كيف تقرّب عادات النوم الإصابة بالسرطان؟

أفادت دراسة أجرت في جامعة «هواتشونغ» الصينية بأن الرجال الذين يعملون في مناوبات ليلية لأكثر من 20 عاماً، من دون قيلولة خلال النهار، أو من ينام لأكثر من 10 ساعات في الليلة الواحدة قد يكونوا عرضةً للإصابة بالسرطان.
واستعرضت الدراسة البيانات المأخوذة من خلال مقابلات مع صينيين كبار في السن ومتوسطي العمر في دراسة لمجموعة يقارب عددها 27 ألف من عمال متقاعدين في شركة «دوغ فينغ» للمحركات، بحسب ما نشرت دورت «آنالز أوف ميدسين».
وربط الباحثون الآثار المشتركة والمستقلة لعادات النوم الثلاث على الإصابة بالسرطان (العمل في مناوبات ليلية، والقيلولة في أوقات النهار، والنوم لوقت طويل ليلًا)، من خلال استبيان للأفراد الذين يعملون بمناوبات ليلية لأكثر من 20 عاماً، والذين اعتادوا على أخذ قيلولة في النهار، ومن اعتاد النوم في الليل والاستيقاظ في الصباح.
وذكر الباحثون أن الرجال الذين يقومون بمناوبات ليلية لأكثر من عشرين سنة يزداد لديهم خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 27 في المئة، فيما كان الذين لا يأخذون قيلولة خلال النهار لديهم خطر مضاعف من أولئك الذين يأخذون قيلولة وتستغرق من دقيقة إلى 30 دقيقة.
ووجد الباحثون أن الرجال المشاركين الذين لديهم على الأقل اثنتين من هذه العادات يزداد لديهم خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 43 في المئة، وضعفي خطر الموت بالسرطان مقارنةً مع الذين ليست لديهم أياً من تلك العادات.
وأقر الباحثون أن هذه النتائج ربما تكون محدودة ببيانات نمط الحياة للأشخاص الذين تمت عليهم الدراسة، وأن طبيعة الشيخوخة لتلك المجموعة وفترة المتابعة القصيرة نسبياً. وشجعوا على أن تتبع هذه الدراسة دراسة أخرى على المدى الطويل لتؤكد هذه النتائج.