أبرزها استخدام القفازات المبطنة المصنوعة من القطن .. نحو أظافر مثالية... نصائح عديدة تعطي شكلاً جذاباً لليدين

لأن أنوثة المرأة وأناقتها تبدأ من يديها، لذلك ينصح خبراء التجميل عادة بترطيب اليدين وحمايتهما يومياً، والاهتمام بشكل الأظافر كل أسبوع، والمحافظة على صحتها وجمالها، خاصة وأنها تعطي شكلاً جذاباً، كما أن الأظافر المهملة تشوه جمال اليدين، فضلاً عن إصابتها ببعض المشاكل مثل التشقق وسرعة الانكسار والتقصف وما شابه.
وفي هذا الإطار أشار المختصون في عالم التجميل والموضة، بضرورة اتباع مجموعة من النصائح التي تساعد على حماية الأظافر، والاعتناء بها لكي تبدو جميلة، ففي البداية يفضل استخدام كريمات مرطبة، وتدليك اليدين بها والأظافر أيضاً لتغذيتها، وذلك عن طريق بسط الدهان على أظافرك حين تكون من دون طلاء، وإلا فلن يتغلغل الكريم إليها.
ولتنظيف الأظافر وتقليمها، يجب استعمال المبرد الورقي كبديل للمبرد المعدني، مع مراعاة تحريكه في اتجاه واحد، فإذا بدأت من أحد الركنين فاتجهي به إلى المنتصف، ثم إلى الركن الآخر، وهكذا دواليك.
وللحصول على أظافر قوية وليست عرضة للتقصف، يمكن طلاء الأظافر بمزيج مكون من زيت الزيتون وزيت اللوز، مع دلك الأصابع بهما ليلاً قبل النوم، وترك هذا المزيج على الأظافر حتى الصباح.
فضلاً عن ما سبق، طالب المختصون بضرورة استخدام القفازات قبل البدء في القيام بأي عمل منزلي، حيث إن الأظافر مكونة بالأساس من عنصر "الكيراتين"، ولذلك يعتبر الماء بمثابة عدو لها، وكذلك المستحضرات القلوية، ويفضل كذلك الحرص على ضرورة اختيار القفازات المبطنة بالقطن؛ حتى تحافظ عليها من الرطوبة التي تضعف الأظافر أيضاً.
كما أثبتت الدراسات العلمية فاعلية مكملات "البيوتين" (أو الفيتامين"B8")، في تحسين حالة الأظافر المتكسرة، وعليه ينصح الأطباء بتناول حبتين من الفيتامين "B8" يومياً، صباحاً ومساءً، لمدة أربعة أشهر، والإكثار من استهلاك الأطعمة الغنية بال"بيوتين"، مثل خميرة البيرة وكبد الدواجن. ويمكن لنقص عنصر الحديد في الدم أن يعالج ضعف الأظافر، ولذلك يجب الاعتماد على الأطعمة الغنية بهذا العنصر الغذائي الهام، ومنها: اللحم الأحمر، والعدس، والسبانخ، مع ضرورة الانتباه أيضاً إلى الفيتامين "C"؛ لأنه يحفز امتصاص الحديد.
وعلى الرغم من أن الطلاء الملون الموضوع فوق الطلاء يحمي الأظافر أساساً، إلا أنه لا بد من تركها تتنفس يومين على الأقل في الأسبوع، من دون أي طلاء، مع الكثير من الترطيب، وأحياناً ما تصبح الأظافر صفراء اللون، نتيجة استخدام نوع سيئ من طلاء الأظافر، ومن ثم يجب اللجوء إلى استخدام ماركة أخرى.
كما يفضل عدم استخدام مزيل لطلاء الأظافر إلا مرة واحدة أسبوعياً، مع تجنب كل الأنواع المشتملة على "الفورمولداهيد" (الموجود خصوصاً في أنواع الطلاء المقوية للأظافر)، حيث تجعلها أكثر قابلية للكسر، فضلاً عن أنه يفضل تجنب استخدام الأظافر الاصطناعية الملصقة، أو تلك المصنوعة من "الراتنج"، حيث تنحف سطح الأظافر الحقيقية عند إزالتها.
وأخيراً إذا وجد شق داكن في الظفر يتوسع مع مرور الوقت، أو بقعة سوداء لا تتحرك مع نمو الظفر، فيجب في هذه الحالة استشارة طبيب الأمراض الجلدية على الفور.