الهيئة الملكية لمحافظة العلا وصندوق النمر العربي يعلنان عن اتفاقية تعاون مع مؤسسة سميثسونيان لحماية النمر العربي    الوتر الأخير في سمفونية الاضطراب    السعودية ترسم خارطة سلام جديدة في آسيا    الكشف عن موعد ومكان سحب قرعة كأس آسيا للسيدات 2026 في أستراليا    أمير القصيم يطلع على برامج جمعية "كنوز" وأبرز منجزاتها لعام 2024    عماد التقدم    انطلاق بطولة منطقة الغربية 2025 للهوكي للرجال والبطولة النسائية الثالثة للهوكي    ختام ناجح للبطولة العربية للجولف للناشئين والسيدات في القاهرة    مُحافظ الطائف يشهد استعداد صحة الطائف لاستقبال موسم الحج    26 مليارا حجم الاستثمارات الحكومية في قطاع التصنيع الذكي    الشورى يدعو معهد الإدارة للاستعانة بالكفاءات السعودية في التدريب والاستشارات    نائب أمير تبوك يشهد حفل تخريج متدربي ومتدربات التقني بالمنطقة    "أوراكل" تعلن عن استثمارات بقيمة 14 مليار دولار في المملكة العربية السعودية    بتكاتف جهود العاملين في مبادرة "طريق مكة".. إنهاء إجراءات سفر الحجاج خلال دقائق    ذكاء المستقبل بين الرياض وواشنطن    أمانة القصيم تكثّف أعمالها لتحسين جودة الطرق ورفع كفاءة البنية التحتية في مدينة بريدة    مجمع الحباب بن المنذر يدشن شركات مع عدد من الجهات الصحية    جامعة أم القُرى تكرِّم 27 فائزًا بجائزة جامعة أمِّ القُرى للتَّميُّز لعام 1446ه    جمعية الدعوة بأجياد تطلق البرامج التوعوية والإرشادية لخدمة ضيوف الرحمن في حج 1446ه    ولي عهد أبوظبي يغادر الرياض    الشباب السعودي يقود تنمية قطاع السياحة الداخلية في المملكة    أمير قطر يغادر الرياض    الشرع يشكر ولي العهد: جهود سعودية تقود إلى رفع العقوبات عن سوريا    "مستشفى المانع بالدمام" يُنقذ حياة طفل يُعاني من تسمم في الدم إثر خُرَّاج دماغي معقَّد    ولي العهد والرئيس الأمريكي والرئيس السوري يعقدون لقاءً حول مستقبل الأوضاع في سوريا    زلزال بقوة 6 درجات يضرب ولاية موغلا غربي تركيا    "البريك" تهنئ أمير جازان ونائبه على الثقة الملكية    السعودية للكهرباء تسجل نمواً قوياً في الإيرادات بنسبة 23% لتصل 19.5 مليار ريال في الربع الأول من عام 2025    بلدية صبيا والجمعيات الأهلية تثري فعاليات مهرجان المانجو بمشاركة مجتمعية مميزة    ترامب وعد وأوفى وستبقى السعودية الوجهة الأولى    السعودية للشحن الناقل اللوجستي الرسمي لمنتدى الأعمال السعودي الصيني 2025    السوق السعودي جدير بالثقة العالمية    وسام المواطن الأول.. بمرتبة الشَّرف الأولى    أكد أنه رفع العقوبات عن سوريا بناء على طلبه.. ترمب: محمد بن سلمان رجل عظيم والأقوى من بين حلفائنا    المعلّم والتربية الشعبية    "إهمال المظهر" يثير التنمر في مدارس بريطانيا    ضبط 3 وافدين لارتكابهم عمليات نصب لحملات الحج    بداية إعادة رسم الخريطة الأمنية.. طرابلس تحت النار.. تفكيك مراكز النفوذ    الاتحاد يسعى لحسم لقب"روشن" في بريدة    سمو ولي العهد يصطحب الرئيس الأمريكي في جولة بحي الطريف التاريخي في الدرعية    "واحة الإعلام" تختتم يومها الأول بتفاعل واسع وحضور دولي لافت    حسين نجار.. صوت إذاعي من الزمن الجميل    فناربخشة يعرض مبادلة النصيري ب» ميتروفيتش»    رائد التحدي سيعود من جديد    يواصل حملته العسكرية واسعة النطاق في القطاع.. الاحتلال يؤسس للتهجير وتفكيك غزة تحت غطاء الحرب    أمير الشرقية يطلع على إنجازات وزارة الموارد في المنطقة    بمشاركة دولية واسعة من خبراء ومتخصصين في القطاع الصحي.. السعودية رائد عالمي في الطب الاتصالي والرعاية الافتراضية    "مؤتمر علمي" لترسيخ الابتكار في السعودية الاثنين المقبل    رفع كسوة الكعبة المشرفة استعدادًا لموسم حج (1446ه)    «مبادرة طريق مكة».. تأصيل لخدمة ضيوف الرحمن    الصندوق الكشفي العالمي يثمّن دعم المملكة    أمير نجران يستعرض تقرير نتائج دراسة الميز التنافسية    تخريج 3128 خريجاً من الجامعة الإسلامية برعاية أمير المدينة    الأمير فهد بن سعد يرعى اليوم حفل جائزة «سعد العثمان» السنوية للتفوق العلمي في الدرعية    مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية تُدشّن أول نظام روبوتي مختبري من نوعه «AuxQ»    بندر بن مقرن يشكر القيادة بمناسبة تعيينه مستشارًا بالديوان الملكي بالمرتبة الممتازة    ملك البحرين يصل إلى الرياض وفي مقدمة مستقبليه نائب أمير المنطقة    100 مبادرة إثرائية توعوية بالمسجد النبوي.. 5 مسارات ذكية لتعزيز التجربة الرقمية لضيوف الرحمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الغذاء قبل الدواء - نصائح غذائية من الجدات
نشر في الحياة يوم 23 - 06 - 2011

بعض نصائح الجدات الغذائية لا يخلو من الأهمية على صعيد الصحة، وفي السطور الآتية عدد من هذه النصائح التي بينت التجارب أن الجدات كن على حق:
- حبة البركة تفيد في علاج تساقط الشعر، وهذا ما أشار إليه بحث صادر عن المركز القومي للبحوث العلمية في مصر الذي بين إن زيت حبة البركة يحتوي على مجموعة من المركبات والأحماض الدهنية النافعة التي تمنع تساقط الشعر، وتحول دون تسلل الفيروسات إلى الجسم، وتزيد من المناعة الطبيعية. وتنصح الجدات بعلاج تساقط الشعر بصنع دهون تحتوي على زيت حبة البركة إلى جانب عصير الليمون وملعقة من الخل المخفف وزيت الزيتون، ويتم دلك فروة الرأس بهذا المزيج يومياً. أما الطريقة المثلى للإفادة من زيت حبة البركة، وفقاً للباحثين المصريين، فتكون بإضافة ملعقة من زيت حبة البركة إلى كوب من العصير الطازج، أو كوب من الزبادي مع العسل.
- العسل مفيد في سعال الأطفال، فقد كشفت دراسة طبية حديثة أعدتها جامعة بنسلفانيا الأميركية، أن العلاج التقليدي القاضي بإعطاء ملعقة صغيرة من العسل للأطفال الذين يعانون من السعال يحقق الفائدة المتوخاة منه في لجم السعال ومساعدتهم على النوم، بل إن العسل ترك نتائج أفضل بكثير من سائر العلاجات الحديثة (الحبلى بالآثار الجانبية) بسبب قدرته على خلق طبقة واقية ومهدئة في حناجر الصغار جراء تعرضها للالتهابات المخرشة للحلق والمثيرة للسعال.
- الحمية الغذائية الغنية بالدهون تشجع إنجاب الذكور، وفي هذا الإطار وجد بحث أميركي أجراه باحثون من جامعة ميسوري أن مقولة الجدات «أكلك يحدد جنس المولود»، لها صدقية علمية، وتعليقاً على هذا قالت الدكتورة شيريل روزينفيلد من الجامعة: «أن الحميات الغذائية العالية السعرات الحرارية عموماً تنحاز لمصلحة الذكور على الإناث، في حين أن الحميات منخفضة السعرات الحرارية تميل إلى ترجيح الإناث على الذكور».
- كل تفاحة في اليوم وأبعد عنك الطبيب ألف يوم، لا شك أن أكل تفاحة طازجة كل يوم يمد الجسم بمنافع عدة، فالتفاح غني بمضادات الأكسدة خصوصاً مادة الكيرسيتين التي تعزز من مناعة الجسم، وهو مصدر جيد لبعض الفيتامينات والألياف، فضلاً عن غناه بالماء. إن كل هذه المزايا تعزز جهاز المناعة وتحمي من الأمراض وتساعد في الحفاظ على الصحة. طبعاً إن التفاح وحده لا يكفي لصون الجسم من الأمراض، ولا بد أن يكون جزءاً من نظام غذائي صحي متنوع ومتوازن لدحر الأمراض.
- الجزر يقوي النظر، إن الرؤية السليمة تعتمد في شكل أساسي على الفيتامين أ، والجزر يستطيع أن يمد الجسم بما يلزم من مادة بيتا-كاروتين التي يحولها الفيتامين أ. ويساعد هذا الفيتامين في الحفاظ على صحة الجلد ومقاومة الأمراض.
- تناول كميات كبيرة من الخضروات الطازجة النيئة لإنقاص الوزن، يساعد في ملء المعدة، وإثارة الإحساس بالشبع، عدا عن أن الخضروات تمد الجسم بالمكونات الرئيسة من العناصر الغذائية التي تجنب صاحبها التعرض للضعف العام والإصابة بفقر الدم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.