما من شأنه التسبب في احتقان البروستاتة، خصوصاً العادة السرية، وتجنب الجلوس لفترات طويلة، وإجراء الفحوص اللازمة لكشف الأمراض التي تهدد الغدة واتخاذ الإجراءات المناسبة في حال رصدها.
4- خطأ، سكبب الماء على الجرح هو تصرف خاطئ يجب العزوف عنه قولاً وفعلاً. إن التصرف السليم في هذه الحال يقوم على تنظيف الجرح جيداً من أي شيء عالق به، ومن ثم تطهيره والضغط عليه بوضع ضمادة معقمة إذا توافرت، وإذا لم تتوافر يمكن استخدام أي قطعة من القماش شرط أن تكون نظيفة ولا تلتصق بالجرح. أما استعمال أوراق المحارم والتواليت فهي ليست خياراً صحياً كونها تتفتت بالتبلل وتعرض الجرح للتلوث والالتهاب، وعندما تنشف يصعب نزعها عن الجرح من أجل تعقيمه مرة أخرى.
5- خطأ، إن 30 إلى 50 في المئة من الناس قد يصابون بالإغماء لمرة واحدة في حياتهم، أو لمرات عدة متباعدة عن بعضها لأسباب معروفة، مثل الخوف الشديد، الألم العنيف، الجوع القاسي، الجو الحار، رؤية الدم وغيرها، ولب المشكلة هنا هو التنبيه المفرط للعصب المبهم (الذي يطلق عليه العصب المسافر)، ونوبة الإغماء الناتجة عن هذا التنبيه الزائد قد تعطي صورة عن وجود مشكلة خطيرة جداً في القلب مع أن الأمر ليس كذلك البتة. إن إنذار نوبة الإغماء بتنبيه العصب المبهم يكون جيداً ولا ينتج عن النوبة مضاعفات مهمة، وينصح الأشخاص الأصحاء الذين تعرضوا لها مرة واحدة أو مرات قليلة متباعدة أن ينسوا الموضوع كلياً. وطبعاً هناك إغماءات قد تعكس وجود مشكلة طبية جدية تجري في كواليس الجسم، خصوصاً في القلب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.