الأرق يزيد احتمالات النوبة القلبية

أظهرت دراسة نروجية أن الأرق الذي يعانيه أكثر من ثلث سكان العالم، يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية. وقدّر الباحثون خطر الإصابة بأزمة قلبية بما يراوح بين 27 و45 في المئة وفق حدة اضطرابات النوم.
وقدّر الباحثون خطر الإصابة بنوبة قلبية وفق ثلاثة أعراض رئيسة للأرق، ولاحظوا أن العارض الأول الذي يتمثل بمواجهة صعوبة في النوم يومياً تقريباً في الشهر الماضي، يرفع خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 45 في المئة. أما العارض الثاني المتمثل في ايجاد صعوبة كبيرة في البقاء نياماً كل ليلة تقريباً في الأيام الثلاثين الأخيرة، فيزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 30 في المئة. أما العارض الثالث وهو عدم الشعور بالنشاط عند الاستيقاظ لأكثر من مرة أسبوعياً فيزيد هذا الخطر بنسبة 27 في المئة.
واستندت الدراسة إلى استفتاء حول الأرق شمل 52610 نروجيين في إطار استطلاع للرأي حول الصحة أجري بين عامي 1995 و1997. وراجع الباحثون أيضاً الملفات الطبية في بعض المستشفيات وإحصاءات الوفاة. وكانت دراسة أميركية أجريت في بريطانيا ونشرت عام 2007 قد أشارت إلى أن تراجع مدة النوم لدى أشخاص ينامون عادة ثماني ساعات، رفع خطر وفاتهم نتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 110 في المئة.