عادات وأمراض

ترتبط العديد من الأمراض بممارسة بعض العادات ولاسيما الضارة منها ، بل إن المتتبع لخريطة الأمراض على المستوى العالمي لا يجد صعوبة في توقع الأمراض عندما تذكر له العادات ، في هذه المشاركة سأحاول أعرج على العادات الشائعة والأمراض المرتبطة بها :
1- التدخين: إن ممارسة التدخين بصفة مستمرة ولمدة طويلة سوف يسبب المشاكل الصحية التالية:
• أمراض القلب والشرايين التاجية، السكتات الدماغية، التهابات الشعب الهوائية المزمنة، سرطانات الفم والحلق والشعب الهوائية والرئة، والمريء والقلون والمثانة، الالتهابات التنفسية الحادة ، التهاب ملتحمة العين، الضعف الجنسي.
2- الشمة: التنباك : إن استخدام الشمة، أو مضغ التنباك يسبب المشاكل الصحية التالية:
• سرطان الفم، التهاب الشعب الهوائية المزمن ، تسوس الأسنان ، التهابات العيون .
3- تناول الخمور : ويسبب المشاكل الصحية التالية:
• أمراض المخ، أمراض القلب، أمراض المريء، أمراض الكبد ، التهابات البنكرياس، الأمراض النفسية ، ضعف نمو الأجنة، فقر الدم.
4-استخدام القات: ويسبب المشاكل الصحية التالية:
• الامساك، البواسير، سوء الهضم، الضعف العام، تسوس وتلون الأسنان، اضطراب النوم ، القلق.
5-ممارسة الجنس المحرم ويؤدي إلى المشاكل الصحية التالية:
• الأيدز ، السيلان، الهربس، التهابات البروستات الحاد.
6-عدم ممارسة الرياضة ويؤدي إلى المشاكل الصحية التالية:
• السمنة، السكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، أمراض المفاصل ، آلام الظهر المزمنة، الاكتئاب.
7-تناول الأغذية الدسمة والحلوى: ويؤدي إلى المشاكل الصحية التالية :
• السمنة، السكري، ارتفاع ضغط الدم، النجرس، بعض أنواع السرطانات لاسيما القولون والمريء والثدي.
8-التعرض المفرط لأشعة الشمس وتؤدي إلى الإصابة بعدد من المراض ومنها:
• سرطانات الجلد، حساسية الجلد، الماء الأبيض (كتاراكت)، تسلخ الجلد، الجفاف ، ضربات الشمس.
9-استخدام المخدرات : تؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية ومنها:
• القلق، الاكتئاب، انفصام الشخصية، الانتحار، الوسواس القهري، فقدان الذاكرة المزمن، اتلاف خلايا المخ ، الجنون، التخلف العقلي.
د. يحي ماطر الخالدي
( استشاري طب الأسرة-صحة عسير)