استخدام وسائل النقل العام مفيد للصحة

قال باحثون من مركز «موريغوشي» الصحي في اليابان، ان استخدام وسائل النقل العام مثل القطارات والحافلات خصوصاً عند الذهاب الى العمل، أفضل صحياً من قيادة السيارة.
وذكر موقع «ميديكال ديلي» الأميركي، ان الباحثين درسوا حال خمسة آلاف و908 من راكبي الحافلات والقطارات وسائقي الدرجات والسيارات في المدن اليابانية والذين بلغ متوسط أعمارهم 49 إلى 54 عاماً.
ووجدت الدراسة، ان اولئك الذين يعتمدون وسائل النقل العام في كل يوم كانوا أقل عرضة بنسبة 44 في المئة لزيادة الوزن، وأقل عرضة بنسبة 34 في المئة للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأقل عرضة بنسبة 27 في المئة لارتفاع ضغط الدم.
ووفقاً ل «جمعية القلب الأميركية»، فان السير لمدة 30 دقيقة فقط كل يوم، يمكن أن يفيد الصحة.
وقال رئيس فريق البحث ومدير مركز «موريغوشي» هيساكو تسوجي: «اذا كانت الرحلة تستغرق أكثر من 20 دقيقة، فإن الكثير من الاشخاص في المدن اليابانية يفضلون قيادة السيارات للتخفيف من صعوبة المشي».
وحض تسوجي على ضرورة استخدام وسائل النقل العام بدلاً من السيارات، باعتبارها جزءاً من التمارين الرياضة اليومية.
ووفقاً ل «مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها»، فإن 69 في المئة من البالغين في عمر ال 20 يعانون من زيادة الوزن. وفي العام 2014، استخدم الأميركيون مختلف وسائل النقل العام بمعدل 10.7 بليون رحلة، وهو أعلى عدد منذ 58 عاماً.