شيخوخة / رياضة

قالت دراسة علمية وزعت نتائجها هنا اليوم ان عدم ممارسة تمارين رياضية او بدنية من شانها ان تعجل بالشيخوخة المبكرة وان الذين يمارسون الرياضة وحتى المشى هم اكثر شبابا.
واضافت الدراسة التى قام بها فريق من جامعة كينغز كوليج البريطانية التابعة لجامعة لندن انه لوحظ من البحث والدراسة ان قلة ممارسة النشاط البدني قد تؤدي الى الشيخوخة المبكرة وقالوا ان الاختبارات التى اجريت على عدد كبير من التوائم تبين ان الذين كانوا يمارسون نشاطا بدنيا خلال اوقات الفراغ بدوا اكثر شبابا من اقرانهم الذين لم يمارسوا مثل هذا النشاط.
كما وجدوا ان طول الاجزاء التي يطلق عليها علميا اسم تولميرز في سلسلة الجينات الوراثية هى اقصر لدى الاشخاص قليلي الحركة ممن هى لدى الناشطين بدنيا حيث يعتقد ان هذا الجزء مسؤول عن قصر عمر الخلايا.
واعربت الدراسة عن الاعتقاد ان هناك علاقة على ما يبدو بين ممارسة النشاط البدني والرياضة وانخفاض معدلات الاصابة بامراض السرطان وامراض القلب ومرض السكري.. لكن هذه الدراسة لا تؤكد العلاقة بين الامراض وقلة النشاط البدني بل العلاقة بين الشيخوخة المبكرة وقلة النشاط.
// يتبع // 1549 ت م