محاضرة عن هشاشة العظام في مهرجان أرامكو الثقافي بالرياض

ضمن فعاليات مهرجان أرامكو السعودية الثقافي لصيف هذا العام 2011 بمدينة الرياض ، نظمت مساء أمس محاضرة بعنوان: "هشاشة العظام بين التاريخ والأدب والطب والقرآن" ألقاها رئيس قسم هشاشة العظام بمستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض الدكتور محمد الشاكر.
حيث استهل الدكتور المحاضرة بتعريف مرض هشاشة العظام ,مبيناً أن النساء يصبن أكثر من الرجال بهذا المرض لاسباب وراثية وجسمية ، مشيراً إلى أن من مسببات المعرض لدى النساء هو نضوب هرمون الأستروجين عند بلوغ المرأة سن الخمسين .
وحول نسبة الإصابة بالكسور الناجمة عن هشاشة العظام من واقع الدراسات الطبية التي اجريت في المملكة أوضح المحاضر أن دراسة أجريت على 830 امرأة أعمارهن تتراوح بين الخمسين والثمانين عاما خلصت إلى أن 40%ممن تجاوزن سن الخمسين عاما مصابات بهشاشة عظام .
وفيما يتصل بمدى إمكانية إصابة الرجال بالمرض أوضح الدكتور الشاكر أنهم غير محصنين من الهشاشة وأن الفئة العمرية من 51 إلى 90 عاما يصاب 24 % منهم بهشاشة العظام ، و 35 % بقلة العظام.
وحدد المحاضر أعمدة الوقاية الرئيسية من هشاشة العظام وهي (التغذية،الرياضة، الشمس، وإيقاف التدخين) وقال : إن معدل استهلاك الفرد السعودي من الألبان ومشتقاته خلال عام كامل يبلغ 60 لترا مايعادل 165 مليلترا في اليوم ، مبينا أن هذا المقدار يمثل 20 % فقط من الاحتياج اليومي من الألبان ومشتقاتها.
ودعا في ختام المحاضرة إلى أخذ قسط من أشعة الشمس لإطلاق فيتامين (د) في الجسم، مشيرا إلى حاجة الجسم إلى خمس عشرة دقيقة على الأقل من أشعة الشمس كل أسبوع، كما دعا إلى إيقاف التدخين لما يسببه من إضعاف للعظام والكسور.
// انتهى //