مركز (السكري) ينصح المرضى بخطة الصيام

يصر كثير من مرضى السكري شفاهم الله على الصيام وهذا دليل حرصهم على الحصول على الأجر والثواب من الله تعالى ولكن ننصح مريض السكري استشارة الفريق الطبي قبل الصيام لأنه لابد ان تكون الحاله الصحية للمريض مستقرة قبل رمضان وألا يكون السكري من النوع المتذبذب الذي تصاحبه حالات انخفاض او حموضة كيتونية متكررة وخاصة في النوع الاول من السكري لذلك عند الصيام يجب اتباع الآتي :
1- عمل خطة للعلاج اثناء الصيام قبل رمضان بوقت كاف حسب توجيهات الطبيب المعالج تتضمن أوقات التحليل، تعديل جرعات العلاج واتخاذ الاجراء المناسب حال ارتفاع او انخفاض السكر.
2- قياس نسبة السكر في اوقات مختلفة وعدم الاعتماد فقط على الاعراض وخصوصا اثناء الفترة الحرجة وهي التي تسبق صلاة المغرب لاحتمال ان يكون السكر فيها متدنيا.
3- خفض معدل النشاط البدني خلال النهار وإمكان ممارسة الرياضة بعد ساعتين من تناول الافطار .
4- من الضروري ان يكون النظام الغذائي لمريض السكري صحيا ومتوازنا غني بالألياف وان يتناول 3 وجبات واحدة عند الفطور واخرى عند السحور وثالثة بينهما وان يمتنع عن العصائر المصنعة والحلويات .
5- الإكثار من شرب الماء .
6- يجب ان لاننسى أعراض انخفاض السكري وهي الإحساس بالجوع مع دوخة وصداع وتعرق وشعور بالضعف العام والعصبية فإذا شعر مريض السكري بهذه الأعراض عليه ان يقطع صيامه ويتدارك نفسه بشرب كأسا من العصير او يتناول ملعقة من العسل او اكل 3 حبات من التمر ولو كان قبل اذان المغرب بقليل وسيؤجر على نيته بإذن الله .
مثقفة مرضى السكري / سميرة بن مرعي
مركز السكر وضغط الدم بجدة