الفاكهة والخضر لجمال بشرتك

تقدم الفاكهة والخضر كل فيتاميناتها على طبق من فضة ليفيد منها جمالك. فتستقر على تقاسيم وجهك لتحول بشرتك ناعمة ومشدودة ومنظفة وتمحو عنها كل آثار التعب والإرهاق... وذلك أفضل من أي مستحضر تجميل مهما كان عصرياً وغالي الثمن.
فالفاكهة تستعين بالعناصر الحامضة التي تضمها لتشد بشرتك وتخلصها من كل رواسب الغبار التي تكدست عليها، وأهمها:
الليمون الحامض: حليف البشرات الدهنية المائلة إلى"إنتاج"البثور والرؤوس السود. إذ يغذيها ويشدّ سماتها المتفتحة كما يفتّح السحنة ويريحها. تكفي إضافة بضع نقاط من عصيره إلى 250 مللتراً من الماء ومسح الوجه بها صباحاً ومساءً حتى تشتد البشرة في شكل ملموس. أما القناع المنظف فيصنع عبر إضافة بضع نقاط من الحامض إلى 3 ملاعق كبيرة من الجبن الأبيض. يوضع المزيج نصف ساعة على الوجه المنظف مسبقاً ثم يغسل بالمياه جيداً.
البرتقال: ينشط البشرة التعبة بفضل فيتامينات A و B و C ويحل محل الحامض للبشرات الحساسة التي لا تتحمل مفعول هذا الأخير. يضاف عصير حبة منه إلى 200 مللتر من المياه المعدنية، وتمسح البشرة المرهقة بالمزيج صباحاً ومساءً بعد تنظيفها.
البابايا: تفيد البشرة إذا كانت الحبة منها ناضجة بفضل فيتامينات ال AوC ، إذ تهرس وتوضع عليها عشرين دقيقة ثم تغسل بالمياه الباردة، فتستعيد إشراقها فوراً.
الغريب فروت: يفيد البشرة الدهنية بفضل الفيتامين C الذي يحتويه. فيضاف عصير حبة منه إلى 200 مل من المياه المعدنية، ويرش المزيج يومياً على البشرة.
الشمام: يغذي البشرات الجافة والعادية بفضل فيتامينات A وB و C التي يحتوي عليها. فيمسح عصيره على البشرة بواسطة قطنة، أو يوضع مهروساً كقناع ل15 دقيقة ثم يغسل بالمياه الباردة.
الدراق: معروف بفوائده الجمالية منذ القدم بفضل فيتامينات B وC ، إذ يغذي البشرة وينعمها. تهرس حبة ناضجة منه وتوضع كقناع على الوجه لعشرين دقيقة، قبل ان يغسل جيداً بالمياه.
المشمش: مغذ جداً للبشرة بفضل فيتاميني A وC ويناسب كل أنواع البشرة. تهرس حبتان منه وتوضعان كقناع على الوجه مع الابتعاد عن محيط العينين والفم، تتركان لعشرين دقيقة ثم يغسل الوجه جيداً.
أما الخضر فتنافس أيضاً الفاكهة بفوائدها، لا سيما الجزر والخيار والطماطم.
الجزر: غني بالفيتامين A وبالكاروتين. يفيد عصيره في الحفاظ على نوعية البشرة الجيدة ونضارتها. ويستعمل أيضاً كقناع بعد مزج ملعقتين كبيرتين من عصيره مع 3 ملاعق كبيرة من الكريمة الطازجة وملعقة صغيرة من العسل. يوضع المزيج على الوجه، يترك لعشرين دقيقة قبل أن يغسل بالمياه الباردة.
الخيار: يرطب البشرة وينشطها ويشدها وينعمها في آن، فيستعمل عصيره وحده صباحاً أو مساءً، أو توضع دائرة منه على العين المتعبة لتستعيد حيويتها. أما القناع منه فيصنع عبر سحق قطعة منه مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز وأخرى من العسل، ووضعه على الوجه ل15 دقيقة ثم غسله.
الطماطم: تحارب إفرازات البشرة الدهنية. تمرر دائرة منها على الوجه مع الابتعاد عن محيط العينين والفم. تترك لعشرين دقيقة ثم تغسل بالمياه التي أضيفت إليها بضع نقاط من عصير الليمون الحامض. أما قناع الطماطم فيصنع عبر سحق حبة ناضجة منها ومزجها مع نقاط من الليمون الحامض وتركها نصف ساعة على الوجه قبل غسله بالمياه الباردة.