الذهب يواصل صعوده للأسبوع السابع مدعومًا بتوقعات خفض الفائدة    منصة "أبشر" تستعرض خدماتها في معرض الصقور والصيد الدولي 2025    رينارد يضم العمري للمنتخب السعودي    رئيس إنتر ميلان يكشف حقيقة رحيل أوسيليو لنادي الهلال    جمعية لياقة الرياضية بالشمالية تُطلق برنامجاً تدريبياً رياضياً في أكتوبر    القهوة.. رمز عالمي للتواصل ومورد اقتصادي يفوق 100 مليار دولار سنويًا    أمين الطائف يدشن مبادرة "تحسين وتطوير مداخل المويه"    شراكة استراتيجية بين "إكرام الجود" والهيئة الملكية لدعم مستهدفات رؤية 2030 في خدمة ضيوف الرحمن    روسيا تحاول التشويش على أقمارنا الاصطناعية "أسبوعيا"    الرياض الدولي للكتاب 2025 يشرع أبوابه لعشاق الثقافة في حرم جامعة الأميرة نورة    أكثر من 23 ألف منشط دعوي ينفذه فرع "الشؤون الإسلامية" بالمدينة خلال الربع الأول من 1447ه    97 ألف زائر يتعرفون على تقنيات طباعة المصحف في مجمع الملك فهد بالمدينة المنورة    المقاومة الزائفة    قنديل في مهب العاصفة    انطلاق بطولة آسيا للياقة البدنية الوظيفية 2025    ترامب يحذر من تسريح موظفين وإلغاء مشاريع    وكالة شؤون الأفواج الأمنية تشارك في معرض الصقور والصيد السعودي الدولي 2025    مطار ميونيخ يوقف الرحلات الجوية    وزارة الداخلية تنفذ مسارات لتنمية رأس المال البشري وبناء القدرات الأمنية لقطاعاتها    الأخضر السعودي في مجموعة قوية بكأس آسيا تحت 23 عامًا 2026    "الهجن السعودية" تتصدر قوائم كأس الاتحاد السعودي ب 4 كؤوس و45 شوطاً    ديشان يدعم قاعدة (البطاقة الخضراء) ويدعو لاستغلالها بشكل إيجابي    الرخص الرياضية استثمار منظم يفتح أبواب الاقتصاد الجديد    الهويدي: "الشريك الأدبي" أدخل الأدب في حياتنا وكسر احتكار الثقافة    هيئة المساحة الجيولوجية: رصد زلزال بقوة 5.1 درجات في وسط إيران    انطلاق معرض الصقور والصيد السعودي الدولي 2025    ترامب: أميركا تخوض «نزاعاً مسلحاً» مع كارتلات المخدرات    الإعلاميان الكبيران : محمد عابس وعبدالعزيز خزام في مهرجان القصيدة الوطنية    نحترق لتنضج الطبخة    الشيخ والغوغاء 2/2    قراءة في مجد الطبيعة وصغارة الإنسان    ضبط مواطن في جازان لتهريبه ونقله مواد مخدرة وإيواء مخالفين    مواقف المملكة العربية السعودية «الأفعال تصنع الفرق قبل الأقوال»    تركيب لوحات شارع الشيخ عبدالعزيز آل الشيخ في العاصمة الرياض    التعليم معركة الوعي وبناء المستقبل    التكيُّف مع الواقع ليس ضعفًا بل وعي وذكاء وقوة    "التخصصي" في المدينة ينجح في إجراء زراعة رائدة للخلايا الجذعية    إرث متوارث.. من قائد (موحد) إلى قائد (ملهم)    شذرات.. لعيون الوطن في يوم عرسه    تصاعد العدوان الإسرائيلي على الفلسطينيين.. اقتحام الأقصى وتصاعد حصيلة الشهداء في غزة    هجوم حوثي صاروخي يستهدف سفينة هولندية في خليج عدن    اغتيال مرشح برلماني يهز طرطوس.. أردوغان يحذر من المساس بسلامة الأراضي السورية    «التأمينات» اكتمال صرف معاشات أكتوبر للمتقاعدين    تابع سير العمل ب«الجزائية».. الصمعاني: الالتزام بمعايير جودة الأحكام يرسخ العدالة    حققت مع 387 موظفاً في 8 وزارات.. «نزاهة» توقف 134 متهماً بقضايا فساد    ائتلاف القلوب    شذرات لعيون الوطن في يوم عرسه    الصورة الذهنية الوطنية    أمراء ومسؤولون يقدمون التعازي والمواساة في وفاة الأميرة عبطا بنت عبدالعزيز    باحثون يطورون علاجاً يدعم فعالية «المضادات»    شيءٌ من الوعي خيرٌ من قنطار علاج    تقليص ساعات العزاء والضيافة عن نساء صامطة    ملتقى لإمام وقاضي المدينة المنورة بن صالح    معتمرة تعود من بلدها لاستلام طفلها الخديج    توقعات بتجاوز الذهب حاجز 4 آلاف دولار    نائب أمير تبوك يستقبل مدير عام الأحوال المدنية بالمنطقة    أمير جازان يستقبل وكيل وزارة الداخلية لشؤون الأفواج الأمنية    بطل من وطن الأبطال    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 معلومات مدهشة عن فوائد «الشاي بالليمون»
نشر في تواصل يوم 20 - 01 - 2016

يعتبر الشاي من أكثر المشروبات المفضلة عند الكثير من الشعوب، حيث يمنح العديد من الفوائد للجسم، خاصة أنه مشروب يمكن إضافة الكثير من الأعشاب أو النكهات الأخرى إليه، مثل النعناع، أو الحبق، أو الهيل، أو القرفة.
كما يعتبر الليمون من الإضافات الشهيرة والشائعة مع الشاي، واليوم سنتحدث عن فوائد الشاي بالليمون:
مطهر جيد:
تعود معظم الفوائد الصحية لشاي الليمون إلى حقيقة أنه يطهر الجسم عن طريق إزالة السموم منه. هذه السموم عبارة عن أنواع مختلفة من الأمراض والالتهابات وشاي الليمون يساعد على منع وقوعها أو حدوثها.
علاج البرد والإنفلونزا:
شاي الليمون مفيد في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا. حيث يمكن إضافة الليمون إلى الشاي والشرب منه 3-4 مرات يومياً. ويقي من التهاب الحلق، وتقوية جهاز المناعة ويمنح الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء.
فوائد نفسية:
شاي الليمون ينشط الجسم، وينعش العقل، ويحسن الوضوح الذهني. حيث يؤثر الإجهاد على الصحة النفسية. شاي الليمون علاج عظيم للصداع والضعف والخمول والتعب، ويمنح النشاط والصحة.
فوائد للقلب والأوعية الدموية:
وفقاً للتغذية الجزيئية وأبحاث الغذاء، فإن شاي الليمون يوفر الحماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. شاي الليمون يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تخفض الدهون والالتهاب وتمنع حدوث تجلطات الدم في الشرايين. وهكذا، فإن شرب شاي الليمون هو وسيلة رائعة لمكافحة أمراض القلب.
مطهر طبيعي:
كما نعلم جميعاً، الليمون الطبيعي يعد بمثابة مطهر. شاي الليمون يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وهكذا، فإن الاستهلاك المنتظم يساعد في الشفاء من الالتهابات والأمراض.
صحة الجهاز الهضمي:
شاي الليمون يسهل الهضم الصحي من خلال تأثيره المهدئ لأنه يزيل السموم والفضلات، ويمكن الجسم من امتصاص المزيد من المواد المفيدة الموجودة في ذلك. حمض الستريك في الليمون يساعد في عملية الهضم وعلى إذابة حصى الكلى، في حين أن حمض الاسكوربيك هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تمنع الرهبة من البحار.
علاج تورم الجراحة:
تورم الجراحة هو حالة شائعة للعمليات الجراحية وتحدث عن طريق الحقن والخلايا الميتة وتجمع الدم السائل. تراكم السوائل في أنسجة الجسم تسبب الألم وعدم الراحة. غالباً ما يوصى بشاي الليمون من قبل الأطباء للحد من التورم. وبصرف النظر عن هذا، فإن شاي الليمون يزيل أيضاً التأثيرات السامة للتخدير ويقلل من الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة.
يحسن نشاط الإنسولين:
يحتاج الجسم للإنسولين لتحويل الجلوكوز أو السكر إلى طاقة. ووفقاً لدراسة بحثية أجرتها "مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية"، يعتبر الشاي وسيلة لزيادة نشاط الإنسولين.
يسهل امتصاص الحديد:
من عيوب الشاي الأسود أنه يقلل امتصاص الجسم للحديد، في حين أن إضافة عصير الليمون إليه يمكنه مواجهة هذا التأثير السلبي للشاي.
مفيد للبشرة:
جميعاً يدرك فوائد فيتامين C للبشرة. الليمون يمتلك خصائص الدواء القابض الذي يساعد على الحد من حب الشباب والأمراض الجلدية الأخرى داخلياً؛ وبالتالي يمكن أن يساعد استهلاك شاي الليمون على مكافحة حب الشباب والأمراض الجلدية المختلفة.
ولتحضير كوب شاي مع الليمون يتمّ غلي كوبٍ من الماء، ثمّ وضع كيس الشاي به إلى أن يتغيّر لون الماء إلى لون الشاي المعروف؛ ومن ثم تُضاف ملعقةٌ صغيرة من عصير الليمون إليه، ويُحرّك، وبالنسبة للسكر فإنّه يعتمد على الرغبة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.