ﺃعلن نواف التمياط لاعﺐ خط وسط فريق الهلال الأول لكرة القدم في ساعة متأخرة من مساء ﺃمس الأول اعتزاله، اللعﺐ وذلك قبل بدء الموسم الرياضي بأيام قلائل بعد 13 موسما رياضيا قضاها مع الفريق الأول لكرة القدم في نادي الهلال. وكان التمياط تدرج مع فريق الهلال من درجة البراعم قبل ﺃن يوقع لفريق الهلال وهو في سن ال 61 مقابل 60 ﺃلف، ريال حتى صعد في عام 1996 إلى الفريق الأول ولكنه لم يتمكن وقتها من المشاركة ﺃساسيا؛ وذلك لوجود عدد من النجوم في فريق الهلال يتقدمهم يوسف الثنيان وفيصل ﺃبو اثنين وخالد، التيماوي وظل احتياطيا حتى نهاية عام 1996؛ حيث بدﺃ في فرض وجوده في الخريطة الزرقاء ليتألق ويبهر الجميع في عام 1997 وذلك عندما ﺃسهم مع فريق الهلال في تحقيق كأس آسيا للأندية ﺃبطال الدوري وكأس السوبر الآسيوي بخلاف الإنجازات المحلية. واستمر تألق نواف التمياط مع فريق الهلال في عام 1998 الذي حقق فيه فريق الهلال كأس الخليج للأندية وكأس خادم الحرمين الشريفين () الدوري بعد ﺃن ﺃسهم نزوله خلال الحصة الثانية من المباراة النهائية التي جمعت الهلال بفريق الشباب في قلﺐ النتيجة بعد ﺃن جلﺐ ركلة جزاء لفريق الهلال قلبت موازين، المباراة وكان نجما من نجوم الموسم. ليأتي عام 1999 الذي كان يعد موسم جفاف على الفريق الأزرق إذ لم يحقق وقتها الهلال ﺃي بطولة ولكن كان نواف مواصلا لتألقه. ليعود الهلال ونواف قويين في ع ام 2000 الذي شهد انطلاقة محمد الشلهوب مع فريق الهلال؛ حيث شكل مع نواف التمياط ثنائيا، خطيرا وحقق التمياط مع فريق الهلال ﺃربع بطولات كانت له البصمة الكبرى، فيها: هي بطولة كأس المؤسس التي تمكن التمياط من جلﺐ الهدف الثاني لفريق الهلال في المباراة النهائية التي جمعته بفريق الأهلي وانتهت بهدفين للهلال مقابل هدف، للأهلي وبطولة كأس الأمير فيصل بن فهد حيث سجل فيها هدفين ﺃحدهما في دور الأربعة والآخ ر في المباراة النهائية التي جمعت فريق الهلال بفريق، الشباب وبطولة كأس ولي، العهد وكأس الكؤوس الآسيوية. وتعتبر الفترة ما بين 2001 4002 و من الفترات العصيبة على نواف التمياط؛ بسبﺐ إصابته بالرباط، الصليبي ورغم ذلك شارك مع فريق الهلال في عدد من المباريات وواصل تحقيق الإنجازات ولكن لم يظهر نواف بمستواه، المعروف وكانت تلك المرحلة بداية انحدار مستوى، التمياط ورغم ذلك تمكن الفتى الذهبي من حسم المباراة النهائية لمصلحة فريق الهلال في كأس ولي العهد عام 2006 عندما تمكن من إحراز هدف الهلال، الوحيد وكان قبلها حقق مع الهلال كأس الأمير فيصل بن فهد من ﺃمام الأهلي وسجل الهدف الأول في الحصة الإضافية الثانية من المباراة التي انتهت زرقاء بهدفين دون رد. كما تألق نواف مع فريقه الهلال ﺃبدى تألقا واضحا مع منتخﺐ، بلاده وشارك نواف المنتخﺐ السعودي في الكثير من المحافل؛ حيث مثل الوطن في كأس العالم ثلاث مرات، متتالية: وهي مونديال 1998 في فرنسا وتسبﺐ في حصول المنتخﺐ السعودي على ركلة جزاء في لقائه الأخير ﺃمام جنوب إفريقيا ونفذها سامي الجابر بكل إتقان في، المرمى وفي عام 2002 قدم نواف التمياط مستوى باهرا ولافتا للأنظار وكان الأفضل بين زملائه اللاعبين حيث كان الجمهور الرياضي يعوﱢل عليه الكثير وبرز في مباراتي الكاميرون وإيرلندا وت ل ق ى حينها عددا من العروض الخارجية للاحتراف لكن لم يُكتﺐ لها، النجاح ليشارك في مونديال 2006 ف ي ﺃلمانيا وق دم مستوى متواضعا. وشارك نواف مع المنتخﺐ في بطولة كأس ﺃمم آسيا 2000 التي ﺃقيمت بلبنان وحصل على ﺃفضل لاعﺐ في، البطولة إضافة إلى مشاركاته ا لكثير ة مع ا لمنتخﺐ في بطولتي الخليج وكأس العرب ع ام 1998 اللتين حققهما، المنتخﺐ ووضع نواف التمياط في الملاعﺐ المكسيكية في نهائيات كأس القارات التي ﺃقيمت عام 1999 وتأهل وقتها المنتخﺐ السعودي إلى دور الأربعة وخرج على يد المنتخﺐ البرازيلي.
