إختبر معلوماتك

1- زيادة محيط الخصر تعرض لأمراض القلب
{ صح { خطأ
2- أكل بيضة كل يوم يرفع الكولسترول في الدم
{ صح { خطأ
3- المشي يومياً مفيد للقلب
{ صح { خطأ
4- السيجارة مضرة للقلب
{ صح { خطأ
5- العناية بصحة الفم تقي من مرض القلب
{ صح { خطأ
الإجابات
1- صحز إن الادهان المكدسة في البطن وحول الخصر هي التي تشكل خطراً على القلب والأوعية الدموية ولذلك يجب العمل على محاربة تلك الادهان فهذا من شأنه ان يحسن من صحة الجهاز القلبي الدوراني.
2- خطأ. صحيح ان صفار البيض غني بالكولسترول اذ ان هذا الاخير لا يملك سوى تأثير ضئيل جداً على مستوى الكولسترول في الدم، ففي دراسة أنجزها باحثون في جامعة هارفارد على اكثر من 118000 شخص من الاصحاء وعلى مدى عشر سنوات تبين لهم ان أكل بيضة واحدة في اليوم لا يزيد من خطر التعرض للامراض القلبية الوعائية.
3- صح. ان المشي له فعل السحر على الصحة عموماً والقلب خصوصاً، وفي هذا المجال أفادت الابحاث على الرجال والنساء ان المشي يومياً لمدة 30 دقيقة يبعد خطر التعرض لأمراض القلب بنسبة 30 الى 40 في المئة مقارنة مع الناس الذين يعيشون حياة الكسل والخمول.
4- صح. ان التدخين يؤثر سلباً على كل اعضاء الجسم ومن بينها القلب الذي تزيد ضرباته اكثر من اللازم لمواجهة تضييق الاوعية الدموية الناتج عن التدخين. ان خطر الوفاة بالمرض القلبي أعلى بنسبة 70 في المئة عند المدخنين مقارنة مع غيرهم من غير المدخنين، ولكن المفرح في الامر هو ان خطر الاصابة القلبية يتلاشى تدريجاً ليختفي كلياً بعد سنتين الى ثلاث سنوات من التوقف عن التدخين.
5- صح. ان امراض اللثة تضاعف من خطر التعرض للاصابة القلبية، ما هو السبب؟ الباحثون لا يعرفون الجواب الدقيق على هذا السؤال، الا ان دراسة بلجيكية أفادت ان اللثة المريضة تقذف الجراثيم الى الدوران الدموي مؤدية الى حدوث محطات التهابية تزيد الخطر على القلب. الباحثون يحاولون حالياً معرفة فيما اذا كان شفاء اللثة عن صاحبها سيبعد خطر الاصابة القلبية.