طبيب أسرة: «فيتامين سي» لا يعالج «نزلات البرد»

بدد طبيب مختص، الاعتقاد السائد حول فعالية «فيتامين سي» في علاج «نزلات البرد»، مؤكداً عدم وجود علاج فعال، للتداوي من أمراض «الإنفلونزا الموسمية»، يأتي ذلك في الوقت الذي توقع فيه خبراء الارصاد الجوية أن يبدأ طقس في المملكة الأسبوع الجاري بالتأثر بحالات مطرية موسمية وسط البلاد، إضافة للانخفاض المتدرج على درجات الحرارة، والذي تنتشر فيه، عادة «الأمراض الموسمية» التي تأتي بالتزامن مع «التقلبات الجوية»، نتيجة تغير المنظومة المناخية في المناطق، ونصح طبيب الأسرة المختص بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة بالحفاظ على الصحة العامة خلال هذه الفترات الجوية. وأوضح اختصاصي طب الأسرة الدكتور أحمد عبدالملك ل«الحياة» بحسب الأرقام يعتقد شخص واحد من كلِّ ثلاثة أشخاص أن تناولَ الفيتامين سي يمكن أن يشفي من فايروس الانفلونزا، ولا يزال الأطباء ينصحون باستخدامه حتى اليوم، لكنها للأسف الشديد نصيحة «غير دقيقة».
وأضاف: «أفضل طريقة للوقاية من نزلات البرد هي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وأخذ التطعيم المضاد «للأنفلونزا» بحسب الاحتياج له». وتابع: «لا يوجد علاج فعال حقيقي للانفلونزا والزكام». ونصح الدكتور احمد الراغبين في الحصول على (فيتامين سي) اختيار المصدر الطبيعي على الحبوب الصناعية، وقال: «من الحبوب المصنوعة تحصل على فيتامين سي، لكن من المصادر الطبيعية نحصل على الفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة، ونستغني عن أي مواد كيماوية حافظة». موضحاً: «يظن الكثير أن البرتقال يحتل المرتبة الأولى في قائمة أكثر الفاكهة احتواءً على (فيتامين سي)، لكن البرتقال ليس حتى في الخمس الأوائل لأكثر المصادر الطبيعية احتواءً على فيتامين سي، إذ إن أكثر 5 فواكه وخضراوات احتواءً على فيتامين سي بالترتيب (الجوافة، والفلفل الأحمر والأخضر الحار والبارد، والبروكلي، والكيوي، والبابايا، ثم البرتقال).