القبض على إثيوبي في جازان لتهريبه (260) كجم "قات"    زعيم حزب العمال الكردستاني: الكفاح المسلح ضد تركيا انتهى    معالي أمين الشرقية يزور معرض سكني بالخبر    أمير تبوك يزور الشيخ أحمد الخريصي في منزله    الحكم بالسجن لمدة عام على أنشيلوتي في إسبانيا    معالي الوزير الحقيل يبحث تحديات القطاع البلدي مع رجال الأعمال في الاحساء    بدعم من إحسان أجهزة تنقية المياه في منازل مستفيد روافد النسائية بالعيص    فرع هيئة الصحفيين السعوديين بالمدينة المنورة ينظم ورشة " الأخبار العاجلة بين السبق والمصداقية"    د.الجوهرة آل سعود: أكدت أن التوازن بين العمل والأسرة يجود الحياة ويزيد الرضا الوظيفي والعائلي    فيصل بن مشعل يدشن المنصة الرقمية لمكتب التشجير بامارة القصيم ويقلد العتيبي رتبة عميد    نائب أمير القصيم يتسلّم التقرير السنوي لأداء الخطوط السعودية عام 2024    نائب أمير جازان يستقبل مدير فرع بنك التنمية الاجتماعية بالمنطقة    سفير خادم الحرمين لدى بنغلاديش يقدّم أوراق اعتماده لرئيس الجمهورية    300 طالب وطالبة في برنامج موهبة الإثرائي الأكاديمي 2025 بالقصيم    أمير تبوك يطلع على التقرير الشامل لأداء إدارة التعليم بالمنطقة    أمير منطقة جازان يرعى حفل افتتاح ملتقى "جسور التواصل 2025"    فلسطين تجدد مطالبتها بتحرك دولي فاعل لوقف جرائم المستوطنين    أمير تبوك يستقبل رئيس المجلس التأسيسي للقطاع الشمالي الصحي والرئيس التنفيذي لتجمع تبوك الصحي    الديوان الملكي: وفاة والدة صاحب السمو الأمير عبدالله بن سعود بن سعد الأول آل عبدالرحمن آل سعود    الشورى يقر دراسة إنشاء سوق لتداول أدوات الدين المضمونة برهن عقاري    "الذوق العام" تدرب مندوبي التوصيل على مستوى المملكة        سمو نائب أمير منطقة عسير يدشّن حملة "صيّف بصحة"    القيادة تهنئ رئيس جمهورية الأرجنتين بذكرى استقلال بلاده    زيادة بنسبة 121% في عدد العمليات الجراحية في تجمع الأحساء الصحي    مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز ينهي معاناة مريضة سبعينية من فقدان البصر    الذهب قرب أدنى مستوى له في أسبوع    انطلاق معرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتاب.    المؤسسة العامة للري: موافقة مجلس الوزراء على تنظيم المؤسسة تُجسّد اهتمام القيادة وتُعدّ نقلة نوعية في مسيرتها    في ثاني مواجهات نصف نهائي كأس العالم للأندية.. قمة مرتقبة تجمع ريال مدريد مع باريس سان جيرمان    تغطية إعلامية غير مسبوقة من قلب الرياض| كأس العالم للرياضات الإلكترونية يبث إلى 140 دولة حول العالم    الهلال يبهر العالم    وسط صمت دولي وتمسك الدبيبة بالسلطة.. تحركات لتشكيل حكومة ليبية جديدة    عباقرة سعوديون ينافسون 90 دولة في أولمبياد الكيمياء    القراءة والغرور    فن الحديث في النقاط الملتهبة داخل الأقسام العلمية    خسائر بشرية وبيئية وتحذيرات دولية.. هجوم حوثي يضرب الملاحة الدولية قبالة الحديدة    "الضمان": مراجعة طبية مجانية للمستفيد خلال 14 يوماً    34 % زيادة سجلات الذكاء الاصطناعي    وصفت بأنها الأقسى منذ اندلاع حرب أوكرانيا.. أوروبا تستعد لفرض حزمة عقوبات على روسيا    11 مليون"تبليغ" إلكتروني لأطراف القضايا في 2025    إقرار تنظيم المؤسسة العامة للري.. مجلس الوزراء: الموافقة على نظام تملك غير السعوديين للعقار    دراسات حديثة: الكركديه ليس آمناً للجميع    إطلاق مبادرة "إثراء قاصدينا عِزُّ لمنسوبينا"    «الريزن».. حرفة تحاكي حائل ومعالمها    خالد بن سلمان وعراقجي يبحثان تطورات الأوضاع في المنطقة    فهد بن محمد يقلّد مدير «شرطة الخرج» رتبته الجديدة    الحباك الذهبي.. مهندس الأعشاش    مستشفى الملك فهد الجامعي يدشّن "صوت المستفيد"    أخضر السلة يدشن البطولة الخليجية بفوز كبير على الإمارات    أخضر الناشئات يواصل استعداداته في معسكر البوسنة استعداداً لتصفيات آسيا    أمير جازان ونائبه يتفقدان عددًا من المشروعات التنموية والسياحية بمحافظة الريث    أمير منطقة جازان يلتقي مشايخ وأهالي محافظة الريث    التطبير" سياسة إعادة إنتاج الهوية الطائفية وإهدار كرامة الانسان    الحب طريق مختصر للإفلاس.. وتجريم العاطفة ليس ظلماً    ترحيل السوريين ذوي السوابق الجنائية من المانيا    الرياض تستضيف مجلس "التخطيط العمراني" في ديسمبر    ألف اتصال في يوم واحد.. ل"مركز911"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سعوديون يكثرون من الجلوس على الأرض والأطباء يحذرون
نشر في الأصيل يوم 10 - 09 - 2012

حذر أطباء في المملكة العربية من الجلوس على الأرض وهي عادة أو نمط حياة في المجتمع السعودي.
وقالت صحيفة "الوطن" إن بعض السعوديين يفضلون الجلوس على الأرض في مجالسهم ورحلاتهم ومقاهيهم ومن شدة تغلغل هذه العادة في نمط حياتهم، لا يخلو بيت من وجود مجلس خارجي أو ما يسمى بالملحق أو الديوانية في بيوتهم، سمته الرئيسة في التأثيث أن يكون على نسق خيمة تزينه جلسة عربية على الأرض.
وأشارت إلى أن عادة الجلوس على الأرض هي "عادة أصيلة" في المجتمع السعودي نظراً لكونها موروثاً اجتماعياً "إلا أنها لا تخلو من أضرار صحية جسيمة يغفل الكثيرون عنها، وقد لا تظهر أعراضه إلا في مراحل متقدمة من العمر".
ويؤكد استشاري المخ والأعصاب ببرنامج الهيئة الملكية في الجبيل الدكتور محمود بخاري أن مشاكل العظام والمفاصل والعمود الفقري من الأمراض الشائعة في المجتمع، ويكاد لا يخلو منزل من شخص أو أكثر ممن يعانون من هذه المشاكل، وأكثرها شيوعاً: خشونة مفاصل الركبة وآلام أسفل الظهر، الأمر الذي يوجب على الجميع تجنب كافة الظروف المؤدية لذلك والمتسببة فيه.
وقال "بخاري" إن أخطر العادات والسلوكيات الخاطئة التي تساعد على زيادة ظهور هذه المشاكل وسرعة تفاقمها هو الجلوس على الأرض لفترات طويلة عند تناول الطعام أو في الاستراحات أو عند قضاء الأوقات الترفيهية مثل لعب الورق وغير ذلك. حيث يكون العمود الفقري في هذه الجلسات غير مسنود مما يعرضه للإجهاد ومن ثم الخشونة والاحتكاك المبكر.
فيما حذّر استشاري العظام في المستشفى العسكري بعسير الدكتور خالد عسيري، من الجلوس في وضعية التربيعة أو وضعية القرفصاء لمدة طويلة، لما يتسبب فيه من ضغوط شديدة على الغضاريف، والأربطة في مفصل الركبة، مما يؤدي إلى الخشونة وتآكل الركبة، كما أن قلة الرياضة أو انعدامها يؤدي إلى زيادة الوزن وضعف وضمور في العضلات التي تساند المفاصل في الرقبة وأسفل الظهر وحول الركبتين مما يزيد الضغط على المفاصل، وبالتالي ظهور أعراض وآلام فيها.
كما أن مشاكل الجلوس الخاطئ عند استخدام الحاسب الآلي تسبب في آلام الرقبة وأسفل الظهر وآلام الرسغ واليدين عند الجلوس لفترات طويلة مع عدم إسناد الظهر، الأمر الذي يستوجب الجلوس والوقوف بوضعية صحية وممارسة رياضة المشي بأحذية رياضية مناسبة وتجنب العادات الغذائية السيئة، علماً أن تغيير العادات السلبية صحيا قد يكون صعباً في البداية، ولكن فوائده الصحية مهمة للغاية وذات قيمة عالية.
ورصدت صحيفة "الوطن" بعض آراء المواطنين السعوديين حول هذه العادة السيئة صحياً، لتؤكد حقيقة تفضيلهم الجلوس على الأرض، رغم علمهم أنها سيئة صحياً.
يقول أستاذ العلاقات الدولية بجامعة الملك سعود الدكتور خالد آل هميل إن "الجلوس على الأرض تحتمه ظروف معينة، وتكثر في حياتنا، ولكن لا تمثل بالنسبة لي طبعاً يومياً، فألجأ إلى الحركة والسير داخل المنزل، حتى أثناء عملي في المكتب، وذلك لتفادي الأضرار الصحية للجلوس على الأرض أو حتى على الكرسي".
في حين يرى وكيل كلية خدمة المجتمع والتعليم المستمر بجامعة الطائف الأستاذ المشارك الدكتور عايض الزهراني أن الجلوس على الأرض في حياة السعوديين تنبع من إحساسهم بالامتزاج بالأرض، والصداقة التي تربطهم بها انطلاقاً من قيم التواضع، وعدم الرسمية التي تتسم بها حياتهم، حيث يفضلونها في استراحاتهم، ومجالسهم الخاصة فيما بينهم كأصدقاء، ومن الصعب التخلص منها، ولكن الاهتمام بالجوانب الصحية في هذا الأمر ضروري جدا لتفادي الآثار السلبية لهذه العادة صحياً خاصة مع تقدم العمر.
يقول صالح الحريري وهو موظف بوزارة الإعلام السعودي "تعودنا على الجلوس على الأرض لأنه يحقق الراحة النفسية، خاصة في الجلسات غير الرسمية، فيكون الإنسان أقرب وجدانياً لمن يجلس معهم، وربما لو ألقي الضوء بصورة مكثفة على أضرار هذه العادة، لساهم في تغيير هذا النمط الحياتي للأفضل باعتماد الجلوس على الكنب أو ما شابه. على الرغم من أن بيوتنا لا تخلو من الكنب والكراسي التي نعتمدها في جلوسنا اليومي، ولكن يبقى الجلوس على الأرض حاضراً في يومنا بشكل أو بآخر".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.